Astaxanthin: Antioksidan Ajaib

2025 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2025-01-23 10:24

Saat ini, hampir tidak ada orang di usia aktif yang setidaknya tidak akrab dengan antioksidan, sifat-sifatnya dan pentingnya mereka bagi tubuh. Tapi tahukah Anda bahwa salah satunya hampir 10 kali lebih efektif daripada yang lain? Jika Anda mengetahui fakta ini, Anda mungkin tahu siapa itu antioksidan - sebuah keajaiban! Jika tidak -

kami mempersembahkan astaxanthin

astaxanthin, juga dikenal sebagai astazantin, adalah karotenoid, pigmen yang larut dalam lemak, anggota kelas fitopigmentasi yang dikenal sebagai terpen. Jika ini tidak cukup membingungkan, ada sekuel - astaxanthin milik kelompok khusus pigmen karotenoid yang disebut xanthophylls. Kecuali Anda memiliki ambisi untuk mendapatkan gelar doktor dalam bidang kimia, cukup mengetahui hal-hal berikut: astaxanthin adalah fitokimia yang terkandung dalam ganggang, yang dilaluinya pada hewan yang memakan ganggang - udang, krill, lobster, kepiting, salmon, flamingo… Yaitu pada astaxanthin dalam alga, flamingo berutang warna merah muda yang mempesona dari bulunya. Warna merah-oranye dari udang, kepiting, lobster, daging salmon, dll. juga karena fitopigmentasi yang diserap oleh alga.

Namun, selain mewarnai makhluk hidup, astaxanthin telah terbukti sangat berguna dalam perawatan kesehatan.

Pigmen ajaib adalah analgesik yang kuat, anti-inflamasi adalah salah satu juara di industri, dan dalam memerangi radikal bebas yang berbahaya bagi tubuh tidak dapat dicapai - efeknya 10 kali lebih kuat daripada antioksidan lainnya! Dan ini hanya beberapa dari kemampuan astaxanthin - pengungkapan penuh mereka membutuhkan pendekatan yang lebih teratur!

Efek penghilang rasa sakit dan anti-inflamasi astaxanthin

Ini karena kemampuannya untuk memblokir enzim COX 2 (siklooksigenase tipe 2), yang nilainya berhubungan langsung dengan adanya proses inflamasi. Penekanan selektif COX 2 menghindari kerusakan pada saluran pencernaan - yang tidak dapat dicapai dengan obat antiinflamasi nonsteroid konvensional. Obat ini juga memblokir enzim COX-1 (siklooksigenase tipe 1), reseptor yang ditemukan di sepanjang saluran pencernaan. Kemampuan ini membuat astaxanthin efektif dalam penyakit seperti rheumatoid arthritis, osteoarthritis dan semua kondisi yang berhubungan dengan peradangan dan nyeri. Dan - tidak seperti analgesik sintetik - astaxanthin menggabungkan efek yang kuat tanpa risiko kecanduan dan efek samping.

Pemulihan cepat setelah berolahraga

Juga terdaftar sifat yang berguna dari astaxanthin. Meskipun kalah pentingnya dengan hal-hal seperti pembersihan sel dan mengurangi risiko penyakit jantung (dua kemungkinan lain dari zat tersebut), pemulihan yang cepat penting bagi orang yang aktif berolahraga atau hanya ingin berada dalam kondisi terbaik. untuk m. Daya tahan yang lebih besar, lebih banyak kekuatan, tingkat energi yang lebih tinggi - asupan bersih, astaxanthin alami akan membantu Anda mencapai semua ini.

Menjaga penglihatan dan mata dalam kondisi yang baik

Karena memiliki kemampuan menjangkau langsung ke retina. Ini memiliki efek menguntungkan pada kondisi seperti ketegangan mata, degenerasi makula dan retinopati diabetik. Mengambil 4 sampai 12 mg astaxanthin setiap hari selama 28 hari memberikan ketajaman visual dan kondisi mata umum yang baik - dibuktikan oleh penelitian. Ini bisa sangat berguna bagi orang yang bekerja dengan komputer.

Pemurnian sel

Yang telah disebutkan - karena kemampuan unik astaxanthin, yang memberikan keunggulan di antara antioksidan: kemampuan untuk menembus ke dalam setiap sel tubuh, dan, berkat sifat hidrofilik dan lipofiliknya, untuk mencapai semua komponennya.

Ia bekerja melawan Alzheimer

Atau setidaknya mengurangi risiko terkena penyakit. Terbukti bahwa penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer, Huntington atau Parkinson sebagian besar disebabkan oleh kerusakan yang diderita sistem saraf akibat aksi oksidan. Dan di sini astaxanthin adalah pelindung yang tak ternilai - molekulnya berukuran untuk memungkinkannya melintasi penghalang darah-otak dan memberikan perlindungan antioksidan langsung ke jaringan otak.

Melawan penyakit pada sistem kardiovaskular

Astaxanthin bertindak secara tidak langsung - melalui kemampuannya untuk membatasi dan mengobati peradangan, yang pada gilirannya merupakan penyebab umum masalah kardiovaskular. Pengurangan risiko peradangan, serta penghapusannya yang cepat, secara logis memberikan risiko masalah kardiovaskular yang lebih rendah.

Efek menguntungkan pada kulit

Juga tidak ada kekurangan manfaat yang dibawa astaxanthin bagi tubuh. Tindakan antioksidan terhadap radiasi UV sebanding dengan tabir surya, dan selain itu zat ajaib ini mempersingkat waktu yang dibutuhkan untuk memulihkan kulit setelah terpapar sinar matahari, meningkatkan hidrasi dan mengurangi kerutan.

Di mana menemukannya?

Foto: Diana Kostova

Terbaik sumber astaxanthin adalah salmon laut dan… pasar suplemen makanan. Sangat mudah untuk menjelaskan mengapa makanan alami dianggap lebih baik daripada suplemen, tetapi untuk memastikan dosis 3,6 mg astaxanthin per hari, Anda perlu mengonsumsi sekitar 165 gram salmon setiap hari. Jika ini tampaknya tidak menjadi masalah, perlu diingat bahwa sejumlah sifat terapeutik - misalnya melawan peradangan - hanya muncul pada dosis yang lebih tinggi.