Apa Yang Bisa Anda Siapkan Dari Sawi Putih?

Daftar Isi:

Video: Apa Yang Bisa Anda Siapkan Dari Sawi Putih?

Video: Apa Yang Bisa Anda Siapkan Dari Sawi Putih?
Video: Cara Membuat Tumis Sawi Putih Sederhana 2024, November
Apa Yang Bisa Anda Siapkan Dari Sawi Putih?
Apa Yang Bisa Anda Siapkan Dari Sawi Putih?
Anonim

Chicory, dikenal sebagai empedu biru, susu biru, burdock, babi, dll., adalah tanaman herba abadi yang memiliki bunga halus dan dapat ditemukan di banyak tempat di Bulgaria, terutama di padang rumput dan tanah subur.

Meskipun mata orang yang lewat terutama terfokus pada warnanya yang indah, yang dalam banyak kasus diwarnai antara biru dan ungu pucat, tetapi juga bisa putih, tanaman ini juga dikenal sebagai ramuan yang memiliki khasiat penyembuhan yang terbukti.

Chicory bekerja dengan baik pada nafsu makan, memfasilitasi pencernaan dan bahkan memiliki tindakan antimikroba. Itulah mengapa di sini kami akan menunjukkan kepada Anda apa yang dapat Anda persiapkan dari sawi putih. Lihat tiga ide untuk resep dengan sawi putih:

Kopi chicory, yang, seperti kopi biasa, akan dengan cepat membangunkan dan menghibur Anda, tetapi tanpa kafein yang kurang bermanfaat.

Kopi Chicory

Produk yang diperlukan: 2 sdt sawi putih kering dan halus, 1 sdt air.

Metode persiapan: Air dididihkan dan kemudian sawi putih dilarutkan di dalamnya dengan cara yang sama seperti membuat kopi. Anda dapat menambahkan susu segar atau gula sesuai keinginan. Namun perlu diingat bahwa kopi ini sangat cocok untuk diet, sehingga baik untuk menghindari gula, dan jika ingin menggunakan susu, maka andalkan susu rendah lemak.

teh sawi putih
teh sawi putih

Teh sawi putih obat

Produk yang diperlukan: 4 sendok makan batang sawi putih, 1 liter air, madu dan lemon opsional.

Metode persiapan: Batang direbus dalam air selama 10 menit, teh dikeringkan, madu dan jus lemon ditambahkan jika diinginkan. Ambil 100 ml sebelum makan 4 kali sehari.

Salad sawi putih

Produk yang diperlukan: 1/2 selada gunung es, 1 butir telur, 2 genggam daun sawi putih, 1 paprika hijau, 3-4 jamur, 5-6 tomat ceri, garam, minyak zaitun, dan cuka balsamic secukupnya.

Metode persiapan: Gunung es dicuci dan robek dalam jumlah besar. Taruh dalam mangkuk dengan daun sawi putih, irisan paprika, jamur cincang dan tomat ceri. Bumbui salad dengan rempah-rempah yang terdaftar, aduk dan siap disajikan. Jika diinginkan, Anda bisa menaburkannya dengan keju Parmesan.

Direkomendasikan: