2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Kelebihan garam telah lama dianggap memiliki efek negatif pada kesehatan manusia. Selain itu, telah diketahui selama bertahun-tahun bahwa pot pengasinan berbahaya bagi penderita tekanan darah tinggi.
Kelebihan garam juga diketahui berbahaya bagi sistem kardiovaskular. Namun, menurut penelitian terbaru, jelas bahwa garam memiliki efek negatif lain - juga memiliki efek negatif pada otak.
Garam yang berlebihan dapat menyebabkan hilangnya sebagian kecerdasan, dan dengan kata yang lebih sederhana - menjadi kebodohan bertahap.
Menurut penelitian baru-baru ini, jika Anda berlebihan dengan garam, itu menyebabkan hilangnya potensi intelektual Anda secara bertahap dan kemampuan otak Anda untuk merespons dengan benar dan cukup cepat.
Dalam praktiknya, hal ini terlihat pada melambatnya aktivitas otak pada orang yang rutin mengonsumsi makanan asin, dibandingkan dengan mereka yang mengonsumsi garam dalam jumlah wajar.
Dalam sebuah eksperimen oleh para peneliti dari Kanada, yang berlangsung lebih dari tiga tahun, kemampuan intelektual orang di atas 1.200 orang di atas usia 67 tahun dipelajari.
Selama tiga tahun ini, kebiasaan makan semua peserta dalam percobaan dipelajari, dan tabel khusus menentukan berapa banyak garam yang dikonsumsi setiap orang per hari. Di akhir percobaan, hasilnya menunjukkan bahwa semakin banyak garam yang dikonsumsi seseorang, semakin menurun kapasitas intelektualnya.
Dengan bertambahnya usia, garam memiliki efek yang lebih berbahaya daripada pada orang yang lebih tua. Ketika seseorang berlebihan garam dan pada saat yang sama menjalani gaya hidup yang tidak banyak bergerak, itu pasti mempengaruhi kecerdasannya, karena ia kehilangan sebagian kemampuannya.
Dengan peningkatan konsumsi garam, reaksi otak melambat dan memori melemah jauh lebih cepat daripada jika jumlah garam yang normal dikonsumsi, cukup untuk kebutuhan tubuh. Jadi jangan berlebihan dalam mengonsumsi garam dan jangan berlebihan saat makan, apalagi jika ada orang tua di keluarga Anda.
Direkomendasikan:
Lebih Dari 80 Persen Dari Kita Memiliki Intoleransi Terhadap Satu Atau Lebih Makanan
Intoleransi bawaan atau didapat terhadap makanan tertentu adalah penyebab utama gangguan metabolisme dalam tubuh, yang menyebabkan kelebihan berat badan dan banyak penyakit kronis. Intoleransi makanan sering dikacaukan dengan alergi makanan.
Mari Kita Membuat Zaitun Dalam Air Garam
Ada beberapa cara untuk membuat air garam zaitun - kebanyakan dari mereka membutuhkan lebih banyak waktu, tetapi hasil akhirnya sepadan. Air garam untuk zaitun yang saya ketik Produk yang diperlukan: zaitun, garam, air, telur Metode persiapan:
Kesalahan Bodoh Di Dapur Yang Kita Semua Buat
Setiap ibu rumah tangga berpikir bahwa caranya di dapur adalah cara yang benar. Sistem dapurnya dibangun berdasarkan pandangannya sendiri dan pengalaman para wanita yang tumbuh bersamanya. Sistem ini berspesialisasi dalam dirinya sendiri dan ada kepercayaan bahwa ini adalah satu-satunya cara untuk bertindak di dapur.
Tanggal Membuat Kita Lebih Pintar
Kurma, menurut kepercayaan Arab kuno, memiliki daya yang kuat sehingga enam buah manis yang lezat ini cukup untuk melintasi seluruh gurun, mengalahkan musuh Anda dan menghabiskan saat-saat menyenangkan bersama wanita tercinta Anda. Meskipun dilebih-lebihkan, pernyataan ini benar pada dasarnya, karena kurma sangat mudah untuk memuaskan rasa lapar.
Diet Membuat Kita Dua Kali Lebih Sedih
Sudah waktunya untuk menghentikan kelaparan konstan dan mania untuk sosok yang lemah dan sempurna. Setelah diet, orang menemukan diri mereka dua kali lebih sedih daripada sebelum memulai diet, menurut sebuah studi baru. Menurut penelitian, kebanyakan orang yakin ketika mereka memulai diet bahwa setelah berakhir dan penurunan berat badan akan terasa jauh lebih baik dan akan berubah.
