2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Bersamaan dengan imobilisasi udara kotor dianggap sebagai salah satu momok zaman modern. Menurut para peneliti, kualitas udara yang buruk adalah akar dari banyak penyakit modern dan merupakan salah satu penyebab utama kematian dini di Eropa.
Namun, data dari Organisasi Kesehatan Dunia menunjukkan bahwa hampir 90 persen orang terus tinggal di daerah di mana udara terkontaminasi. Penyebab utama partikel debu halus yang berbahaya adalah bahan bakar padat dan solar.
Namun, adalah fakta yang meyakinkan bahwa makanan dan suplemen tertentu dapat mencegah efek buruk yang ditimbulkan oleh udara kotor pada tubuh kita.
Menurut sebuah penelitian baru di Inggris, menu yang kaya vitamin C dapat sangat membantu paru-paru dalam memerangi udara berbahaya. Sebuah studi yang lebih tua mengklaim bahwa makanan tinggi vitamin E dan selenium baik untuk sistem pernapasan.
Menurut penelitian lain di AS, asam folat, vitamin B5 dan vitamin B12 juga dapat membatasi efek udara kotor.
Makanan sehat yang akan membantu membersihkan paru-paru Anda dengan lebih mudah termasuk yogurt, apel, tomat, bawang, jahe, kunyit, ketumbar, peterseli, wortel, dandelion, seledri, nanas, dan anggur.
Direkomendasikan:
Buah Ini Digunakan Untuk Membuat Bioinsektisida Berbahaya Yang Tidak Meracuni Kita
Pitomba adalah pohon cemara kecil atau semak yang dapat mencapai ketinggian 3-4 meter. Itu tumbuh di Brasil. Pohonnya memiliki pertumbuhan yang kompak dengan tanaman hijau yang lebat dan cukup menarik, terutama saat berbuah. Daunnya berbentuk elips, lanset dan memiliki warna hijau tua mengkilat di permukaan atas dan hijau muda di bawah.
Suplemen Makanan Yang Berbahaya Membuat Kita Makan Berlebihan
Para ahli telah memperingatkan bahwa suplemen makanan populer popular monosodium glutamat , juga dikenal sebagai E 621, menyebabkan kecanduan makanan dan makan berlebihan. Monosodium glutamat diperbolehkan di negara kita, tetapi manfaat dan bahaya suplemen ini diperdebatkan secara luas di seluruh dunia.
Berberine - Suplemen Ajaib Melawan Diabetes Dan Untuk Menurunkan Berat Badan
Senyawa yang disebut Berberine adalah salah satu suplemen alami paling efektif yang ada. Ini memiliki banyak manfaat kesehatan dan mempengaruhi tubuh Anda pada tingkat molekuler Berberin menurunkan gula darah, menyebabkan penurunan berat badan dan meningkatkan fungsi jantung.
Sarapan Yang Kaya, Makan Siang Sederhana, Makan Malam Yang Buruk
Sarapan adalah makanan yang sangat penting - itu bisa membuat atau menghancurkan hari Anda. Dan karena aturannya adalah sarapan berlimpah, kita tidak akan terlalu lapar saat makan siang dan kita akan makan setengah dari porsi sebelumnya. Dan untuk makan malam juga jelas - makan tidak lebih dari delapan jam atau sampai matahari terbenam, dan dalam dosis kecil agar tidak membebani kita di malam hari.
Apakah Kita Makan Makanan Yang Lebih Buruk Daripada Orang Eropa Barat Sudah Jelas
Untuk beberapa waktu sekarang, semua orang di Bulgaria bertanya-tanya apakah kita makan makanan berkualitas lebih rendah daripada orang Eropa Barat. Jawabannya, seperti yang dijanjikan, datang pada bulan Juni. Menteri Pertanian Rumen Porojanov direkrut untuk menjawab dilema di udara nasional.
