Daging Sapi Atau Daging Babi Cincang Untuk Dipilih?

Video: Daging Sapi Atau Daging Babi Cincang Untuk Dipilih?

Video: Daging Sapi Atau Daging Babi Cincang Untuk Dipilih?
Video: CARA MASAK BABI CINCANG,PALING ENAK 2024, November
Daging Sapi Atau Daging Babi Cincang Untuk Dipilih?
Daging Sapi Atau Daging Babi Cincang Untuk Dipilih?
Anonim

Lebih baik daging babi atau daging sapi cincang? Pertanyaan ini ditanyakan oleh banyak host.

Secara realistis, daging cincang sebagai produk seperti yang kita kenal dalam masakan nasional Bulgaria adalah kombinasi daging babi dan sapi, rasionya masing-masing 40% hingga 60%. Tentu saja, daging cincang hanya dapat dibuat dari satu jenis daging, dan selain daging sapi muda atau babi, ayam, kuda, domba, dll. juga digunakan.

Sebelum kita melihat manfaat individu dari daging giling dan babi, perlu disebutkan bahwa, secara umum, produk daging apa pun, asalkan berkualitas tinggi, mengandung semua asam amino esensial yang tidak diproduksi oleh tubuh manusia.. Protein dalam daging diserap dengan baik oleh tubuh, lebih dari 95%.

Daging cincang beku mempertahankan semua sifat berguna dari produk segar.

Keuntungan utama daging cincang adalah mengandung vitamin B12 dalam porsi besar. Daging sapi juga merupakan sumber protein yang kaya. Cincang, diserap oleh tubuh pada tingkat yang jauh lebih cepat.

Vitamin B memiliki kehadiran konstan dalam daging sapi dan anak sapi, serta produk sampingannya. Jumlah terbesar daging sapi mengandung B1, B2, B3, B6 dan terutama B12.

Daging sapi atau daging babi cincang untuk dipilih?
Daging sapi atau daging babi cincang untuk dipilih?

Di antara mineral dalam daging sapi dan sapi muda, jumlah zat besi, magnesium, fosfor dan seng mendominasi - zat yang penting untuk metabolisme, kekebalan tubuh, sistem saraf dan pencernaan.

Daging sapi muda juga lebih rendah lemaknya daripada daging babi. Namun, itu jauh lebih keras. Daging cincang diproses dan dibuat lebih keras.

Kerugian utama daging babi cincang adalah kandungan lemaknya yang tinggi dan kolesterolnya yang tinggi. Di sisi lain, itu adalah sumber vitamin B yang baik dan khususnya B1, B2, B3, B6. Hati memiliki jumlah vitamin B12 yang lebih besar serta vitamin yang larut dalam lemak. Daging babi cincang memiliki kandungan fosfor dan seng yang jauh lebih tinggi daripada daging sapi.

Pada akhirnya, apa yang harus dipilih. Para ahli merekomendasikan untuk tetap berpegang pada resep klasik Bulgaria - campuran kedua jenis daging dalam rasio yang sudah dikenal. Namun, ada satu syarat. Kita harus yakin bahwa dagingnya berkualitas baik.

Untuk tujuan ini, pergilah ke toko daging dan minta mereka untuk menggiling daging babi dan sapi cincang, untuk memastikan kualitas dagingnya terlebih dahulu. Pilihan terbaik adalah mendapatkan daging Anda sendiri dari produsen yang Anda percayai dan membuat daging cincang sendiri di rumah.

Direkomendasikan: