2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Sushi adalah favorit banyak orang di seluruh dunia. Sampai saat ini, sushi dianggap sebagai kelezatan yang hampir eksotis, tetapi siapa pun yang mencicipinya akan membuat ketagihan.
Ada banyak mitos tentang sushi dan salah satunya adalah bahwa itu sebenarnya hanya ikan mentah. Namun, ini tidak wajib sama sekali. Di Jepang, sushi menurut resep aslinya dibuat dengan ikan mentah.
Tapi di Eropa, ikan diasinkan, diasap, diasinkan atau dimasak. Manipulasi ini memperpanjang umur simpan produk dan mengurangi risiko keracunan dan infeksi.
Sushi dengan udang rebus dan ikan asap sangat lezat. Sushi dikatakan memperpanjang umur - ini seratus persen benar. Harapan hidup rata-rata di Negeri Matahari Terbit adalah 79 tahun untuk pria dan 86 tahun untuk wanita.
Wanita Jepang terlihat cantik - mata mereka bersinar, kulit mereka bersinar, rambut mereka seperti sutra. Rahasianya adalah penggunaan nasi, kedelai, ikan, dan makanan laut dalam jumlah besar. Semua yang Anda butuhkan untuk membuat sushi.
Sushi baik untuk kesehatan dan itu faktanya. Beras memasok tubuh kita dengan karbohidrat, protein, selulosa, zat besi, natrium, fosfor dan vitamin B1 dan PP, yang bertanggung jawab untuk pencernaan yang baik dan kecantikan kulit.
Beras tidak mengandung kolesterol dan lemak jenuh, mudah dicerna dan jarang menyebabkan reaksi alergi. Itulah mengapa itu adalah dasar dari banyak diet.
Makanan laut, yang tanpanya sushi tidak terpikirkan, juga sangat berguna - cumi-cumi, udang, gurita, dan semua penghuni laut lainnya adalah pemasok protein yang mudah dicerna.
Selain itu, mereka memberi kami seng, kalium, kalsium, kobalt, fosfor, selenium, dan elemen penting lainnya. Ini meningkatkan kekebalan, merangsang aktivitas otak dan melindungi terhadap infeksi dan penuaan dini.
Mitos yang umum adalah bahwa sushi membuat Anda gemuk - mitos ini disebabkan oleh fakta bahwa Anda hanya perlu beberapa gulungan untuk merasa kenyang.
Seafood yang digunakan untuk sushi tidak mengandung lemak, tetapi kaya akan protein, sehingga sangat mudah untuk menjenuhkan suara. Lima puluh gram sushi hanya mengandung enam puluh kalori.
Direkomendasikan:
Mitos Dan Kebenaran Tentang Makanan Beku
Topik untuk makanan beku dan produk adalah salah satu yang terbaru dalam beberapa tahun terakhir. Produk-produk ini, sangat nyaman untuk setiap ibu rumah tangga, menyebabkan munculnya banyak mitos dan legenda tentang penggunaannya, beberapa di antaranya adalah kebohongan total.
Mitos Dan Kebenaran Tentang Kaviar
Kaviar tidak hanya sangat enak, tetapi juga produk yang sangat berguna. Ini juga merupakan kesenangan yang cukup mahal, yang mengarah ke sejumlah besar kaviar yang meragukan di tribun. Penting untuk mengetahui bagaimana membuat pilihan Anda.
Kebenaran Dan Mitos Tentang Air
Kehidupan di Bumi berawal dari air. Tubuh manusia itu sendiri adalah air dan sangat penting untuk mengambil air yang hampir konstan dalam jumlah yang cukup sehingga tubuh kita dapat rehidrasi lagi dan lagi. Selain vital, air juga mampu menjaga pinggang kita tetap kurus.
Mitos Dan Kebenaran Tentang Kacang
Apakah semua yang ada di dalam kacang bermanfaat? Ahli gizi Italia telah mencoba menjawab pertanyaan ini, setelah mempelajari semua sifat bermanfaat dan berbahaya dari makanan lezat ini yang sangat disukai orang. Salah satu mitosnya adalah kacang membantu menurunkan berat badan.
Mitos Dan Kebenaran Tentang Kalori
Ketika Anda ingin menurunkan berat badan atau memompa massa otot Anda, hal pertama yang Anda pikirkan adalah kalori yang Anda konsumsi dengan makanan Anda. Keseimbangan kalori menentukan apakah Anda akan menambah berat badan atau menurunkan berat badan.
