Bubur Kecantikan Yang Dengannya Anda Akan Menurunkan Berat Badan Dan Meremajakan

2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32

Beras Belanda berasal dari biji jelai, yang telah dikupas beberapa kali, dan namanya berasal dari kemiripannya dengan mutiara air tawar.

bubur jelai sekarang tidak sepatutnya dilupakan, namun telah dikenal sejak zaman kuno. Untuk waktu yang lama itu dianggap sebagai makanan kerajaan dan tidak dapat diakses oleh orang biasa. Dimasak dengan cara khusus dalam susu, itu adalah kelezatan favorit Tsar Peter I.

Sifat yang berguna dari jelai

bubur jelai merupakan sumber nutrisi berharga yang dibutuhkan oleh tubuh untuk fungsi normal dan merupakan juara dalam sereal mineral; kalsium, kalium, besi, tembaga, mangan, seng, nikel, strontium, kobalt, kromium, yodium, brom dan fosfor.

Ini mengandung banyak lisin - asam amino yang secara aktif terlibat dalam sintesis kolagen. Yaitu, yang menjaga kulit tetap elastis dan memperlambat pembentukan kerutan. Kaya akan mineral dan vitamin B, serta A, PP, E, bubur jelai bisa disebut ramuan kesehatan dan kecantikan.

yang biasa konsumsi semolina jelai tidak hanya menjaga kecantikan kulit, tetapi juga menurunkan berat badan. Jelai mutiara adalah produk kecil dan rendah kalori, kaya serat, diperlukan untuk peristaltik usus normal, serta protein.

Untuk membuka dan memberikan semua rasa dan manfaatnya, jelai mutiara harus dimasak dengan benar. Sebelum mendidih, rendam dalam air semalaman - tuangkan 1 cangkir semolina dengan 1 liter air.

Di pagi hari, cuci dan bilas semolina beberapa kali dengan menggosok di antara telapak tangan Anda dan tuangkan 2 liter susu yang sudah dipanaskan hingga 40 derajat. Letakkan wadah di atas api kecil (tanpa tutup) dan setelah susu mendidih, masukkan wadah ke dalam penangas air dengan tutup yang sudah ditutup selama 3 jam. Warna krem dan rasa magis dari susu panggang menunjukkan kesiapannya.

Jangan takut lama memasaknya, karena bubur yang Anda butuhkan hanya pada tahap pertama memasak sampai susunya mendidih, setelah itu benar-benar masak sendiri.

Semolina mutiara yang dimasak dengan benar itu benar-benar meleleh di mulut Anda. Sangat menyenangkan bahkan bagi mereka yang belum pernah mencoba bubur jelai - siapkan dengan tergesa-gesa!