2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Lensa dikenal oleh orang Mesir kuno. Itu ditanam oleh penduduk Eropa Selatan, Asia, dan di beberapa bagian Rusia mereka membuat adonan roti dari lentil.
Lentil memiliki sifat unik untuk tidak mengumpulkan nitrat, radionuklida, dan racun, yang membuat semua hidangan bersih secara ekologis dengan lentil, disiapkan dengan keinginan besar untuk memberi makan orang yang Anda cintai dengan sesuatu yang bermanfaat.
Lentil mengandung banyak zat bermanfaat, termasuk asam folat dan zat besi. Lensa mengandung beta-karoten, tiamin, riboflavin, tokoferol, kalsium, magnesium, vitamin PP.
Lensa kaya akan tembaga, seng, kromium, yodium, natrium, fosfor.
Mengapa lentil berguna dalam depresi musim gugur
Lensa baik untuk sistem saraf. Sangat cocok untuk periode depresi musim gugur karena menyebabkan perasaan tenang.
Ini berhubungan dengan zat yang berguna dalam lensa. Dengan demikian, ia memainkan peran antidepresan alami. Dalam hal ini, itu jauh lebih berguna daripada permen dan alkohol.
Lensa membawa manfaat tubuh saja dan memperkuat kekebalan. Lentil direkomendasikan untuk banyak penyakit. Ini berguna untuk penyakit pada sistem kardiovaskular.
Lensa direkomendasikan dan penderita diabetes karena menormalkan kadar gula darah. Lensa ini juga berguna bagi orang yang menderita penyakit ginjal.
Lentil adalah produk yang sangat berharga bagi orang yang sakit perut. Ini akan membuat Anda lupa tentang mulas dan rasa sakit. Lentil adalah obat yang bagus untuk gastritis, kolitis dan bisul.
Lentil mengandung 25 g protein per 100 g produk dan 54 g karbohidrat kompleks. Itu mengenyangkan dan untuk waktu yang lama Anda tidak perlu makan tambahan sebelum makan utama.
Lentil hijau cocok untuk salad dan hidangan daging. Lentil merah bersisik dan digunakan dalam sup dan pure karena direbus.
Lentil beluga hitam berukuran kecil, menyerupai kaviar hitam. Sangat cocok untuk salad.
Direkomendasikan:
Jamur Beraroma Musim Gugur: Aroma Musim Gugur
Bau musim gugur adalah anggota keluarga Tricholomataceae (jamur musim gugur). Di Bulgaria juga dikenal dengan nama Pemecah kacang biasa , Sivushka dan Lark . Jika Anda berada di negara lain dan Anda harus menyebutkan sesuatu tentang jamur ini, ada baiknya mengetahui bahwa dalam bahasa Inggris disebut Clouded agaric, dalam bahasa Jerman - Nebelkappe, dan dalam bahasa Rusia adalah Govorushka seraya.
Perkuat Daya Tahan Tubuh Untuk Musim Gugur Seperti Ini
Akhir musim panas semakin dekat. Saatnya tingkatkan daya tahan tubuh kita untuk menghadapi pergantian musim yang akan datang agar tetap sehat dan bersemangat. Mempertahankan kekebalan sangat penting untuk kesehatan kita secara keseluruhan dan kondisi yang baik di musim apa pun.
Anggur Dan Labu Melawan Depresi Musim Gugur
Jika Anda merasa tertekan, lihat ke luar jendela dan cuaca buruk menghalangi Anda dari niat apa pun, Anda memiliki nafsu makan yang meningkat untuk makanan berat, berlemak, manis dan tidak sehat, Anda terus-menerus bosan dan malas, maka Anda adalah korban lain dari depresi musim gugur.
Tiga Resep Anggur Berbeda Untuk Dicoba Musim Gugur Ini
Anggur adalah salah satu buah favorit orang Bulgaria. Dan ini bukan hanya karena fakta bahwa ia menghasilkan anggur aromatik dan brendi. Ini adalah sumber nada dan kekuatan dan menurut sebagian besar ahli, konsumsinya memberi kita kesehatan.
Dapatkan Cukup Vitamin D Di Musim Gugur Dan Musim Dingin? Begini Caranya
Ketika kegelapan awal musim gugur menimpa kita semua, satu-satunya hal yang penting adalah gerakan kecil - ruangan yang hangat, kue yang baru dipanggang, pelukan lembut, undangan untuk berbicara, satu mawar. Jens Soltenberg Seindah musim gugur dengan pakaian berwarna-warni dari daun berwarna kuning, oranye dan merah, salah satu kelemahan utamanya adalah pengurangan hari.
