2025 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2025-01-23 10:24
kastanye air adalah salah satu produk yang paling umum dalam masakan Cina, mereka menghasilkan umbi yang memiliki daging putih padat dan aroma yang ringan. Mereka kaya akan vitamin dan mineral, dan rendah sodium dan lemak. Saat Anda mencari makanan yang tidak mengandung kolesterol dan lemak untuk ditambahkan ke dalam rencana diet Anda, kastanye air adalah suatu keharusan.
Anda dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke dengan menjaga kadar kolesterol darah Anda tetap tinggi, dan menambahkan chestnut ke dalam makanan Anda dapat membantu. Kandungan nol lemak dalam chestnut air dapat membantu mencegah penambahan berat badan saat Anda menambahkannya ke dalam diet Anda.
Hanya setengah gelas dari mereka memberi Anda 10% dari jumlah harian B6 yang dibutuhkan. Ini mendukung fungsi otak dan sistem kekebalan tubuh, sementara tiamin dan riboflavin membantu tubuh mengubah makanan menjadi energi. Chestnut air mengandung sejumlah besar kalium, tembaga, dan mangan. Masing-masing mineral ini memainkan peran penting dalam kesehatan tubuh secara keseluruhan. Jantung Anda mempertahankan ritme yang stabil dengan bantuan kalium, sementara tembaga mendukung produksi sel darah merah.
Mangan membantu membangun tulang yang sehat dan juga membantu dalam metabolisme karbohidrat dan kolesterol. Kaya akan antioksidan polifenol dan flavonoid, chestnut air memiliki sifat antibakteri, antivirus, anti-kanker, dan antioksidan. Mereka membantu memperkuat perut dan limpa dan menghilangkan gejala limpa yang lemah seperti rasa tidak enak, insomnia, nyeri, kelelahan dan kanker.
Foto: Panggangan Pelet Kayu Traeger
Penggunaan kastanye dalam bentuk mentah atau dalam bentuk jus membantu meringankan masalah nafsu makan yang buruk baik pada anak-anak maupun orang dewasa. Jusnya juga digunakan untuk mengendalikan diare dan disentri, dan buahnya - untuk mengobati sakit tenggorokan, anemia, patah tulang, bronkitis dan kusta.
Chestnut air sangat berguna pada wanita hamil. Mereka membantu mengobati hipertensi selama kehamilan dan meningkatkan pertumbuhan janin. Oatmeal terbuat dari tepung semangka, diberikan kepada wanita setelah melahirkan untuk mencegah pendarahan. Biji kering menghentikan pendarahan dan mengurangi kemungkinan keguguran. Ini juga mempromosikan sekresi susu dari kelenjar susu.
Selain banyak manfaat kesehatan yang diberikan di atas, chestnut air dapat bermanfaat bagi kulit. Mereka memurnikan darah dengan membuang racun dari tubuh. Ini mengarah pada penampilan kulit yang berkilau dan muda.
Chestnut air efektif dalam mengobati kondisi seperti campak. Direbus dalam air, mereka adalah solusi yang sangat baik untuk pasien campak dan menangani bekas luka yang disebabkan oleh penyakit.
Kastanye air yang kurang dikenal dan sangat tidak sedap dipandang adalah hadiah untuk kesehatan dan kecantikan. Dalam kasus apa pun mereka tidak boleh diabaikan, terutama oleh wanita, dan mereka akan membalas Anda dengan benar.
Direkomendasikan:
Makanan Apa Yang Harus Dimakan Untuk Mendapatkan Setiap Vitamin?
Agar tetap sehat, tubuh Anda membutuhkan berbagai nutrisi penting, mulai dari antioksidan untuk melawan penyakit hingga vitamin untuk mendukung sistem kekebalan tubuh. Meskipun Anda bisa mendapatkan banyak nutrisi ini dari suplemen farmasi, hampir semuanya vitamin dapat ditemukan dalam makanan yang Anda makan dan harus makan setiap hari.
Apa Yang Harus Diketahui Setiap Ibu Rumah Tangga
Ada tiga pisau utama yang harus dimiliki setiap ibu rumah tangga: pisau besar untuk memotong produk, pisau untuk membersihkan sayuran, dan pisau bergerigi. Untuk membuat saus panggang cepat, tuangkan jus yang tersisa di wajan setelah memanggang daging.
Apa Yang Harus Diketahui Setiap Ibu Rumah Tangga Tentang Memasak Ikan?
Selain mudah dicerna dan sangat bermanfaat, ikan juga cocok untuk membuat berbagai salad, makanan pembuka panas dan dingin, sup, hidangan utama dan banyak lagi. Ini rendah kalori dan pada saat yang sama mengandung zat yang tak ternilai bagi tubuh manusia, yang memberinya tempat sentral dalam makanan dan di dapur biasa.
Rahasia Kuliner Yang Harus Diketahui Setiap Ibu Rumah Tangga
Setiap ibu rumah tangga punya rahasia kulinernya sendiri dan trik yang telah dia kumpulkan selama bertahun-tahun atau pelajari dari ibu dan neneknya. Rahasia paling populer yang menyederhanakan dan mempersingkat proses memasak di dapur:
Trik Kuliner Yang Lebih Penting Yang Harus Diketahui Setiap Ibu Rumah Tangga
Trik pertama yang akan saya perkenalkan kepada Anda, saya kira sebagian besar dari Anda tahu, adalah, tetapi saya akan tetap memberi tahu Anda: untuk mempermudah membuang biji zucchini atau sayuran serupa lainnya, gunakan sendok es krim. Dengan ujungnya yang tajam, Anda akan lebih mudah mengeluarkan biji dari sayuran.