2025 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2025-01-23 10:24
Alpukat buah tropis tidak terlalu sering disajikan di meja Bulgaria, tetapi seharusnya.
Buah yang mirip buah pir tidak hanya memiliki aroma yang harum, tetapi juga merupakan paman dokter gratis bagi tubuh.
Tahukah Anda apa saja khasiat buah alpukat yang bermanfaat? Komposisi biokimianya lebih mengingatkan pada kacang daripada buah. Alpukat memberi tubuh protein dalam jumlah yang dapat dengan mudah menggantikan daging dan keju dalam makanan sehari-hari.
Alpukat sangat kaya akan kalium, zat besi, seng dan magnesium, vitamin A, PP, E, B1, B2, B6. Terdapat 218 kalori per 100 gram.
Dokter merekomendasikannya untuk penyakit diabetes, kardiovaskular, mata, ginjal, hati dan empedu, tekanan darah tinggi, anemia, maag, gastritis. Alpukat meningkatkan metabolisme dan memperkuat kekebalan.
Hal ini paling dihargai karena tindakannya melawan tumor dan kanker. Ini adalah profilaksis terhadap kanker mulut, juga berguna untuk wanita, karena mengatur siklus menstruasi. Singkatnya - buah tropis memiliki "obat" untuk hampir semua penyakit.
Sebelum Anda menikmati rasa alpukat, ketahuilah bahwa itu hanya dikonsumsi mentah. Jangan pernah memanaskannya karena mulai menjadi pahit.
Alpukat paling enak dimakan saat agak lunak. Bahkan jika ada area yang sedikit busuk - jangan khawatir, tetapi gunakan dengan berani untuk membuat salad, saus, dan saus yang lezat.
Direkomendasikan:
Apa Yang Harus Dimasak Dengan Alpukat?
Dengan alpukat, Anda dapat menyiapkan hidangan dan salad yang lezat dan sehat. Pilih alpukat yang lembut dan matang agar Anda bisa menikmati rasa dan khasiatnya secara maksimal. Salad tiga warna dengan alpukat sangat enak dan indah. Produk yang diperlukan:
Istilah Kuliner Yang Umum Digunakan Yang Enak Untuk Dikenal
Memucat Produk ditempatkan untuk waktu yang singkat dalam air mendidih, yang biasanya diasinkan. Metode perlakuan panas ini digunakan untuk memudahkan mengupas beberapa buah dan sayuran. Sejumlah produk dibekukan dengan cara yang sama, dan dalam beberapa kasus cuka atau lemak dapat ditambahkan ke dalam air, tergantung pada apa yang ingin kita capai.
Roti India - Salah Satu Yang Paling Enak Yang Bisa Anda Coba
roti India merupakan bagian penting dari masakan nasional. Dibutuhkan banyak waktu untuk membuatnya, tetapi yang buatan sendiri jauh lebih enak daripada yang bisa Anda beli dalam kemasan di toko. Sebagian besar roti India terbuat dari tepung yang digiling sangat halus yang terbuat dari biji-bijian gandum utuh, yang disebut ata, dan sebagian besar diuleni tanpa ragi.
Tomat Enak Dengan Alpukat, Almond - Dengan Yogurt
Kombinasi produk yang tepat membantu mengatasi kelebihan berat badan, memperkuat kekebalan, mengencangkan tubuh, dan bahkan mengatasi stres di sekitar kita. Hal ini diklaim oleh ahli gizi Italia. Menurut ahli gizi, hidangan populer dari masakan nasional telah menjaga konsistensi bahan selama berabad-abad karena satu alasan penting.
Resep Nenek Yang Sudah Dicoba Dan Diuji Untuk Membuat Kacang Yang Enak
Kacang tua berasal dari keluarga kacang-kacangan. Ini mengandung persentase protein yang tinggi, yang sangat berguna untuk wanita hamil dan anak-anak. Kacang tua juga kaya serat, yang memiliki efek efektif pada sistem pencernaan. Selain kaya akan protein, juga mengandung garam anorganik, yang sangat bermanfaat bagi sistem kerangka.