2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Pisang adalah makanan paling cocok yang bisa Anda makan dalam situasi stres, di mana Anda membutuhkan energi dan konsentrasi ekstra.
Dalam waktu kurang dari satu jam, asupan 1-2 pisang bisa lebih baik daripada produk lain untuk memuat tubuh dengan nutrisi yang diperlukan untuk berfungsinya otak dan tubuh.
Alasan untuk ini adalah fruktosa, glukosa dan sukrosa yang mudah diserap oleh tubuh manusia. Telah ditemukan bahwa konsumsi buah kuning berkontribusi pada gelombang energi yang sangat cepat, tahan lama dan nyata.
Kandungan serat semakin memperkaya kualitas pisang, menjadikannya penolong yang berharga untuk meningkatkan kesehatan sistem pencernaan kita dan mengembalikan fungsi normal saluran pencernaan.
Para ahli merekomendasikan konsumsi produk nutrisi secara teratur untuk pencegahan dan bagian dari diet terapeutik sejumlah penyakit, termasuk masalah dengan sistem kardiovaskular (satu pisang mengandung 300 mg potasium, yang membantu melawan tekanan darah tinggi dan memperkuat otot jantung), arthritis, anemia, morning sickness, sembelit, mulas, bisul.
Kalium membuat pisang menjadi makanan yang sangat cocok untuk orang yang ingin memperkuat kondisi dan fungsi hati, otak, tulang, gigi dan terutama otot. Dari semua kemungkinan buah, hanya pisang yang mengandung jumlah potasium tertinggi.
Pisang juga sangat cocok untuk menenangkan sistem saraf, karena mengandung vitamin B yang tinggi. Diketahui bahwa vitamin ini bertanggung jawab untuk suasana hati yang baik.
Selain itu, buah ini mengandung zat triptofan yang terbukti memiliki efek antidepresan. Triptofan diubah menjadi serotonin, yang meningkatkan perasaan bahagia.
Direkomendasikan:
Kacang Merah, Kenari, Dan Alpukat Adalah Salah Satu Makanan Yang Sempurna Untuk Wanita
Dengan mengingat bagian lembut dari pembaca kami, Gotvach.bg menyajikan teks yang berisi informasi tentang beberapa makanan terbaik untuk wanita. Tentu saja, produk yang terdaftar baik untuk kesehatan semua orang, tetapi bagi wanita mereka memiliki efek dan tindakan yang lebih nyata.
Pisang Raja - Pisang Yang Tidak Dikenal
Pisang adalah salah satu buah yang paling umum di dunia. Anda dapat menemukannya di Asia, Afrika, India, dan di pasar atau toko grosir mana pun di Bulgaria. Pisang adalah genus tanaman mirip pohon, meskipun secara teknis herba. Buah mereka adalah salah satu yang paling kuno dibudidayakan dan dikenal manusia selama ribuan tahun.
Semangat Pisang Thailand Dan Legenda Lain Tentang Pisang
DI Thailand ada legenda tentang Nang Thani, roh wanita yang sering menyerang hutan liar pohon pisang. Roh-roh ini diketahui muncul pada malam hari saat bulan purnama dan cerah. Mengenakan kostum tradisional Thailand dan melayang di atas tanah, Nang Thani adalah jiwa yang lembut.
Stroberi, Madu, Dan Oatmeal Adalah Pengelupasan Yang Sempurna Untuk Kulit
Didorong oleh fakta bahwa sebagian besar kosmetik yang ditawarkan di toko dan apotek dalam beberapa tahun terakhir telah merusak dan memperumit masalah kulit kita daripada membantu kita, semakin banyak wanita yang beralih ke kosmetik, krim, dan salep alami yang disiapkan di rumah.
Buah-buahan Kering Adalah Sumber Energi Yang Luar Biasa
Buah-buahan kering tidak hanya lezat tetapi juga sangat baik untuk kesehatan. Mereka memiliki kandungan gula yang tinggi, yang memberi lebih banyak energi bagi tubuh. Kismis dianggap yang paling berguna dalam bentuk kering. Mereka menagih seseorang dengan kekuasaan, jadi di masa lalu budak diberi makan sehingga mereka bisa bekerja lebih keras.
