2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Apel adalah salah satu makanan yang paling berguna dan terjangkau. Mereka meningkatkan pencernaan, mengurangi kolesterol jahat, merawat jantung, rongga mulut, kulit.
Apel secara aktif hadir dalam banyak diet, dan beberapa diet cukup ketat. Misalnya, ada diet yang hanya mengizinkan apel dimakan, tetapi cukup melelahkan karena rasa lapar yang sangat kuat.
Apel juga hadir dalam rezim gandum Peter Deunov. Ini adalah cara yang baik untuk memurnikan, tetapi juga merupakan kursus yang tidak semua orang bisa ambil.
Sebagai gantinya, hari ini kami akan menawarkan Anda diet apel yang sangat sederhana dan sama-sama bermanfaat, yang akan memungkinkan Anda menurunkan 3 kg dalam lima hari.
Dengan itu Anda perlu membatasi diri hanya pada apel. Anda dapat memasukkan produk lain dalam diet Anda tanpa merusak bentuk tubuh Anda. Berikut adalah menu untuk diet apel. Ikuti selama 5 hari dan Anda akan puas dengan hasilnya.
Sarapan
Campurkan 1 apel dengan salah satu makanan berikut: 100 g keju cottage, 100 g gandum rebus, 100 g nasi, 2 telur rebus.
Makan siang
300 g salad apel parut, wortel, dan lobak (bit), dibumbui dengan 1 sdm. madu.
Camilan
150 g apel panggang dengan kayu manis.
Makan malam
100 g ikan bakar, 1 genggam salad kubis, 1 apel.
Direkomendasikan:
Diet Khusus Dengan Apel - 3 Apel Sehari
The American Foundation for Permanent Fat Loss telah menemukan bahwa ketika beberapa kliennya makan apel sebelum makan tanpa mengubah apa pun dalam diet mereka, itu dapat menghentikan penambahan berat badan. Banyak eksperimen dan eksperimen dengan pendekatan ini dimulai.
Diet Ekspres Dengan Teh Turun 10 Kg Dalam 5 Hari
Diet yang mudah dapat membantu Anda menurunkan berat badan secara permanen dalam waktu kurang dari seminggu. Ini didasarkan pada konsumsi makanan tertentu dan asupan teh yang padat. Diet yang luar biasa berasal dari Inggris Raya, di mana itu benar-benar sukses, karena berkat itu Anda bisa kehilangan hingga 10 kg hanya dalam 5 hari.
Diet Susu Turun 3 Kg Dalam 3 Hari
Diet yang mudah diikuti dapat membantu Anda menurunkan 3 kilogram hanya dalam 3 hari, dan sebelum periode itu Anda menjadi lebih cantik, karena diet memasok vitamin dan mineral ke tubuh. Diet menekankan konsumsi produk susu, buah-buahan dan sayuran.
Diet Siklik Turun 10 Kg Dalam 9 Hari
Diet siklik Margarita Korolyova menjamin Anda kehilangan hingga sepuluh kg dalam sembilan hari. Ini dengan cepat menjadi hit dunia dan sekarang ada di negara kita. The Nutrition Queen adalah kepala pusat estetika yang sukses yang mengubah kehidupan jutaan wanita di seluruh dunia.
Sungguh Dengan Diet Militer Bisa Turun Hingga 5 Kg Dalam 3 Hari
Prajurit dikenal karena bentuk dan daya tahannya yang luar biasa, sehingga diet yang dinamai menurut namanya dapat membantu Anda mencapai berat badan yang diinginkan. Ya, mungkin. Hanya yang ini diet militer tidak ada hubungannya dengan tentara.
