2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Memasak selama hari-hari musim panas bukanlah salah satu kegiatan favorit kami, terutama jika ruangan tidak memiliki ventilasi yang memadai.
Selain itu, pemanasan rumah tambahan akibat memasak juga tidak disukai. Namun, Anda dapat menyiapkan hidangan lezat yang memerlukan sedikit atau tanpa perlakuan panas. Dengan cara ini Anda akan meminimalkan masa tinggal Anda di dapur dan Anda akan memuaskan rasa lapar Anda di hari yang panas.
Pasta dan salad kentang
Pasta dan kentang bisa dimasak pada malam hari atau pagi hari. Pilihan lainnya adalah menggunakan kentang beku untuk salad, yang bisa Anda ambil di malam hari. Penambahan pasta dan kentang bisa berupa daging atau ikan yang sudah jadi atau setengah jadi, jadi Anda tidak perlu memanaskannya di siang hari.
Sup dingin
Salah satu makanan yang paling cocok untuk hari ini adalah gazpacho (sup tomat dingin Spanyol). Namun, Anda bisa imajinatif dan menyiapkan sup dingin dari berbagai pure sayuran kacang polong, bit, labu atau kentang.
Untuk rasa yang lebih halus dan lembut, Anda bisa menambahkan krim masak, bumbu cincang dan hiasi dengan makanan laut seperti kepiting, udang atau lobster. Satu-satunya alat dapur yang dibutuhkan untuk membuat sup dingin adalah blender.
Sandwich
Alih-alih membuat sandwich terpisah untuk setiap anggota keluarga, belilah 3-4 bagel, di mana Anda dapat menambahkan makanan laut, sayuran panggang, alpukat, keju, potongan ayam panggang, atau apa pun yang dapat Anda pikirkan.
Potong bagel menjadi dua memanjang dan olesi masing-masing bagian dengan isian yang berbeda, lalu potong-potong sekitar 2-3 sentimeter. Letakkan di piring besar dan sajikan dengan keripik kentang.
Ingatlah untuk meningkatkan asupan air Anda dengan makanan di hari-hari panas. Terutama di musim panas, melalui keringat, tubuh manusia kehilangan sejumlah besar cairan melalui kulit.
Disarankan untuk minum setidaknya 1,5-2,5 liter air sehari. Para ahli merekomendasikan jus tomat yang sedikit asin sebagai salah satu minuman paling sehat selama musim panas.
Minuman panas dengan suhu sekitar 40 derajat juga cocok, karena menyeimbangkan suhu tubuh dengan suhu lingkungan. Ini mengurangi keringat dan dehidrasi.
Direkomendasikan:
Hidangan Panas Favorit Untuk Hari-hari Musim Dingin
Musim dingin bisa sulit dan suram, tetapi banyak buah dan sayuran menunggu untuk menjalani kehidupan baru di dapur kita. Ini adalah saat ketika sayuran tua, buah jeruk atau buah-buahan eksotis cocok dengan hidangan dalam bentuk saus atau sebagai lauk permainan, misalnya.
Minuman Yang Cocok Untuk Panas
Saat panas, Anda minum terus-menerus. Karena suhu udara yang tinggi, tubuh menjadi dehidrasi. Namun terkadang Anda minum dan tidak merasa haus. Yang paling cocok untuk panas tinggi adalah air dengan tambahan jus lemon atau dengan irisan lemon ditambahkan ke setiap gelas air.
Resep Italia, Cocok Untuk Musim Panas
Masakan Italia merupakan perpaduan dari keragaman kuliner dari berbagai daerah. Selain daerah, bagaimanapun, itu juga dibagi menjadi musim. Selama musim panas, koki Italia mengandalkan produk segar dan khas untuk musim - rempah segar, buah-buahan dan sayuran.
Bumbu Dan Rempah Yang Paling Cocok Untuk Menjadi Pembuat Roti Yang Baik
Saat Anda menyiapkan produk untuk roti buatan sendiri yang dipanggang, Anda akan menemukan bahwa Rempah dan rempah-rempah bisa sangat berguna. Triknya adalah hanya untuk persediaan pada yang Anda tahu akan Anda gunakan. Saat Anda mendapatkan lebih banyak pengalaman dalam memanggang roti dan temukan lebih banyak rasa, Anda akan menambahkan lebih banyak bumbu dan rempah-rempah paling dasar ke daftar ini.
Saran Lezat Dan Ringan Untuk Hari-hari Yang Hangat
Pada hari-hari yang hangat, kebanyakan orang tidak makan makanan berat dan berlemak. Sajian dan salad yang ringan dan segar cocok untuk panas. Mereka dibuat dari sayuran segar. Gazpacho sangat cocok untuk panas. Produk yang diperlukan:
