2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Teh hitam mengalami pemrosesan terpanjang dari semua teh lainnya. Ini melewati proses fermentasi lengkap. Proses pengolahan yang lama menentukan warna hitam minuman tersebut. Rasanya bisa dari buah hingga pedas.
Konsumsi dari teh hitam dianggap sangat berguna. Ini adalah salah satu pengganti terbaik untuk kopi, karena jumlah kafein di dalamnya kecil, tetapi cukup untuk membantu aliran darah ke otak. Dan sejumlah kecil kafein telah terbukti melindungi jantung.
Teh hitam telah menjalani sejumlah penelitian. Ilmuwan Jepang telah membuktikan bahwa konsumsi teh jenis ini secara teratur dapat menekan efek berbahaya dari makanan berlemak pada tubuh. Dan mereka mengarah ke diabetes dari tipe 2.
Fisiolog Amerika dan Inggris baru-baru ini mempelajari efek teh hitam pada gula darah hewan percobaan. Pada 75% kelinci yang mendapat ekstrak teh, kadar gula darahnya turun selama 2 jam sebanyak 30%.
Kembalinya ke level sebelumnya sangat lambat. Para ilmuwan menyimpulkan bahwa bahan aktif dalam teh adalah theafcavin. Itu diperoleh selama fermentasi, di mana daun teh hitam lewat.
Sebagai perbandingan, teh hijau yang bermanfaat seperti itu tidak memiliki efek ini. Theaflavin memblokir aksi enzim amilase, yang memecah pati. Dengan demikian, pati dari pasta, kentang, dan makanan lain yang mengandungnya tidak dipecah menjadi molekul glukosa.
Dengan cara ini, lebih sedikit glukosa yang masuk ke dalam darah. Dari semua ini ternyata 2-3 gelas teh hitam setiap hari adalah tambahan yang sangat baik untuk diet di diabetes pada orang dewasa. Teh hitam bahkan dapat mencegah diabetes.
Selain itu, teh hitam memiliki banyak manfaat lain yang bermanfaat dan kesehatan bagi tubuh. Minuman panas mengurangi risiko masalah jantung, kanker dan penyakit Parkinson.
Namun, seperti apa pun, dan dengan konsumsi teh hitam perawatan harus diambil. Seiring dengan manfaatnya, jika digunakan secara berlebihan, dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak menyenangkan.
Kelebihan teh tidak dianjurkan karena kafein yang dikandungnya. Ini dalam jumlah kecil, tetapi diserap lebih cepat oleh tubuh daripada kopi. Dan ketika dalam dosis besar, itu memuat seluruh sistem.
Direkomendasikan:
Menu Mingguan Untuk Penderita Diabetes
Diet pada diabetes tidak bisa dihindari. Ini membantu menormalkan metabolisme karbohidrat, serta mengaktifkan fungsi pankreas, mengkompensasi gangguan diabetes dan meningkatkan pertahanan tubuh terhadap infeksi dan penyakit. Makanan yang termasuk dalam menu harus sedekat mungkin dengan makanan orang sehat.
Menu Mingguan Sehat Untuk Penderita Diabetes
Kita hidup di masa obesitas global. Statistik menunjukkan bahwa antara 9 dan 30% populasi kelebihan berat badan, yang meningkatkan risiko diabetes tipe 2. Keseimbangan berat badan sangat penting karena pound ekstra mempengaruhi tubuh terhadap kepekaan terhadap insulin.
Sarapan Untuk Penderita Diabetes
Jika Anda salah satu dari ribuan orang yang terdiagnosis diabetes, maka Anda mungkin sudah tahu bahwa gizi buruk dapat semakin memperburuk kondisi Anda. Ada banyak menu untuk penderita diabetes, tetapi jika Anda hanya mengikuti kisaran makanan, tanpa memperhitungkan jumlah yang tertelan, Anda tidak akan mencapai siapa yang tahu apa efeknya, dan sangat mungkin memperburuk kondisi Anda.
Teh Hitam Baik Untuk Menurunkan Berat Badan! Lihat Kenapa
Anda mungkin sudah sering mendengar tentang teh hitam. Anda tahu bahwa itu dapat menghibur Anda, bahwa jika Anda berlebihan, itu dapat meningkatkan detak jantung Anda, bahwa ia memiliki sifat yang bermanfaat. Dan pernahkah Anda mendengar bahwa Anda dapat menurunkan berat badan darinya?
Menu Sehat Untuk Penderita Diabetes
Dengan diabetes, sulit bagi seseorang untuk menyerap gula, yang merupakan sumber energi utama. Akibatnya, sel-sel tidak menerima energi, seseorang merasa kelelahan terus-menerus, ia harus minum banyak cairan. Dengan pola makan yang sehat, Anda bisa menjaga kadar gula darah normal pada penderita diabetes.
