2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Beberapa makanan harus dihindari dengan cara apa pun selama musim panas karena kadar gula dan lemaknya yang tinggi, yang tidak baik untuk tubuh saat cuaca panas.
1. Minuman berkarbonasi - selain tidak menghilangkan dahaga, minuman berkarbonasi mempercepat dehidrasi tubuh karena mengandung banyak gula.
Hidrasi tubuh sangat penting selama bulan-bulan panas, itulah sebabnya kita harus menjauhi minuman ringan;
2. Daging berlemak - lemak dalam daging berlemak dan terutama daging babi juga tidak berguna di musim panas. Steak dan tusuk sate ini harus dihindari, terutama jika dipanggang karena mengandung karsinogen, pakar kesehatan mengingatkan;
3. Sosis - sosis, salami, dan pate sangat mengingatkan pada rasa daging asli, tetapi kenyataannya tidak. Mereka penuh dengan berbagai penambah dan lemak, itulah sebabnya kita harus menghindarinya;
4. Produk cokelat - karena kandungan gulanya yang tinggi, kue cokelat juga tidak direkomendasikan untuk tubuh. Tidak ada yang salah dengan makan cokelat secukupnya saja, tetapi jika itu adalah bagian dari kue atau pai, kita harus berpikir dua kali sebelum memakannya;
5. Keripik - bir dan keripik adalah kombinasi klasik untuk musim panas, tetapi para ahli mengingatkan bahwa keripik penuh dengan lemak, yang tidak memantulkan panas dengan baik;
6. Krim mentega - semua makanan lezat yang dilapisi krim mentega benar-benar dilarang di musim panas. Jumlah lemak di dalamnya sangat tinggi sehingga bahkan dalam cuaca yang lebih dingin pun berbahaya bagi kesehatan;
7. Mayones - hindari makan mayones di musim panas, tetapi jika Anda melakukannya, periksa dengan baik, karena di panas lebih cepat rusak daripada biasanya;
8. Makanan Cepat Saji Sumber lemak tidak sehat terbesar adalah makanan cepat saji seperti burger, sandwich, dan kentang goreng. Karena itu, kami harus menghapusnya sepenuhnya dari menu kami di musim panas.
Direkomendasikan:
Apa Yang Harus Dimakan Di Musim Panas Agar Terasa Enak
Musim panas adalah musim yang paling ditunggu. Pantai, laut, sinar matahari - semuanya indah. Selama hari-hari musim panas kita makan makanan ringan dan minum lebih banyak cairan. Ini sangat normal. Kita bahkan sering melewatkan makan karena tidak merasa lapar.
Apa Yang Harus Dimakan Di Musim Panas Untuk Kulit Yang Sehat
Tambahkan makanan dan minuman ini ke daftar belanja Anda untuk mengikutinya kulit Anda sehat sepanjang musim panas . Stroberi, tomat, mentimun dan ikan adalah makanan wajib untuk kesehatan kulit selama bulan-bulan musim panas. Bahan bermanfaat terkemuka di antara semua yang lezat produk untuk kulit cantik adalah likopen - senyawa ajaib yang ditemukan di hampir semua makanan di daftar kami.
Makanan Apa Yang Tidak Boleh Dimakan Panas?
Beberapa orang menyukai makanan panas, yang lain hanya makan hidangan dingin. Selain preferensi pribadi yang ketat ini, ada juga makanan populer yang direkomendasikan untuk dikonsumsi dalam keadaan dingin. Menurut juru bicara German Nutrition Society, makanan populer ini adalah pasta, kentang, dan nasi.
Berurusan Dengan Panasnya Musim Panas: Inilah Yang Harus Dimakan Dan Apa Yang Tidak
Panas musim panas bisa sangat sulit untuk ditanggung, terutama ketika suhu melebihi 30 derajat. Setelah kegembiraan awal bahwa musim panas akhirnya tiba, banyak dari kita mulai merasa tidak enak karena panas. Kehilangan nafsu makan, dehidrasi, mual, kelelahan, disorientasi, diare hanyalah beberapa gejala tidak menyenangkan yang dapat kita alami jika kita tidak cukup terhidrasi selama jam-jam musim panas yang paling cerah.
Makanan Apa Yang Paling Sering Dimakan Orang Bulgaria Di Musim Panas 2015?
Musim panas adalah salah satu musim favorit sebagian besar orang Bulgaria. Seiring dengan suhu yang lebih hangat, rekan-rekan kami lebih suka makan makanan tertentu yang khas dari bulan-bulan musim panas. Makanan mana yang paling sering dikonsumsi untuk musim panas 2015 ditentukan studi foodpanda setelah mensurvei hingga 200 restoran di negara kita.
