Krim Karamel Diet? Ya, Dan Bagaimana

Daftar Isi:

Video: Krim Karamel Diet? Ya, Dan Bagaimana

Video: Krim Karamel Diet? Ya, Dan Bagaimana
Video: PUDING KARAMEL DIET TANPA GULA: KETO CARAMEL PUDDING | BASICKELI 2024, September
Krim Karamel Diet? Ya, Dan Bagaimana
Krim Karamel Diet? Ya, Dan Bagaimana
Anonim

Ketika rasa lapar akan permen tak terlukiskan, dan kami ingin mempertahankan berat badan yang baru saja turun, yang terbaik adalah menggunakan salah satu yang menggoda. krim diet. Mereka tidak jauh berbeda dari krim biasa, tetapi tidak membawa kesalahan atas kelebihan kalori.

Ide pertama untuk krim diet disiapkan dengan pemanis. Resep aslinya pakai gula.

krim cokelat diet

Produk yang diperlukan: 1 bungkus keju krim Philadelphia Light, 700 ml susu segar, 2 sdm. kakao alami, 1 sachet gelatin 8 g, 25-30 ml air, 3-4 sdm. pemanis

Metode persiapan: Rendam gelatin dalam air sampai mengembang. Itu juga bisa dilarutkan dalam bak air. Selama waktu ini, cambuk keju krim dengan kakao dan sedikit susu. Tidak ada gumpalan yang tersisa. Tambahkan sisa susu dengan pemanis.

Tempatkan mangkuk berisi cairan dalam microwave selama 1-2 menit. Gelatin yang direndam juga dimasukkan ke dalam microwave selama beberapa detik, sampai benar-benar larut.

Susu dan gelatin dicampur dengan pengadukan konstan. Itu tumpah ke

krim cokelat diet
krim cokelat diet

mangkuk atau cangkir yang disimpan di lemari es untuk mengencangkan.

Krim diet dengan kiwi

Produk yang diperlukan: 2 kiwi, 125 g krim keju, 125 g keju cottage, 4 sdm. gula, 2 sdm. yogurt, 70 g biskuit

Metode persiapan: Kiwi dicuci dan dikupas. Seiring dengan semuanya, produk ditempatkan di blender dan dihaluskan. Krim yang dihasilkan disajikan dalam cangkir pencuci mulut. Itu dapat didekorasi dengan irisan buah dan potongan biskuit.

Krim pisang diet

Produk yang diperlukan: 100 g keju cottage, 1 dan 1/2 sdt. susu segar, 250 ml air berkarbonasi, 2 sdm. serutan kelapa, 2 buah pisang besar, 20 gram madu, 2 sendok makan penuh agar-agar

Metode persiapan: Potong pisang menjadi lingkaran. Atur secara menyeluruh dalam cangkir makanan penutup atau mangkuk krim. Gelatin ditempatkan dalam air berkarbonasi untuk membengkak dan meleleh dalam penangas air. Saat benar-benar cair, tuangkan susu hangat.

Pindahkan ke blender dan tambahkan keju cottage, serutan kelapa, dan madu. Kocok sampai diperoleh campuran yang homogen. Tuangkan di atas pisang. Biarkan dalam lemari es selama 2 jam sampai krim mengeras. Hidangkan dengan hiasan serutan kelapa dan daun mint.

Krim karamel diet

Produk yang diperlukan: 4 butir telur, 200 g gula diet, 500 ml susu skim, 1 vanila

Metode persiapan: Dalam satu bentuk krim karamel, masukkan 2 liter gula dan setetes vanila. Letakkan di atas kompor dan buat karamel. Biarkan dingin.

Secara terpisah, rebus susu dengan vanilla. Dalam mangkuk lain, kocok telur dengan gula sampai diperoleh campuran yang homogen. Tambahkan susu sedikit demi sedikit. Campuran dimasukkan ke dalam cetakan. Letakkan di atas kompor selama 35-40 menit. Krim sudah siap ketika ditusuk dengan tongkat dan sudah bersih.

krim buah diet

krim diet
krim diet

Produk yang diperlukan: 200 g stroberi atau buah lain pilihan Anda, 125 g krim keju, 125 g keju cottage, 4 sdm. gula merah, 3 sdm. yogurt, biskuit polos dalam remah-remah

Metode persiapan: Buah dibersihkan dan sebagian kecil disisihkan untuk hiasan. Yogurt, keju cottage, dan keju krim dipahami. Tambahkan gula dan, jika diinginkan, 2 tetes esensi rum. Buah-buahan ditambahkan ke krim yang disiapkan dengan cara ini. Kocok dengan tangan atau dengan blender.

Taburkan lapisan tipis biskuit biasa di bagian bawah cangkir makanan penutup. Oleskan krim di atasnya. Hiasi dengan buah dan dinginkan setidaknya selama dua jam sebelum disajikan.

Direkomendasikan: