2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Kopi adalah minuman yang terkenal di dunia dan disukai oleh orang-orang dari segala usia. Penemuan hadiah alam yang luar biasa sudah ada sejak abad ketiga Masehi. Penemunya dikatakan sebagai gembala Ethiopia biasa yang memperhatikan bahwa ketika hewannya memakan daun semak tertentu, mereka menjadi sangat energik dan gelisah. Dia memutuskan untuk memeriksa seperti apa semak ini dan, mencicipi buahnya, memulai legenda minuman yang memberi kekuatan, energi, dan menjernihkan pikiran.
Kopi disiapkan dan disajikan dalam banyak cara dan tradisi yang terkait dengannya sangat banyak. Di antara berbagai kemungkinan, kopi hitam, frappe Yunani, dan cappuccino Italia mengesankan, hingga semua jenis koktail panas dan dingin berdasarkan kopi.
Tapi pernahkah Anda mendengar? kopi lapis baja? Varietas baru dengan nama yang sedikit menakutkan ini sebenarnya adalah kombinasi yang sangat mendasar dari kopi dengan lemak alami. Rasanya aneh mengombinasikan begitu banyak bahan yang berbeda, tetapi manfaatnya bagi tubuh ternyata sangat banyak.
Ide kopi lapis baja datang ke Dave Asprey, yang meminjamnya dari teh Tibet, yang menambahkan susu kental dan garam. Eksperimen kreatif sampai pada kesimpulan bahwa kombinasi ini dapat menggantikan sarapan di pagi hari, karena mengandung banyak zat bermanfaat bagi tubuh.
Mengganti krim atau susu dengan mentega atau minyak kelapa sayur akan menambah asam lemak omega-3 dan vitamin yang berharga. Minyak kelapa memiliki efek antioksidan, merupakan imunostimulan alami dan mempercepat proses metabolisme. Ini mengandung trigliserida yang membuat penyerapan lemak mudah.
Foto: Sevdalina Irikova
Ketika sedikit lemak ditambahkan ke kopi, tubuh berada dalam mode untuk membakar lemak sepanjang hari. Ini menjaga kolesterol pada tingkat yang tepat. Karena lemak jenuh, itu memperlambat penyerapan tubuh terhadap kafein, yang memperpanjang aksinya. Tubuh tetap jenuh untuk waktu yang lama.
Diri persiapan kopi lapis baja sama sekali tidak membutuhkan keterampilan atau kerja ekstra. Tambahkan 2 sendok makan minyak sapi atau minyak kelapa ke dalam espresso yang sudah disiapkan dan campur dalam blender sampai diperoleh campuran yang homogen. Cangkir kopi lapis baja sepenuhnya menggantikan sarapan.
Direkomendasikan:
Apa Itu Surimi Dan Apa Kegunaannya?
Surimi berasal dari Asia Tenggara. Diterjemahkan dari bahasa Jepang surimi berarti ikan yang dicuci dan dicincang. Surimi pertama kali dibuat sekitar seribu tahun yang lalu di Jepang. Surimi ditemukan oleh orang Jepang, karena selama berabad-abad ikan telah menjadi produk makanan utama mereka.
Apa Itu Ketan Dan Kegunaannya?
Tanaman ini dikenal sebagai lengket atau nasi manis . Terlepas dari namanya, ini adalah nasi bundar yang langsung dikenali dari teksturnya yang lengket seperti lem. Kualitas beras ini disebabkan karena kurangnya komponen amilosa. Tidak seperti beras bulir panjang yang mengandung 19-23% amilosa, beras ketan mengandung maksimal 1%.
Jenis-jenis Minyak Zaitun Dan Kegunaannya Dalam Memasak
Fakta menarik adalah bahwa setelah air, cairan yang paling dibutuhkan untuk keperluan kuliner adalah minyak zaitun. Ini sama sekali bukan kebetulan, tetapi minyak sayur yang diperoleh dari buah zaitun adalah salah satu hal paling berguna yang dapat kita temukan di dapur kita.
Daun Lobak - Semua Manfaat Dan Kegunaannya
Lobak dapat dengan mudah disebut sebagai tanaman tradisional, yang sejarahnya telah ada sejak beberapa milenium. Mengingat banyak sifat yang berguna, daun lobak sangat populer sampai hari ini, digunakan tidak hanya dalam memasak tetapi juga dalam pengobatan tradisional untuk sejumlah masalah kesehatan.
Tips Menarik Tentang Garam Dan Kegunaannya
Garam mungkin adalah salah satu bumbu yang paling banyak digunakan di dapur mana pun. Sejumput garam bisa membuat rasa masakan Anda menjadi luar biasa, tetapi pada saat yang sama, jika Anda berlebihan, hasilnya bisa menjadi malapetaka. Menariknya, garam tidak diproses dan memiliki umur simpan yang tak terbatas.
