2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
tarator adalah salah satu sup dingin yang paling berguna. Dianjurkan untuk diet apa pun karena kandungan lemak dan karbohidratnya yang rendah.
Intinya, tarator adalah sejenis sup susu dingin, yang merupakan bagian dari masakan tradisional Bulgaria. Jenis sup susu dingin ini berasal dari Bulgaria pada abad ke-20.
Selain enak, tarator juga sangat bermanfaat. Itu berharga karena:
1. Melembabkan kita - mengandung air dan membantu kita membuang racun.
2. Membantu melawan kanker - sekali lagi berkat mentimun dan bahan-bahannya, yang mengurangi kemungkinan berkembangnya berbagai jenis kanker dan tumor, termasuk kanker payudara.
3. Ini memiliki efek antibakteri - di sini kita mengandalkan bawang putih. Kita semua tahu bahwa bawang putih memiliki efek antibakteri, dan juga melindungi kita dari virus dan pilek.
4. Meningkatkan kerja lambung - karena yoghurt. Berkat lactobacilli, flora usus kita bekerja secara normal. Selain itu, makan tarator tidak membebani perut secara tidak perlu.
5. Menghilangkan bau mulut - kecuali beberapa orang membenci bau bawang putih. Berkat fitokimia dalam mentimun, bakteri di mulut kita dinetralkan.
Adalah baik untuk makan malam kita mengandung tarato agar perut kita tidak tegang pada hari-hari musim panas dengan makanan yang berat dan sulit untuk diolah.
Ini dia resep taratoryang akan membuat kita tetap sehat dan bugar di musim panas.
Tarator untuk pemula
Produk yang diperlukan: yogurt - 1 cangkir, minyak zaitun atau minyak sayur - 4 sendok makan, mentimun - 2 buah, bawang putih - 3 siung, adas, garam
Metode persiapan:
1. Cuci mentimun dengan baik dan kupas. Dalam mangkuk (panci kecil, misalnya), rencanakan atau potong kecil-kecil.
2. Kupas siung bawang putih dan hancurkan dalam mangkuk kecil atau lesung. Jika diinginkan, Anda dapat memotongnya menjadi potongan-potongan yang sangat kecil.
3. Cuci adas dengan baik dan potong kecil-kecil. Tambahkan bawang putih, adas, minyak zaitun atau minyak sayur (pilihan Anda) ke mentimun parut dan yoghurt kocok.
4. Campur semua bahan dengan baik dan tambahkan sedikit garam. Jika tarator Anda terlihat terlalu kental, Anda bisa mengencerkannya dengan sedikit air.
5. Jika diinginkan, Anda bisa menambahkan kenari yang dihancurkan ke dalamnya. Biarkan dingin dan sajikan dingin.
Direkomendasikan:
Tips Untuk Pemula Yang Menyiapkan Hummus Di Rumah
Akhir-akhir ini, hummus menjadi sangat populer - semua orang menyukainya dan semua orang menginginkannya di meja mereka. Membuat resep Anda sendiri adalah langkah alami berikutnya. Pertama-tama: apa itu? humus ? Itu terbuat dari buncis, tahini / tahini (pasta biji wijen), lemon, bawang putih, minyak zaitun atau wijen, garam dan jinten.
Pertama Kali Dengan Sushi - Tips Untuk Pemula
Globalisasi membantu kita untuk secara bebas menikmati beberapa makanan khas paling lezat dari seluruh dunia di tanah air. Salah satu makanan eksotis yang paling dicintai dan dihargai pasti sushi. Mengkonsumsi sushi membawa pengalaman yang sangat luar biasa bagi indra.
Kiat Berguna Untuk Koki Pemula
Untuk menjadi ahli dalam sesuatu, Anda harus memintanya terlebih dahulu. Seperti yang lainnya, tidak ada yang terlahir sebagai ilmuwan, kita semua belajar saat bepergian. Ketika kami meninggalkan rumah dan bosan makan sandwich dingin, kami menelepon orang yang dicintai dan meminta resep yang mudah.
Selai Buatan Sendiri Untuk Pemula Di Dapur
Hampir tidak ada orang yang tidak senang dengan selai lezat dan harum yang disiapkan di rumah oleh ibu atau nenek kita. Ini tidak ada hubungannya dengan rasa yang dijual di toko-toko dan yang penuh dengan warna yang berbeda dan aditif yang tidak jelas.
10 Aturan Utama Untuk Koki Pemula
1. Periksa, siapkan, dan potong semua produk (Anda belum cukup cepat untuk melakukannya saat bepergian, Anda akan memercikkan sesuatu); 2. Untuk tumisan/saus, urutannya bawang-lada-tomat. Tomat selalu menjadi yang terakhir karena mereka mengeraskan makanan.
