2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Pada tahun 2007, tiga bersaudara dari kota Syracuse, dengan dukungan pelatih pribadi mereka, memutuskan untuk membuat lini produk roti yang tidak hanya lezat, tetapi dapat dimakan setiap hari dan sesuai dengan diet kebugaran mereka untuk mencapai tujuan dalam memelihara tubuh.
Setelah satu tahun penelitian pada tahun 2008, yang pertama muncul di pasar roti asli dengan protein. Tingginya permintaan roti jenis ini membuatnya populer di kalangan pembeli karena manfaat kesehatannya yang besar dan kandungan proteinnya yang tinggi.
Kekuatan protein alami dan rendahnya kandungan karbohidrat dalam protein roti dapat meningkatkan nada dan mengubah hidup seseorang.
Kondisi kehidupan banyak konsumen sedemikian rupa sehingga banyak yang tidak tahu bagaimana tubuh mereka bisa merasa lebih baik.
Resep protein dan terutama roti protein mereka benar-benar dapat mengubah penampilan Anda. Mereka muncul produk alami dengan tingkat protein yang tinggi dan rendah karbohidrat yang tersedia untuk semua konsumen. Roti protein dirancang untuk memenuhi kebutuhan pelanggan yang menjaga kesehatan mereka sepanjang hidup mereka: dari muda yang aktif hingga hidup sehat di usia tua.
Kita semua lahir dari protein. Ini adalah elemen kunci yang membantu membangun otot, menghilangkan kelebihan lemak dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Protein secara alami ditemukan dalam makanan seperti daging, ikan, susu, telur, kedelai, kacang-kacangan dan biji-bijian. Baru-baru ini, semakin banyak ditambahkan ke roti.
Harus diingat bahwa semua roti gandum termasuk tepung gandum hitam, einkorn, quinoa, gandum, biji-bijian dan kacang-kacangan sudah mengandung protein, menawarkan 3-6 gram sepotong roti.
Roti berprotein tinggi mengandung 14 hingga 47 g per irisan, yang setara dengan 2 butir telur besar.
Diyakini bahwa secara umum, makan tanpa diet dan pembatasan, kita mengonsumsi protein yang cukup untuk kehidupan tubuh kita. Namun, penelitian menunjukkan bahwa selama dekade terakhir, ini telah dicapai dengan meningkatkan jumlah kalori dari makanan yang dikonsumsi. Untuk mengurangi asupan kalori total Anda, disarankan agar Anda makan lebih banyak makanan tinggi protein.
Foto: Joanna
Tetapi bahkan jika Anda tidak bermaksud membatasi kalori, tetapi mulai menggunakan produk protein tambahan, itu hanya akan menguntungkan Anda! Ini karena protein memungkinkan Anda untuk mempertahankan volume otot pada orang tua dan meningkatkan efektivitas atlet pelatihan dan mereka yang menjalani gaya hidup aktif.
Seiring dengan peningkatan jumlah protein dalam makanan, ada baiknya juga berfokus pada peningkatan serat dalam makanan. Makanan tinggi serat mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes tipe 2, sembelit dan masalah kulit.
Karena itu, produk modern paling bermanfaat yang dapat Anda tambahkan secara teratur ke dalam makanan Anda adalah roti gandum utuh dengan protein, sereal, dan biji-bijian.
Direkomendasikan:
Botulisme: Semua Yang Perlu Kita Ketahui Tentangnya
/ undefined Clostridium botulinum adalah salah satu zat paling beracun yang ditimbulkannya botulisme , penyakit lumpuh yang mengancam jiwa. Bakteri Clostridium botulinum menghasilkan racun yang menyebabkan kegagalan pernapasan dengan melumpuhkan otot-otot yang digunakan untuk bernapas.
Lektin - Semua Yang Perlu Kita Ketahui
lektin adalah jenis protein yang ditemukan dalam semua bentuk kehidupan, termasuk makanan yang Anda makan. Dalam jumlah kecil, mereka dapat memberikan beberapa manfaat kesehatan. Namun, jumlah yang lebih besar dapat mengurangi kemampuan tubuh Anda untuk menyerap nutrisi.
Semua Yang Perlu Kita Ketahui Tentang Sup
Sup adalah awal yang penting untuk makan siang dan terkadang menu malam. Mereka mempersiapkan saluran pencernaan untuk menerima hidangan utama. Zat di dalamnya menggairahkan selera, serta nafsu makan. Dengan cara ini, jumlah cairan pencernaan meningkat.
Semua Yang Perlu Kita Ketahui Tentang Garam
Sebagian besar dari kita menyadari peringatan bahwa terlalu banyak garam berbahaya. Namun, menambahkan bumbu ke berbagai makanan adalah sesuatu yang hampir semua orang lakukan tanpa menyadari bahaya jangka panjang bagi kesehatan kita. Jadi, berapa banyak garam yang harus kita makan?
Tujuh Tips Makan Sehat Yang Perlu Kita Ketahui
Dalam kehidupan sehari-hari kita yang sibuk, kita sering lupa untuk makan sehat. Jika kita benar-benar ingin menjaga tubuh kita dan memberikan apa yang dibutuhkannya, kita harus mengikuti tujuh tips sederhana ini. Yang pertama dan menurut saya yang paling penting adalah jangan sampai ketinggalan makan di pagi hari, walaupun kita tidak punya banyak waktu.
