2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Penderita diabetes dapat menikmati sup lezat yang sehat dan enak dipandang dengan penampilannya yang menyenangkan. Sup seperti itu dibuat, misalnya, dari zucchini.
Bahan: 1 zucchini, 1 wortel, 2 bawang, 2 kentang, minyak, 100 gram keju, garam dan bumbu secukupnya. Cincang halus bawang dan goreng sampai transparan, tambahkan wortel parut.
Setelah tiga menit, tambahkan zucchini dan kentang yang dipotong dadu, tuangkan dua cangkir teh air dan didihkan selama lima belas menit dengan api kecil.
Semuanya dihaluskan, dibiarkan mendidih, bumbu ditambahkan secukupnya dan parutan keju kuning ditambahkan pada setiap piring saat disajikan.
Sup sayur untuk penderita diabetes diabetic sangat berguna, juga cocok untuk orang yang menderita gastritis dan bagi mereka yang berjuang dengan kelebihan berat badan.
Sup ini disiapkan dalam setengah jam. Bahan: 2 wortel besar, 3 kentang besar, 1 kubis kecil, 1 daun salam, 1 butir telur, sepotong akar seledri, sedikit adas dan peterseli, garam secukupnya.
Kupas kentang dan wortel dan potong - wortel menjadi lingkaran, kentang - menjadi kubus. Kubis dicincang halus, seledri dipotong kecil-kecil atau dimasukkan utuh.
Masukkan wortel dan kentang ke dalam air mendidih, tambahkan kubis, dan setelah lima belas menit tambahkan seledri dan daun salam.
Kocok telur dan tuangkan perlahan ke dalam sup mendidih untuk membentuk untaian panjang. Taburi sup dengan bumbu hijau dan garam secukupnya.
Sup tomat sangat bermanfaat dan enak. Bahan: satu setengah pon tomat, 2 paprika merah, kupas dari biji dan inti, 4 siung bawang putih yang dihancurkan, 1 bawang merah, 2 sendok makan minyak zaitun, 1 sendok makan vodka, garam dan merica secukupnya, 6 sendok makan krim cair.
Tomat dibersihkan dari bagian hijau, dipanggang dalam wajan dengan paprika, bawang putih dan bawang bombay, disemprot dengan minyak sebelumnya. Setelah 25 menit, balikkan dan panggang selama setengah jam lagi pada suhu 200 derajat.
Sepertiga sayuran dihaluskan dengan menambahkan 300 mililiter air mendidih. Tambahkan vodka, garam dan taburi dengan lada hitam.
Sisa sayuran dihaluskan dengan 450 mililiter air mendidih. Didihkan, angkat dari api dan tambahkan krim ke setiap piring saat disajikan.
Direkomendasikan:
Menu Mingguan Untuk Penderita Diabetes
Diet pada diabetes tidak bisa dihindari. Ini membantu menormalkan metabolisme karbohidrat, serta mengaktifkan fungsi pankreas, mengkompensasi gangguan diabetes dan meningkatkan pertahanan tubuh terhadap infeksi dan penyakit. Makanan yang termasuk dalam menu harus sedekat mungkin dengan makanan orang sehat.
Kesalahan Dan Aturan Kuliner Dalam Persiapan Kaldu Dan Sup
Jika air yang digunakan untuk menuangkan daging, ketika direbus, dingin, diperoleh kaldu yang lezat, dan darinya sup yang lezat dan sup yang lezat. Saat air mendidih, sebagian besar nutrisi dan rasa daging diekstraksi di dalamnya dan kaldu yang lezat diperoleh.
Buah Dan Sayuran Yang Cocok Untuk Penderita Diabetes
Penderita diabetes membutuhkan diet seimbang yang mencakup semua kelompok makanan dan banyak buah-buahan dan sayuran. Namun, tidak semua buah dan sayuran cocok. Beberapa dari mereka meningkatkan kadar gula darah dengan sangat cepat, jadi disarankan untuk mengecualikan penderita diabetes dari menu.
Aturan Nenek Untuk Sup Lezat Dan Sup Dengan Isian Dan Bangunan
Sup dan kaldu sudah disiapkan dari berbagai produk: daging, unggas, sayuran, ikan, kacang-kacangan, pasta dan buah-buahan. Sup dan kaldu dibagi menjadi dua kelompok: dengan isian dan dengan bangunan. Beberapa sup tanpa lemak dan lokal dibuat dengan isian, seperti:
Agar Tidak Mengerutkan Kening Pada Anak: Sup Dan Kaldu Buatan Sendiri Yang Bermanfaat Dan Lezat
Sup dan kaldu buatan sendiri adalah makanan yang diperlukan untuk anak kecil. Ini karena jumlah protein, lemak, dan karbohidrat yang dikandungnya sedikit. Sup dan kaldu, terutama daging, meningkatkan sekresi lambung dan memperbaiki pencernaan.
