Apakah Kolak Bermanfaat?

Video: Apakah Kolak Bermanfaat?

Video: Apakah Kolak Bermanfaat?
Video: Kolak Nikmat, bermanfaat ? - Ayo Hidup Sehat 2024, September
Apakah Kolak Bermanfaat?
Apakah Kolak Bermanfaat?
Anonim

Kebanyakan orang tumbuh dewasa makan selai atau selai buatan sendiri pada malam musim dingin. Godaan lain yang masih kita sukai dan konsumsi adalah kolak.

Meski semakin jarang diproduksi, kolak tetap disukai dan digunakan. Seberapa berguna mereka adalah pertanyaan yang bisa kita ajukan untuk minuman atau makanan lain.

Buah segar
Buah segar

Semakin banyak kita melihat segala sesuatu yang kita konsumsi menjadi "organik", berpikir bahwa begitu ada label seperti itu, maka kita membeli kualitas. Kami dapat menemukan berbagai pendapat tentang kolak - mereka berbahaya karena banyak gula, mereka membuat Anda gemuk, mereka adalah makanan untuk siswa lapar yang pergi belajar di tempat lain.

Berbahaya dan bermanfaat dalam hal ini bukan hanya dua makna utamanya. Membahayakan seseorang tidak selalu merugikan orang lain, terutama dalam hal makanan. Adapun apakah kita menjadi lebih gemuk dari kolak, kita perlu mengklarifikasi bahwa kita tidak menambah berat badan dari makanan apa pun, tetapi dari fakta bahwa kita telah overdosis.

Kita tidak bisa menyebut buah kalengan berbahaya. Apakah mereka cocok untuk anak-anak bukanlah pertanyaan satu jawaban. Tentu saja, lebih baik memiliki buah segar. Tetapi tidakkah Anda berpikir bahwa buah-buahan segar yang kita beli di musim dingin, misalnya, dan yang terlihat baru dipetik, benar-benar alami?

Persiapan kolak
Persiapan kolak

Dan untuk siapa mereka makanan - jika kolak Anda enak dan Anda memiliki kebiasaan memakannya dari waktu ke waktu, teruslah melakukannya. Itu sama jika Anda tidak menyukainya, tetapi kita tidak boleh mengklasifikasikannya sebagai berbahaya atau berguna. Pada akhirnya, semuanya berguna, asalkan Anda tidak berlebihan.

Tapi pikirkanlah - mana yang lebih baik untuk dibeli, jus alami dalam kotak kardus atau buka kolak dan anak minum sirup? Jika kolak mengandung gula, maka produk lain di pasaran mengandung bahan pengawet dan berbagai bahan lain yang berbahaya bagi Anda dan anak Anda.

Jika menurut Anda ada banyak gula di dalam kolak - encerkan dengan air atau saat membuatnya, masukkan lebih sedikit. Selain jus, buahnya bisa dipecah dan anak Anda bisa minum nektar alami asli, yang mungkin tidak memberinya vitamin, tetapi tidak akan membahayakannya.

Direkomendasikan: