2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Mengapa kakao diperlukan untuk kesehatan Anda? Minuman lezat ini memberi energi dan mampu melindungi dari virus dan infeksi. Kakao meningkatkan mood dan meningkatkan vitalitas.
Biji cokelat mengandung zat yang meningkatkan daya ingat dan merangsang otak, serta menormalkan kadar kolesterol darah. Kakao diakui sebagai pemimpin dalam kandungan banyak elemen jejak yang bermanfaat, dan dalam hal jumlah seng yang terkandung di dalamnya, tidak ada bandingannya.
Biji kakao mengandung protein (12-15%), lemak, karbohidrat (6-10%), vitamin B, serat dan antioksidan. Studi terbaru menunjukkan bahwa kakao memiliki senyawa lain (kokohil) yang mendorong pertumbuhan dan regenerasi sel kulit, menyembuhkan luka dan mencegah pembentukan kerutan.
Kakao juga mengandung zat lain - epicatechin, di mana Anda dapat melindungi tubuh Anda dari banyak penyakit berbahaya seperti kanker, diabetes, serangan jantung dan stroke.
Peneliti AS telah mengkonfirmasi bahwa meskipun fakta bahwa kakao memiliki lebih banyak kalori daripada teh dan kopi, itu tidak menyebabkan penambahan berat badan. Bahkan dengan sedikit kakao, Anda bisa cepat kenyang dan hasilnya tidak makan berlebihan. Jika Anda ingin menurunkan berat badan - minum kakao!
Disarankan untuk minum kakao di pagi hari. Pigmen alami yang terkandung dalam kakao - melanin, menyerap sinar panas dan ini akan membantu melindungi kulit Anda dari sinar ultraviolet dan menyelamatkan Anda dari sengatan matahari.
Berikut adalah resep cokelat panas yang akan mengejutkan Anda dengan rasa dan meningkatkan manfaat kakao berkali-kali:
Biji cokelat, kayu manis dan cengkeh memiliki khasiat luar biasa yang membantu melawan kuman dan mengurangi kemungkinan sakit, terutama selama bulan-bulan ketika epidemi sedang berkecamuk. Kakao adalah antioksidan kuat dan sangat kaya akan magnesium dan vitamin. Ini membuatnya sangat berguna, terutama jika Anda berusia di atas 40 tahun - Anda hanya membutuhkannya! Kayu manis meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi peradangan dalam tubuh, dan cengkeh memiliki sifat antiseptik dan analgesik yang kuat.
Bahan:
2 cangkir susu, jika Anda menggunakan susu almond, rasanya akan lebih kaya, 1 dan 1/2 sendok makan kakao, 1 sendok teh kayu manis, 1/2 sendok teh cengkeh, 1 sejumput garam, 1/4 sendok teh stevia (opsional)).
Persiapan:
Tempat biji cokelat, rempah-rempah, stevia dan garam dalam susu almond dalam panci dan panaskan di atas api sedang sampai semuanya larut dengan baik dalam susu. Sebaiknya gunakan pengaduk kayu, aduk terus-menerus saat campuran memanas. Nikmati!
Direkomendasikan:
Mengapa Kita Menginginkan Junk Food Setelah Malam Tanpa Tidur?
Kurang tidur bisa terjadi pada siapa saja dari waktu ke waktu. Ini tidak hanya memengaruhi suasana hati dan konsentrasi Anda, tetapi juga berat badan Anda. Seperti yang dijelaskan oleh sains, ini ada hubungannya dengan produksi ghrelin, hormon yang mengontrol rasa lapar, tetapi juga membuat Anda lebih rentan terhadap rasa lapar.
Itulah Mengapa Kita Harus Minum Teh Hijau Setiap Hari
Daun teh kaya akan antioksidan - zat yang menetralkan akumulasi radikal bebas dalam sel-sel tubuh dan dengan demikian membantu mengurangi risiko banyak penyakit. Teh lemah bisa diminum oleh semua orang. Namun, teh kental tidak dianjurkan untuk anak kecil, wanita hamil dan menyusui.
Mengapa Anda Harus Minum Kakao Secara Teratur? Lebih Banyak Manfaat Baru
Biji cokelat diperoleh dari buah pohon cemara, yang ditemukan di Amerika Tengah dan Selatan dan Afrika. Bagian yang dapat dimakan dari buah kakao dan biji di dalamnya mengalami pengeringan dan fermentasi, setelah itu diproses untuk membuat bubuk kakao, mentega kakao atau cokelat.
Mengapa Kita Harus Minum Air Setelah Tidur?
Kita semua tahu bahwa ada orang dengan sosok yang sehat dan kencang tanpa diet. Ada budaya yang berbeda di mana wanita memiliki tubuh yang lemah dan kencang dan pada saat yang sama tidak mengikuti diet. Seperti misalnya orang Jepang, Cina dan lain-lain.
Mengapa Kita Harus Memasukkan Quinoa Dalam Menu Kita?
Pencarian manusia modern yang terus meningkat di bidang makanan sehat, seimbang, dan sekaligus lezat mengarah pada penemuan kuliner yang luar biasa. Salah satunya adalah quinoa - tanaman yang sudah lama terlupakan ini, yang dalam dekade terakhir telah menjadi hit mutlak dalam memasak.
