2025 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2025-01-23 10:24
Ada diet yang memberikan penurunan berat badan yang cepat hingga 10 kg. Diet ini, dihitung pada 6 hari, dikenal sebagai buah. Selama periode ini, Anda harus mengonsumsi 9 kg buah sesuai dengan keinginan Anda. Cairan harus dijaga hingga 500 ml per hari, karena buah akan berfermentasi di usus.
Pola makan ini adalah sebagai berikut:
Hari 1 - 1kg. buah-buahan, Hari 2 - 1,5 kg., Hari 3 - 2 kg., Hari 4 - 2 kg., Hari 5 - 1,5 kg. dan Hari 6 - 1 kg.
Untuk mempertahankan hasil penurunan berat badan yang cepat dari diet ini, para ahli menyarankan agar dilakukan setahun sekali.
Ada diet lain yang menjamin penurunan berat badan yang cepat, dan selain menyingkirkan pound ekstra, itu akan membersihkan tubuh dari racun. Ini adalah diet semangka. Musim semangka belum berakhir, tetapi Anda dapat memesannya sekarang untuk mencobanya di musim panas.
Memberi makan selama diet semangka harus 5-6 kali sehari. Anda mengikuti rezim ini, misalnya, selama 5-7 hari. Jumlah semangka yang boleh Anda makan adalah 1 kilogram per 10 kilogram berat badan manusia. Artinya, jika berat badan Anda 80 kilogram, Anda berhak makan 8 kilogram sebelum waktu Anda akan berdiet.
Jika Anda memutuskan untuk mengikuti diet semangka selama lebih dari 5-7 hari, ada baiknya untuk memasukkan 1-2 potong roti gandum ke dalam menu Anda sehari.
Diet semangka akan menyingkirkan akumulasi terak, kelebihan air dan garam yang tidak diinginkan dalam tubuh. Efektivitas diet ini cukup tinggi. Dalam waktu kurang dari seminggu Anda akan menyingkirkan 3 hingga 5 kg, dan jika Anda melanjutkan dengan roti gandum - Anda akan mencapai 10.
Apa pun diet yang Anda lakukan, ingatlah bahwa ada baiknya berkonsultasi dengan dokter pribadi atau ahli gizi Anda sebelumnya.
Direkomendasikan:
Penurunan Berat Badan Cepat Dengan Roti
Variasi dalam diet sangat besar. Setiap hari ada rencana penurunan berat badan baru dan baru, beberapa dengan hasil yang tidak begitu terbukti. Di sini kami akan menawarkan Anda diet yang benar-benar baru yang mengejutkan dengan salah satu komponennya, yaitu - roti.
Diet Delapan Jam Menjamin Penurunan Berat Badan Dan Metabolisme Yang Lebih Cepat
Diet sederhana dan sekaligus sangat efektif akan membantu Anda menurunkan berat badan dan meningkatkan metabolisme dalam jangka panjang. Disebut diet 8 jam karena prinsip utama pelaksanaannya adalah makan setiap 8 jam, selain itu, Anda juga harus menghindari makanan yang terlalu berlemak dan manis, kata ahli gizi.
Diet Dengan Pisang Dan Susu Segar Untuk Penurunan Berat Badan Yang Cepat Dan Efektif
Dipercaya secara luas bahwa pisang mengenyangkan. Meskipun ada alasan dalam pernyataan itu, kenyataannya adalah bahwa berkat mereka kita dapat menyingkirkan pound ekstra. Ini dapat terjadi jika rezim khusus konsumsi mereka diamati. Buah eksotis ini memiliki kandungan gula yang tinggi.
Misi Mungkin - Penurunan Berat Badan Yang Cepat Dari Paha
Setiap wanita memiliki area masalahnya. Untuk satu itu adalah pantat, untuk yang lain - perut, untuk yang ketiga - pinggul . Mencapai kesempurnaan di masing-masing bidang ini bisa menjadi tantangan nyata. Paha sangat sulit untuk dipahat - wanita secara hormonal dan genetik cenderung menumpuk lemak di sana.
Untuk Bahaya Penurunan Berat Badan Yang Cepat
Mungkin setiap dari Anda yang kelebihan berat badan pernah bertanya-tanya mengapa tidak ada cara atau produk untuk menurunkan berat badan secara instan, instan. Namun, penurunan berat badan yang cepat berbahaya dan alasan untuk ini dibenarkan secara ilmiah.