2025 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2025-01-23 10:24
Tempe adalah salah satu makanan baru dan tidak dikenal, membuat jalan mereka di pasar Bulgaria. Ini sering dikaitkan dengan situs - hal baru lainnya yang berjalan seiring. Produk-produk inovatif ini datang kepada kita untuk memenuhi meningkatnya kebutuhan akan produk-produk vegetarian.
Tempe berasal dari Asia Tenggara. Paling populer di Indonesia, yang telah dikenal selama berabad-abad dan menjadi bagian dari sejumlah hidangan nasional.
Produk tempe adalah kedelai dalam massa putih kompak. Itu dibuat dari kedelai rebus dalam kombinasi dengan cetakan enzim rhizosporus. Hasilnya terkesan dengan aroma yang eksotis.
Banyak yang menganggap tempo dekat dengan tahu. Meskipun kedua produk tersebut terbuat dari kedelai, mereka tidak memiliki kesamaan.
Rasa tempera jauh lebih terasa - rasanya seperti kacang dan aroma jamur. Selain mentah, bisa dipanggang, direbus atau digoreng. Tempe ditambahkan ke berbagai sup, salad, dan bahkan sandwich.
Tempe adalah makanan yang luar biasa untuk vegetarian, karena merupakan salah satu pengganti utama daging. Ini mengandung persentase lemak yang rendah, dikombinasikan dengan kandungan protein yang tinggi. Ini juga mengandung asam amino, serat, isoflavin dan saponin, yang membuatnya sangat bergizi.
Bahan-bahan ini juga menentukan manfaat kesehatannya, seperti memperkuat kulit kepala dan rambut, mengurangi risiko penyakit jantung dan gejala menopause, karena meniru aksi tarragon. Vitamin penting A, C dan kelompok B, serta mineral besi dan kalsium ditemukan dalam kecepatan.
Bahan-bahan bermanfaat dalam tempo membuatnya menjadi musuh karsinogen. Selain itu, menurunkan kadar kolesterol darah dan mengontrol kadar gula darah, menjadikannya makanan yang cocok untuk penderita diabetes. Dan enzim yang terbentuk dalam proses fermentasi meningkatkan pencernaan.
Di negara kita tempe bisa didapatkan di toko makanan kesehatan. Karena meningkatnya permintaan, itu hadir di supermarket yang semakin banyak.
Direkomendasikan:
Untuk Manfaat Kesehatan Yang Luar Biasa Dari Ikan
Asam lemak omega-3 yang bermanfaat ditemukan dalam jumlah yang sangat kecil pada daging sapi dan ayam, tetapi ikan adalah sumber yang nyata. Semakin banyak makanan laut di atas meja dan menu Anda, semakin baik perasaan Anda. Apa kata ahli gizi?
9 Manfaat Kesehatan Yang Mengesankan Dari Jelai
Barley adalah salah satu sereal yang paling banyak dikonsumsi. Ini kaya akan banyak nutrisi dan memiliki manfaat kesehatan yang mengesankan, mulai dari pencernaan yang lebih baik dan penurunan berat badan hingga menurunkan kadar kolesterol dan jantung yang lebih sehat.
Semua Manfaat Kesehatan Dari Biji Chia Di Satu Tempat
Layak biji chia memiliki reputasi sebagai makanan super. Mereka mungkin sangat kecil, tetapi mereka adalah vitamin nutrisi yang luar biasa. Faktanya, hanya 1 sendok makan biji chia hanya mengandung 69 kalori dan mengandung sebanyak 5 gram serat, 4 gram lemak, dan 2 gram protein.
Manfaat Kesehatan Dari Physalis
fisik , yang dalam bahasa Inggris dikenal sebagai Goldenberry, menyerupai ukuran dan bentuk tomat ceri. Nama mereka berasal dari kata Latin phusan, yang berarti lelah. Buah physalis berada dalam kotak kertas kecil seperti lentera Cina. Saat matang, buahnya memiliki warna kuning-oranye cerah dan rasa sedikit asam.
Bentuk Cangkir Menentukan Kecepatan Minum
Kecepatan minum bir ditentukan terutama oleh bentuk gelasnya, kata peneliti dari Alcohol Research Group Bristol. Untuk studi mereka, para peneliti menggunakan sukarelawan yang menjalani pemeriksaan medis untuk membuktikan bahwa mereka tidak menderita alkoholisme.