2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Anda mungkin pernah memperhatikan bahwa Anda merasa tertekan saat memasuki ruangan tanpa jendela atau warna-warna cerah. Atau Anda mungkin bertanya-tanya mengapa nafsu makan Anda menajam ketika Anda berada di ruangan dengan dinding merah atau hanya melihat piring merah.
Warna memainkan peran yang sangat penting di dunia tempat kita tinggal. Mereka memiliki kekuatan atas pemikiran, perubahan tindakan dan memprovokasi reaksi bawah sadar tertentu. Warna dapat mengiritasi atau menenangkan mata, meningkatkan tekanan darah atau menekan nafsu makan. Nuansa, nada, dan warna tertentu juga memengaruhi suasana hati dan emosi Anda. Beberapa warna bahkan meningkatkan laju pernapasan dan detak jantung.
Ada sejumlah penelitian yang menyelidiki bagaimana persepsi rasa dipengaruhi oleh warna. Segala sesuatu dalam psikologi warna nafsu makan tergantung pada asosiasi dan neuron yang terletak di hipotalamus.
Warna mana yang merangsang dan mana yang menekan nafsu makan? Kami menawarkan daftar warna dan efeknya pada suasana makan kita.
Merah. Warna ini jenuh secara emosional, membawa muatan energi yang tinggi. Meningkatkan pernapasan dan tekanan darah. Ini juga merangsang nafsu makan. Bukan kebetulan bahwa pemilik restoran mengandalkan warna merah pada solusi interior atau eksterior untuk restoran mereka. Warna merah sangat cocok untuk penataan warna dapur di rumah.
Jeruk. Warna ini meningkatkan jumlah oksigen yang dikirim ke otak. Akibatnya, efek menyegarkan diperoleh, aktivitas mental dirangsang. Ini adalah warna hangat dan ramah yang membuat orang merasa nyaman. Sebagai warna jeruk, oranye sering dikaitkan dengan makanan sehat. Ini merangsang nafsu makan.
Biru. Warna biru memiliki efek menguntungkan pada pikiran dan tubuh. Ini memperlambat metabolisme dan memiliki efek menenangkan. Biru sering dikaitkan dengan ketenangan dan ketenangan. Karena kita jarang menemukan warna biru di lingkungan alami kita, itu dianggap sebagai warna penekan nafsu makan. Karena itu, hindari menyajikan makanan di kamar berwarna biru atau dengan peralatan dapur berwarna biru. Para ahli bahkan merekomendasikan meletakkan lampu biru di lemari es jika Anda akan diet. Piring dan peralatan makan berwarna biru juga memiliki efek yang baik dalam mengurangi nafsu makan.
Kuning. Ceria dan cerah, warna kuning selalu menarik perhatian. Ini meningkatkan konsentrasi. Kuning merangsang nafsu makan, dan asosiasi untuk itu adalah kebahagiaan.
Hijau. Warna ini dikaitkan dengan alam, kesehatan, dan kelimpahan. Ini sering digunakan untuk menekankan keamanan warna suatu produk. Warna hijaunya menenangkan dan menenangkan.
Abu-abu. Abu-abu menekan nafsu makan dan bahkan bisa menimbulkan rasa jijik dengan makanan yang disajikan. Warna ini tidak menyebabkan iritasi, di sisi lain menenangkan dan menekan ketegangan.
Pirus. Merangsang nafsu makan. Nuansa oranye dan pirus dianggap sebagai kombinasi "enak". Cukup menggantungkan gambar dengan warna-warna ini di dapur untuk membangkitkan mood dan selera keluarga.
Para ahli juga merekomendasikan mereka yang memutuskan untuk melakukan diet makan di piring dengan bunga hitam. Hal ini tentu akan mengurangi jumlah makanan yang Anda makan. Satu-satunya hal yang tidak boleh dikompromikan adalah sarapan. Itu harus selalu ditempatkan di piring ringan.
Direkomendasikan:
Untuk Nafsu Makan Yang Lebih Baik, Makan Sup Secara Teratur
Sup adalah hidangan favorit orang-orang kami. Mereka mengandung aromatik dan rasa lain yang meningkatkan nafsu makan dan membantu sekresi cairan pencernaan. Zat yang paling membangkitkan gairah adalah sup yang terbuat dari daging, ikan, tulang, dan jamur.
Makan Telur Untuk Sarapan Agar Nafsu Makan Berkurang
Jika Anda baru-baru ini merasa nafsu makan Anda berlipat ganda atau tiga kali lipat, ada solusi untuk menguranginya. Makan telur saja untuk sarapan. Jika Anda memiliki telur setelah bangun di meja, mereka akan membuat Anda jenuh untuk waktu yang lama di siang hari dan dengan demikian Anda akan mengonsumsi lebih sedikit kalori di malam hari.
Warna Makanan Mempengaruhi Nafsu Makan
Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa beberapa produk menyebabkan nafsu makan dan yang lainnya tidak? Para peneliti telah menemukan alasannya: apakah Anda akan merasakan dorongan untuk makan makanan tidak hanya bergantung pada rasanya, yang Anda ketahui, tetapi juga pada warnanya.
Gangguan Saat Makan Meningkatkan Nafsu Makan
Gangguan saat makan dapat secara signifikan meningkatkan nafsu makan, para ahli memperingatkan. Sebuah studi baru menunjukkan bahwa menonton TV atau bermain smartphone bisa sangat berbahaya bagi sosok tersebut. Studi tersebut dilakukan oleh para ilmuwan dari University of Birmingham dan dikutip dari Daily Mail.
Bagaimana Membangkitkan Nafsu Makan Kita Jika Kita Tidak Ingin Makan?
Artikel ini dengan instruksi cara membangkitkan nafsu makan adalah untuk mereka yang tidak terinspirasi untuk makan bahkan hidangan yang paling lezat. Alasan kurangnya nafsu makan bisa banyak: dari yang sama sekali tidak berbahaya, hingga kondisi yang mengancam dengan masalah serius - kelelahan, suasana hati yang tertekan atau penyakit.
