2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Menurut statistik bawang merah adalah bawang yang paling jarang digunakan, tetapi jenis bawang ini menawarkan berbagai manfaat kesehatan. Hal pertama yang perlu Anda ketahui adalah bahwa bawang jenis ini selalu dimakan mentah. Panas selama memanggang menghancurkan sifat-sifatnya.
Berikut adalah tujuh alasan yang baik untuk makan bawang merah sehingga Anda dapat meningkatkan kesehatan Anda.
1. Mencegah perkembangan kanker
Bawang kaya akan senyawa belerang yang melindungi tubuh dari perkembangan tumor dan berbagai jenis kanker. Senyawa ini juga membunuh bakteri yang menyerang sistem kemih Anda.
2. Obat yang sangat baik untuk diabetes
Foto: Lilia Tsacheva / Lipodve
Bawang mentah, terutama bawang merah, merangsang produksi insulin. Karena itu, jika Anda menderita diabetes atau gula darah tinggi, perbanyak makan bawang merah.
3. Menghilangkan sembelit
Bawang merah kaya akan serat dan karena itu mengatasi sembelit dengan sangat baik. Seratnya menggantikan racun dari usus.
4. Sakit tenggorokan
Bawang merah adalah antibiotik alami yang kuat. Jusnya biasanya digunakan untuk mengobati infeksi dan sakit tenggorokan dan menghasilkan hasil yang sangat cepat. Campurkan 1 sendok makan jus bawang merah dengan 1 sendok makan madu alami murni dan makan sekali sehari untuk mencegah masuk angin, flu, infeksi dan virus. Jika sudah terlanjur sakit, dianjurkan minum 1 sendok teh campuran ini 4-5 kali sehari sampai sembuh.
5. Pendarahan hidung
Jika hidung Anda sering berdarah, maka bawang merah bisa menjadi solusi untuk masalah ini. Hirup bau setengah bawang - baru dicincang. Banyak orang mengatakan ini menghentikan pendarahan.
6. Lindungi dan kuatkan hatimu
Bawang merah, terutama bawang merah, melindungi jantung dari penyakit jantung koroner dan mengatur tekanan darah. Tambahkan saja ke salad dan hidangan.
7. Menormalkan kolesterol
Bawang hijau menyeimbangkan kadar kolesterol dan menurunkan kolesterol LDL (kolesterol jahat).
Direkomendasikan:
7 Alasan Untuk Lebih Sering Mengkonsumsi Buah Jeruk
Lezat, berair, cerah, buah jeruk seperti sinar matahari di pagi musim dingin yang dingin. Terlepas dari rasanya, mereka mempesona tubuh dengan khasiatnya yang bermanfaat, yang tidak sedikit. Keluarga jeruk termasuk lemon, jeruk nipis, jeruk, jeruk bali dan varietasnya.
Beberapa Alasan Untuk Mengkonsumsi Bawang Putih Segar
Bawang putih mungkin menyulitkan Anda untuk membuat kesan yang baik pada kencan pertama, tetapi untuk meyakinkan Anda bahwa Anda akan mengalami kegagalan cinta Anda, karena dengan makan sayuran pedas, Anda mendapatkan dosis besar kesehatan langsung dari alam.
Sepuluh Alasan Untuk Mengkonsumsi Goji Berry
Goji berry, makanan super yang semakin populer di negara kita, harus ada di menu Anda. Penerimaannya membawa banyak manfaat. Di sini mereka: pencernaan yang lebih baik. Buah meningkatkan produksi bakteri pencernaan dan probiotik di saluran pencernaan.
Delapan Alasan Serius Untuk Mengkonsumsi Bayam Liar Lebih Sering
Bayam liar (terkenal, bayam Wallachian, quinoa liar) mengandung 13 antioksidan polifenol yang berbeda. Kaempferol antioksidan memiliki kandungan tertinggi dalam bayam liar dari makanan lain dari kelompok flavonoid. Ini juga mengandung asam syringic, yang menghambat enzim yang meningkatkan gula darah.
Alasan Serius Untuk Makan Lebih Banyak Anggur
Salah satu industri makanan terbesar di dunia adalah budidaya anggur - ternyata ada lebih dari 60 spesies dan lebih dari 8 ribu varietas berbeda dari buah ini. Masing-masing varietas ini dapat digunakan untuk membuat jus anggur atau anggur, menurut Foodpanda.
