2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Dalam kasus gangguan kita harus mengikuti diet. Ada banyak makanan yang mengiritasi saluran pencernaan yang sensitif. Ada banyak makanan yang tidak boleh kita makan, tetapi kabar baiknya adalah ketika perut Anda tenang, Anda akan bisa makan semuanya lagi.
Dengan diare, Anda tidak boleh makan buah dan sayuran mentah, karena mengandung banyak serat dan mengiritasi saluran pencernaan. Juga tidak baik minum jus buah atau sayuran.
Di atas segalanya, Anda harus menghindari buah-buahan longgar seperti pir, plum, melon, semangka, apel, buah ara, persik dan aprikot, labu.
Sayuran dengan efek pencahar yang kuat adalah: zucchini, tomat, bayam, kembang kol, kacang hijau, brokoli.
Cairan yang Anda ambil harus pada suhu kamar. Cairan yang sangat panas dan dingin mengiritasi lambung.
Tidak dianjurkan untuk makan produk hewani. Anda tidak boleh minum susu segar atau yogurt. Anda bisa makan ayam putih panggang tanpa lemak dan tanpa kulit.
Hindari makanan berat seperti jamur, tidak peduli bagaimana mereka disiapkan.
Jangan meraih telur. Tidak pantas makan sosis, pate, sosis, dan makanan sejenis lainnya.
Hindari kolak serta makanan kaleng apa pun. Jangan gunakan minyak, minyak zaitun atau lemak lainnya.
Direkomendasikan:
Makanan Yang Tidak Dimakan Di Musim Panas
Beberapa makanan harus dihindari dengan cara apa pun selama musim panas karena kadar gula dan lemaknya yang tinggi, yang tidak baik untuk tubuh saat cuaca panas. 1. Minuman berkarbonasi - selain tidak menghilangkan dahaga, minuman berkarbonasi mempercepat dehidrasi tubuh karena mengandung banyak gula.
Ini Adalah Makanan Super Yang Harus Dimakan Setiap Ibu
kastanye air adalah salah satu produk yang paling umum dalam masakan Cina, mereka menghasilkan umbi yang memiliki daging putih padat dan aroma yang ringan. Mereka kaya akan vitamin dan mineral, dan rendah sodium dan lemak. Saat Anda mencari makanan yang tidak mengandung kolesterol dan lemak untuk ditambahkan ke dalam rencana diet Anda, kastanye air adalah suatu keharusan.
Gangguan Makan Di Pantai Laut Hitam Tidak Signifikan
Pelanggaran terdaftar dari makanan yang ditawarkan di pantai asli Laut Hitam sangat minim, menurut inspeksi Badan Keamanan Makanan Bulgaria. Berita itu diumumkan oleh Damyan Mikov dari BFSA ke Radio Nasional Bulgaria. Ahli mengatakan bahwa sejak awal musim panas, sedikit lebih dari 500 situs telah diperiksa.
Dengan Makanan Hangat Ini, Anda Tidak Akan Kedinginan Di Musim Dingin Ini
Setiap musim datang dengan pesonanya sendiri, tetapi pada hari yang dingin banyak orang mengalami ketidaknyamanan dan mudah sakit. Penting ketika Anda merasa sakit untuk mengetahui makanan mana yang dapat membantu Anda memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membuat Anda tetap hangat.
2 Menit Pijat Perut Melawan Sembelit Dan Gangguan Pencernaan! Seperti Ini
Hanya dalam 2 menit pijat perut - pencernaan Anda akan membaik, kata ahli gizi! Bagaimana cara meredakan sakit perut? !! Dengan memakan makanan kita dengan rakus, kita bisa menjadi kenyang dan menghilangkan rasa lapar yang tidak terkendali, tetapi pada saat yang sama kita mengalami jenis rasa sakit lain - penderitaan sakit perut.
