2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Anda bangun dengan rasa pahit di mulut Anda, Anda batuk terus-menerus, tenggorokan Anda sakit, Anda lelah … Mungkin masalahnya bukan pada kelelahan musim semi, tetapi pada makanan yang Anda makan.
Jutaan orang berjuang dengan perasaan tidak menyenangkan ini tanpa mengetahui bahwa perasaan itu dapat dihilangkan dengan mudah dan tanpa banyak kekhawatiran. Yang harus Anda lakukan adalah mengecualikan atau mengurangi beberapa produk dari diet Anda.
Dokter memperingatkan kita untuk tidak menggunakan gula, karena gula adalah makanan untuk jamur dan bakteri dan menyebabkan kembung. Jika lingkungan jamur menjadi asam, proses produksinya dipercepat.
Gula merusak mukosa usus karena bakteri memulai peradangan. Mereka menembus dinding usus, menyebabkan kembung.
Daging berlemak, daging cincang, bacon, dan sosis adalah beberapa makanan yang dapat mengiritasi kantong empedu setelah dikonsumsi. Saat mengonsumsinya, empedu harus bekerja lembur dan jumlah empedu yang dikeluarkannya harus lebih banyak agar bisa mengatasi lemak berat tersebut. Akibatnya, Anda merasa berat dan tegang di perut kanan.
Diketahui bahwa gorengan tidak baik untuk kesehatan, terutama untuk sistem pencernaan kita. Konsumsi mereka menyebabkan mulas dan terbakar di belakang tulang dada.
Bir mengandung banyak ragi. Jelai dari mana bir diseduh adalah alergen potensial. Proses fermentasi juga mempengaruhi penipisan selaput lendir dan dapat menyebabkan perut kembung.
Roti memiliki efek serupa. Alternatif yang sehat adalah roti bebas gluten yang mengandung biji atau kacang. Bahan kimia dalam roti juga dapat menyebabkan reaksi alergi, yang efeknya adalah pembengkakan.
Makanan asam seperti acar, buah jeruk, jus tomat tidak hanya dapat mengiritasi lambung tetapi juga kandung empedu. Untuk mengurangi penyakit, konsumsilah lebih sedikit dan jangan saat perut kosong.
Harus diingat bahwa kepekaan terhadap makanan sangat bervariasi dan beberapa orang mungkin mengalami keluhan yang memburuk saat mengonsumsi bawang, selada, roti gandum hitam, bawang putih.
Direkomendasikan:
Jika Anda Mengisi Diri Anda Dengan Daging, Anda Merusak Penglihatan Anda
Memakan daging merah sepuluh kali atau lebih dalam seminggu dapat meningkatkan risiko kehilangan penglihatan, sebuah penelitian menemukan. Konsumsi daging yang berlebihan dapat menyebabkan masalah mata seiring bertambahnya usia. Degenerasi makula adalah penyebab utama kehilangan penglihatan parah pada orang berusia 50 tahun atau lebih.
Makanan Yang Tepat Yang Melindungi Perut Dari Kembung
Perut kembung dapat disebabkan oleh gangguan pencernaan, asupan natrium yang berlebihan atau siklus menstruasi. Jika Anda menghendaki mencegah kembung , persediaan pada makanan yang tepat. Pada artikel ini kami akan memperkenalkan beberapa makanan untuk ditambahkan ke diet Anda saat ini mengurangi kembung yang tidak menyenangkan .
Makanan Apa Yang Bisa Anda Makan Saat Perut Kosong Tanpa Menambah Berat Badan?
Meski terdengar luar biasa, sebenarnya ada makanan yang bisa kita makan dengan perut kita tanpa takut bertambah berat badan. Inilah yang disebut makanan kalori negatif . Saat dikonsumsi, tubuh tidak hanya tidak menumpuk kalori, tetapi juga kehilangan sejumlah besar kalori yang sudah tersedia.
14 Makanan Yang Tidak Anda Duga Akan Membawa Anda Keracunan Makanan
Kami menawarkan Anda daftar rinci makanan yang paling sering membuat Anda keracunan. Anehnya, hampir semua produk di sini adalah beberapa yang paling bermanfaat dan bergizi yang membutuhkan diet seimbang. Namun sayangnya mereka menyembunyikan perangkap makanan yang tidak menyenangkan.
Anda Makan Di Perut Anda, Anda Membayar Sepeser Pun
Sulit dipercaya bahwa adalah mungkin bagi seseorang untuk makan di meja samping tempat tidur di restoran tanpa keluar asin. Faktanya, tempat makan umum seperti itu ada di Amerika Serikat. Di dalamnya, semua orang bisa makan dengan bahagia hanya dengan satu sen, tentu saja lebih, jika hatinya lebar atau dia bersyukur atas makanannya yang lezat.
