2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Cokelat bisa tinggi kalori, tetapi bisa menyembuhkan banyak penyakit. Ini mengurangi risiko masalah jantung, diabetes, dan stroke.
Para ilmuwan telah menemukan bahwa konsumsi kakao secara teratur dapat menyebabkan risiko penyakit jantung 37% lebih rendah. Cokelat baik untuk jantung karena mengandung sifat antioksidan dan anti-inflamasi.
Mereka membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan resistensi insulin. Cokelat alami sangat berguna.
Menurut para ilmuwan, konsumsi cokelat secara teratur (artinya lebih dari sekali seminggu. Hasil penelitian menunjukkan bahwa orang yang paling banyak mengonsumsi cokelat (rata-rata 7,5 g per hari) mengurangi risiko penyakit jantung sebesar 37% dan risiko stroke sebesar 29%. dibandingkan dengan mereka yang makan paling sedikit.
Tingkat kegunaan cokelat juga tergantung pada faktor-faktor seperti pola makan sehat dan aktivitas fisik tingkat tinggi. Mereka secara signifikan berkontribusi untuk mengurangi risiko kardiovaskular.
Namun, para peneliti menekankan bahwa sebagian besar produk cokelat mengandung lemak, gula, dan kalori yang tinggi, yang dapat menyebabkan penambahan berat badan.
Ini meningkatkan risiko sejumlah penyakit, termasuk diabetes, kanker, dan penyakit jantung. Risiko gagal jantung pada wanita yang mengonsumsi cokelat sekali hingga tiga kali dalam sebulan adalah 26% lebih rendah.
Selain untuk jantung, cokelat juga baik untuk otak, karena merupakan salah satu sumber magnesium yang paling kaya. Kakao mengandung antioksidan epicatechin, yang dapat mencegah penumpukan plak amiloid yang menyebabkan penyakit Alzheimer dan penyakit otak lainnya.
Sebuah penelitian di Jepang baru-baru ini menemukan bahwa fenol, yang merupakan antioksidan alami dalam cokelat, meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Direkomendasikan:
Daun Mangga: Kekayaan Alam Yang Tak Terduga Yang Menyembuhkan Banyak Penyakit
Kita semua suka mangga. Tapi apa yang kamu katakan? untuk daun dia? Tidak diragukan lagi bahwa mangga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Tetapi berapa banyak dari kita yang menyadari efek menguntungkan dari daun mangga ? Daun ini kaya akan vitamin C, B dan A.
Jeruk Keprok Menyembuhkan Banyak Penyakit
jeruk keprok adalah salah satu anggota keluarga jeruk yang paling berharga, karena selain vitamin C dalam jumlah besar, mereka juga mengandung banyak vitamin D, yang memiliki efek anti-rakhitis, serta vitamin K, yang memastikan elastisitas kulit.
Jangan Buang Kulit Telurnya! Mereka Menyembuhkan Banyak Penyakit
Setiap hari atau setidaknya beberapa kali dalam seminggu Anda memasak dengan telur dan terburu-buru membersihkan segera membuang cangkangnya ke tempat sampah. Setelah membaca tentang banyak kualitas berharga mereka, Anda akan mulai mengumpulkannya lebih sering.
Jus Ini Benar-benar Keajaiban! Menyembuhkan Banyak Penyakit
Khasiat jus kentang yang bermanfaat telah dikenal sejak zaman kuno. Berkat dia, selama epidemi penyakit kudis yang menewaskan ribuan orang di Eropa, banyak orang menemukan keselamatan. Jus kentang mengandung; - Protein; - Lemak; - Serat;
Pijat Titik Seratus Penyakit Untuk Menyelamatkan Anda Dari Banyak Penyakit
Poin ini dianggap salah satu yang paling penting. Di sebelah timur desa terapi titik tidak hanya orang sakit yang dipijat, tetapi juga orang sehat untuk mencegah penyakit dan memperoleh umur panjang. Sebuah legenda Jepang mengatakan bahwa di zaman kuno hiduplah seorang pria bahagia yang menerima pengetahuan yang tak ternilai dari ayahnya - pengetahuan tentang titik umur panjang atau intinya seratus penyakit .
