2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Susu adalah salah satu makanan utama di meja kami. Ini mengandung semua zat yang tanpanya tubuh manusia tidak dapat berfungsi dengan baik - protein lengkap, lemak, karbohidrat, garam anorganik, vitamin.
Ini adalah makanan terbaik untuk penyakit gastrointestinal dan jantung, masalah dengan hati, ginjal dan pankreas. Hanya sedikit orang yang menyadari bahwa protein susu berhasil menggantikan protein daging dan ikan.
Remaja harus mengkonsumsi minuman susu, karena melindungi terhadap penyakit seperti rakhitis, diare, keterbelakangan mental, kerapuhan tulang.
Studi laboratorium telah menunjukkan bahwa susu mengandung tubuh kekebalan yang membunuh sejumlah bakteri berbahaya. Ahli gizi menyarankan untuk mengkonsumsi produk susu seperti keju cottage, keju, yogurt saat makan malam. Mereka lebih mudah dicerna daripada susu dan mengurangi jumlah racun.
Hippocrates, bapak kedokteran, menggunakan susu untuk mengobati dan mencegah sejumlah penyakit, membuktikan tesisnya sendiri bahwa "Makanan harus menjadi obat dan obat harus menjadi makanan."
Menurut Avicenna, susu adalah makanan yang paling cocok untuk anak-anak dan orang tua. Sejak zaman kuno, susu telah digunakan sebagai obat penawar. Saat ini, misalnya, mereka yang bekerja di industri yang lebih berbahaya disarankan untuk mengonsumsi susu setiap hari, karena membantu menghilangkan logam berat dari tubuh.
Produk asam laktat menormalkan flora usus, menghancurkan mikroorganisme dan jamur berbahaya.
Adalah baik untuk mengetahui bahwa ahli gizi Amerika Shelton, yang juga merupakan salah satu pendiri diet terpisah, merekomendasikan agar susu diambil secara terpisah setiap saat. Hanya keju cottage dan produk asam laktat yang dapat dikombinasikan dengan buah-buahan manis (segar dan kering), sayuran, dan kacang-kacangan.
Direkomendasikan:
Rahasia Pie Susu Lezat
Anda dapat menyiapkan pai susu yang lezat dengan cepat dan sangat mudah. Ada banyak pilihan untuk membuat pai susu. Anda bisa menyiapkannya dengan kerak yang sudah jadi. Tetapi pilihan paling enak adalah menyiapkan pai susu dengan kulit buatan sendiri.
Susu Kambing Melawan Susu Sapi: Mana Yang Lebih Sehat?
Anda mungkin sudah familiar dengan keju susu kambing seperti Feta, tapi pernahkah Anda mempertimbangkan ya minum susu kambing ? Jika Anda adalah penggemar susu organik dan dampak lingkungan yang lebih kecil, Anda mungkin tertarik untuk mencoba susu kambing jika Anda belum menemukan pengganti non-susu yang Anda sukai.
Lupakan Susu Sapi - Hanya Minum Susu Nabati
Jika Anda telah memutuskan untuk melakukan sesuatu yang baik untuk diri sendiri dan tubuh Anda, berhentilah menggunakan susu hewani. Ada solusi alternatif dan ini adalah susu nabati. Tubuh Anda akan sangat berterima kasih atas keputusan ini.
Susu Sapi Lebih Kaya Vitamin D Daripada Susu Domba
Berbagai faktor mempengaruhi semakin banyak orang mengkonsumsi susu selain susu sapi – kambing, domba, almond, berbahan dasar kedelai dan lain-lain. Alasannya seringkali adalah intoleransi laktosa dalam susu sapi atau preferensi rasa lain dari produk susu yang ditawarkan.
BFSA Membunuh Pedagang Ilegal Susu Dan Produk Susu
Badan Keamanan Makanan Bulgaria meluncurkan inspeksi intensif terhadap perdagangan ilegal susu dan produk susu. Spesialis akan melakukan perjalanan ke seluruh Bulgaria untuk mencari tahu di mana tempat-tempat yang tidak diatur di mana barang-barang tersebut dijual berada.
