2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Ada banyak alasan untuk kram perut dan mereka dapat secara tidak langsung atau langsung mempengaruhi tubuh Anda. Mereka dapat berasal dari sistem pencernaan, aorta, usus buntu, ginjal, limpa, atau dapat disebabkan oleh infeksi tertentu. Sangat penting untuk menentukan sumber kejang dan kemudian mengambil tindakan.
Tingkat keparahan rasa sakit tidak selalu berarti masalah serius, banyak kejang yang menyakitkan dapat disebabkan hanya oleh adanya gas di perut, yang melewati sistem pencernaan dengan tidak berbahaya, dengan latar belakang kondisi yang mengancam jiwa lainnya, seperti usus besar. kanker.
Sebelum memulai diet apa pun, tentukan sumber kramnya. Ya, diet akan sangat berguna jika Anda memiliki masalah seperti itu, tetapi sangat penting untuk mengetahui apa yang Anda hadapi. Paling tidak yang dapat Anda lakukan adalah menghubungi dokter Anda dan meminta nasihat.
Dalam masalah seperti ini, ada baiknya untuk menghindari sistem pencernaan yang berlebihan dengan mengurangi asupan makanan, yang akan menyebabkan tambahan berat di perut. Anda tidak akan menyakiti diri sendiri jika Anda tidak makan makanan apa pun selama beberapa jam. Hindari juga minuman berkafein, alkohol dan berkarbonasi, minum air putih (minimal 3 liter per hari) dan jus segar.
Juga hindari makanan padat, mereka diproses lebih lambat oleh perut dan dapat memperburuk situasi. Setelah Anda kembali ke pola makan normal, mulailah dengan nasi, pure apel, pisang, dan biskuit biasa. Juga, jangan makan makanan asam, tomat, kol dan makanan yang terlalu berlemak.
Saran lain yang dapat kami berikan kepada Anda adalah membatasi laktosa. Gas, kram dan diare sering kembali bersemangat bahkan dengan segelas susu. Adalah baik untuk meningkatkan asupan dedak dan serat, karena mereka cukup berguna untuk perut dan pencernaan dan direkomendasikan di hampir semua kasus serupa.
Direkomendasikan:
Hindari Makanan Ini Untuk Kram Perut
Kapan keram perut adalah baik untuk beralih ke makanan yang lebih ringan dan hemat perut. Contohnya adalah yogurt, rusks, salad, sup dan beberapa buah dan sayuran. Adalah wajib untuk mengecualikan konsumsi makanan yang mengandung gluten jika Anda mengalami kram perut.
Diet Untuk Perut Kembung
Perut bisa membengkak karena berbagai alasan. Kembung jangka pendek dapat disebabkan oleh konsumsi minuman berkarbonasi atau karbohidrat yang mudah dicerna. Kubis dan kentang, serta kacang-kacangan menyebabkan kembung. Namun, kembung yang terus-menerus juga bisa menjadi gejala penyakit dan memerlukan konsultasi dengan dokter.
Diet Untuk Pria Untuk Menurunkan Berat Badan Di Perut
Pria paling sering menumpuk lemak di perut. Bagi banyak dari mereka, ini karena banyaknya ujian bir setiap malam. Secara umum, alkohol adalah minuman berkalori tinggi dan dengan konsumsi teratur tentu akan menambah berat badan Anda. Baik wanita maupun pria pandai mengikuti diet jika ingin menurunkan berat badan.
Menghilangkan Bau Tak Sedap Pada Perut Dan Isi Perut
Sampai tidak lebih dari lima tahun yang lalu, setidaknya satu babi dipelihara di setiap rumah desa, dan di beberapa rumah perkotaan. Ini tidak terjadi hari ini dan hewan peliharaan semakin berkurang. Tetapi masih ada keluarga yang memelihara anak babi secara tradisional.
Perut Di Perut Di Dapur Sosial Di Burgas
Sejumlah besar turbot perburuan akan disumbangkan ke dapur sosial di Burgas. Sebanyak 250 kg turbot hasil illegal fishing diterima di Binaan Sosial di kotamadya. Sumbangan tersebut diberikan kemarin oleh Direktur Eksekutif NAFA Dr. Dragomir Gospodinov di Rumah Perlindungan Sosial di Burgas di hadapan Walikota Burgas Dimitar Nikolov.
