2025 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2025-01-23 10:24
Orang dengan gangguan metabolisme dan lapisan perut yang meradang harus berhati-hati dengan makanan. Buah-buahan dan sayuran sering mengiritasi, menyebabkan eksaserbasi gastritis dan konsekuensi yang menyakitkan. Komplikasi dapat dihindari jika kita belajar menggunakan buah dan sayuran dengan benar.
Buah dan sayuran apa yang bisa dikonsumsi untuk gastritis?
Diet untuk gastritis harus lembut dan lembut. Perut yang sakit bereaksi terhadap panas dan dingin, asam dan manis. Namun, diet harus seimbang. Mengetahui prinsip-prinsip dasar nutrisi, Anda tidak hanya dapat menghindari eksaserbasi gastritistetapi juga untuk sembuh dan mengalahkan penyakit itu selamanya.
Buah-buahan dalam gastritis
Efektif dan lembut makanan untuk gastritis dengan keasaman rendah mengaktifkan fungsi sekresi kelenjar pencernaan dan akan memiliki efek menguntungkan pada stimulasi asam klorida. Anda bisa makan buah-buahan yang tidak mengandung rangsangan mekanis dalam porsi kecil dalam 5-6 porsi. Metode makan ini bisa disebut parsial.
Tambahkan apel, jeruk, pisang (matang), pir, aprikot, persik, dan prem ke dalam ransum harian utama. Produk-produk ini harus dikonsumsi dalam bentuk cair setelah membersihkan kulit mereka. Hancurkan, parut atau blender. Lebih dari dua jenis buah tidak dapat digabungkan setiap hari. Kombinasikan lebih banyak variasi buah - seperti buah jeruk dan pisang, plum dan apel, pir dan persik, aprikot dan apel.
Perlu juga dicatat manfaat jus delima alami, yang mengandung vitamin dan elemen pelacak dosis kejut. Delima merangsang selaput lendir untuk pulih, tetapi diperbolehkan untuk menggunakannya secara eksklusif pada tahap hypoacid pada gastritis.
Sayuran untuk gastritis
Adapun sayuran apa yang bisa dikonsumsi pada gastritis dengan keasaman tinggi, dokter yang merawat biasanya memberi pasien daftar panjang makanan yang diizinkan dan yang dilarang. Ingatlah bahwa semua nama cukup sulit, jadi ketika Anda membeli, orientasikan diri Anda, termasuk warna yang mencerminkan sifat manfaatnya. Yang seperti itu:
• Sayuran merah adalah yang paling kontroversial dalam daftar. Mereka telah lama terbukti benar-benar tahan terhadap kanker dan keganasan lainnya dan juga mudah dicerna dan berasimilasi. Namun, tomat kaya akan asam yang mengiritasi dinding lambung, makan lobak merah dan lobak pada gastritis menyebabkan peningkatan produksi gas. Oleh karena itu, konsumsi sayuran ini dalam bentuk mentah harus diminimalkan. Tapi bit dan kentang merah harus dimasukkan wajib dalam makanan sehari-hari.
• Sayuran jeruk kaya akan beta karoten. Antioksidan ini mengurangi peradangan pada mukosa lambung dan secara aktif mencegah perkembangan bentuk penyakit yang erosif. Wortel, labu, ubi jalar dan zucchini, paprika kuning Bulgaria untuk gastritis dapat dimasukkan tanpa khawatir ke dalam menu. Namun, sebelum dikonsumsi, pastikan untuk merebus atau memanggangnya. Dalam bentuk mentahnya, mereka dapat menyebabkan sejumlah gejala yang tidak menyenangkan.
• Sayuran hijau adalah yang paling berbahaya. Namun, tidak ada larangan lengkap untuk produk ini. Artichoke, bawang hijau, paprika, kol - semuanya dapat dikonsumsi, bahkan jika perlu, tetapi hanya setelah perlakuan panas, dengan kata lain - setelah direbus atau dikukus.
• Sayuran ungu membantu mencegah perkembangan tidak hanya radang perut, tetapi juga banyak penyakit lain, di antaranya dapat diidentifikasi kanker, stroke, dan penyakit pada sistem kardiovaskular. Jika wortel ungu, kentang, paprika dan terong pada gastritis dapat dikonsumsi tanpa masalah, tetapi sejumlah sayuran lain harus dikonsumsi dengan hati-hati. Misalnya, kubis ungu dan asparagus tidak memiliki efek yang baik pada jaringan usus, jadi konsumsinya harus diminimalkan.
• Sayuran putih terbagi dalam dua kategori. Kentang putih tidak kaya karoten seperti yang kuning, sehingga efeknya pada tubuh sebagian besar netral. Pada saat yang sama, penggunaan lobak dan bawang harus dihindari, karena dapat menyebabkan ketidaknyamanan usus.
Warna bukanlah indikator kunci untuk menentukan sayuran mana yang dapat digunakan untuk gastritis keasaman tinggi dan yang untuk sekresi rendah. Di setiap kelompok terdapat produk dari kedua kategori tersebut.
Direkomendasikan:
Makanan Yang Diperbolehkan Untuk Gula Darah Tinggi
Insulin bertanggung jawab untuk kadar glukosa darah normal. Hormon ini disekresikan oleh pankreas dan berfungsi dalam transpor aktif glukosa dari aliran darah ke dalam sel. Diabetes tipe 2 terjadi ketika tubuh tidak menghasilkan cukup insulin atau ketika sel-sel tubuh tidak dapat memproses insulin yang mereka hasilkan.
Makanan Yang Diperbolehkan Dan Dilarang Untuk Sarapan
Sangat sering Anda bangun tidak hanya dalam suasana hati yang buruk, tetapi juga dengan keengganan mutlak untuk makan apa pun.Banyak dari kita hanya minum kopi, beberapa membatasi diri pada kopi dan sandwich. Wanita merasa terbantu, meskipun sebenarnya mengarah ke penambahan berat badan dan meningkatkan risiko diabetes dan penyakit jantung.
Makanan Yang Diperbolehkan Untuk Alergi Kulit
Kulit adalah penghalang pelindung pertama tubuh terhadap efek lingkungan. Karena bersentuhan langsung dengan dunia di sekitar kita, paling sering terkena reaksi alergi. Harus diingat bahwa penyakit pada organ atau jaringan tertentu juga dapat dimanifestasikan pada kulit.
Makanan Yang Diperbolehkan Untuk Psoriasis
Psoriasis adalah penyakit kulit yang kompleks. Ini mempengaruhi orang-orang dari segala usia dan dianggap benar-benar tidak dapat disembuhkan. Orang dengan diagnosis ini harus mematuhi diet tertentu. Diet untuk psoriasis harus dipilih secara individual untuk setiap orang.
Untuk Dan Menentang Buah-buahan Dan Sayuran Kaleng
Apa yang paling banyak dikonsumsi selama musim dingin adalah acar, serta buah-buahan dan sayuran kalengan. Hampir tidak ada keluarga yang tidak membuat tomat kalengan, acar, asinan kubis, atau kolak berbagai buah buatan sendiri. Alasan untuk ini adalah sebagai berikut - di musim dingin kita tidak dapat menemukan cukup buah dan sayuran berkualitas untuk dimakan dan bergantung pada kalengan;