2025 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2025-01-23 10:24
Untuk mempersiapkan sesuatu dengan gemetar, syarat wajib adalah daun yang baru dipetik. Pilih daun segar tanaman - tanpa penggelapan dan layu. Anda jarang dapat menemukan quinoa di pasaran karena sangat fluktuatif sebagai produk dan pedagang menghindari menjualnya.
Untuk menyiapkan quinoa di rumah, Anda hanya perlu membersihkan dan mencuci daun sayuran secara menyeluruh. Sayuran berdaun ini membuat salad yang sangat baik - Anda dapat menggabungkannya dengan sayuran lain atau hanya menambahkan daun bawang. Tambahkan bumbu dan salad siap.
Secara umum - dengan quinoa Anda dapat membuat semua resep yang secara tradisional Anda tambahkan bayam. Buat sup sendiri, hidangan nasi, bahkan pai. Jika Anda suka, buat hiasan dengan quinoa atau gulung senar dengan bantuannya.
Kami menawarkan dua resep yang dapat Anda siapkan dengan mudah di rumah. Yang pertama adalah untuk hiasan dengan quinoa - ini adalah pure sayuran lezat yang cocok untuk daging panggang atau goreng. Berikut adalah produk yang Anda butuhkan:
Foto: Nevena Blazheva Ivanova
haluskan quince
Produk yang diperlukan: 1 kg quinoa, bungkus. mentega, 40 g tepung, 300 ml susu, garam, merica, beberapa siung bawang putih
Metode persiapan: Cuci daun quinoa dan siung bawang putih dan didihkan. Perlu diingat bahwa daunnya sangat mudah direbus karena cukup empuk. Kemudian haluskan daun bawang dan siung bawang putih.
Dalam mangkuk lain masukkan mentega dan biarkan piring di atas kompor, tambahkan tepung dan setelah isian diperoleh, tuangkan pure sayuran ke dalamnya. Goreng dan tambahkan susu.
Tambahkan bumbu garam dan merica, opsional tambahkan bumbu lainnya. Rebus selama sepuluh menit - sampai Anda mendapatkan kepadatan yang Anda inginkan.
Nasi dengan paprika dan quinoa
Resep selanjutnya adalah dengan nasi dan paprika panggang. Anda membutuhkan sekitar 200 g quinoa, 1 sdt. nasi dan beberapa paprika merah panggang. Masukkan irisan bawang bombay dan lemak ke dalam mangkuk dan goreng, lalu tambahkan quinoa dan paprika cincang.
Aduk dan tambahkan nasi, lalu tambahkan 1 sdt. paprika. Tambahkan air dan bumbu - garam, merica. Masak hingga nasi melunak.
Direkomendasikan:
Apa Yang Harus Dimakan Di Musim Panas Untuk Kulit Yang Sehat
Tambahkan makanan dan minuman ini ke daftar belanja Anda untuk mengikutinya kulit Anda sehat sepanjang musim panas . Stroberi, tomat, mentimun dan ikan adalah makanan wajib untuk kesehatan kulit selama bulan-bulan musim panas. Bahan bermanfaat terkemuka di antara semua yang lezat produk untuk kulit cantik adalah likopen - senyawa ajaib yang ditemukan di hampir semua makanan di daftar kami.
Apa Itu Sorgum Dan Apa Yang Harus Dimasak Dengannya
Sorgum adalah biji-bijian kaya protein dengan tekstur seperti millet. Di Amerika Serikat, petani menggunakan sorgum untuk pakan ternak. Di Afrika dan Asia, orang menggunakannya dalam hidangan seperti oatmeal dan roti. Sorgum adalah alternatif yang baik untuk makanan bagi orang yang sensitif terhadap gluten - protein yang ditemukan dalam makanan seperti gandum, rye dan barley, karena tidak mengandung gluten dan dapat berfungsi sebagai pengganti gandum.
Apa Yang Harus Dimasak Dengan Quinoa
C biji gandum hal yang berbeda dapat disiapkan - Anda dapat membuat lauk atau memakannya sebagai pengganti sarapan pasta di pagi hari. Tanah air sereal ini adalah Andes, tetapi di negara kita menjadi semakin populer dalam beberapa tahun terakhir, terutama digunakan oleh orang-orang yang lebih suka makan sehat.
Hidangan Apa Dengan Lemak Apa Yang Dimasak?
Paling sering, beberapa jenis lemak digunakan dalam memasak berbagai hidangan, yaitu mentega, minyak dan lemak babi. mentega Mentega sapi digunakan dalam persiapan unggas, domba, jamur, sayuran rebus, untuk menggoreng telur dan telur dadar;
Inilah Yang Harus Dimasak Dengan Murbei Yang Lezat Dan Sehat
Mulberry di negara kita berwarna putih dan hitam. Buah manis mereka dipanen dari pertengahan Juni hingga awal Juli. Mereka sangat lengket dan setiap kali meninggalkan bekas di wajah, tangan, atau pakaian kita. Mulberry ditanam untuk diambil buah dan daunnya.