2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Menjelang liburan, semakin banyak wanita yang panik, yang belum tentu terkait dengan persiapan meja pesta. Faktanya, wanita dan pria yang lebih sombong khawatir tentang sosok mereka, dicapai dengan begitu banyak rasa sakit, berkeringat di gym, dan kekurangan sepanjang tahun.
Sangat sulit untuk tidak menyerah pada godaan dan tidak makan baklava lezat dengan kesenangan Turki, sarmis tanpa lemak, atau kalkun isi tradisional untuk Natal.
Namun, ada beberapa trik psikologis yang bisa membantu Anda membatasi makan tanpa harus repot dengan rasa lapar dan kekurangan. Lihatlah galeri kami di atas dan ucapkan selamat tinggal pada perut kembung dan rasa berat setelah makan yang banyak.
Untuk trik psikologis yang tercantum di atas, kami akan menambahkan beberapa tips lagi yang akan membuat makan berlebihan selama liburan menjadi ide yang lebih mustahil.
Anda dapat mengurangi nafsu makan dan jumlah makanan yang Anda makan jika Anda mengkonsumsi dari gelas sempit dan tinggi, serta jika Anda mengunyah setiap gigitan secara perlahan dan terus menerus.
Perlu dipikirkan dan letakkan cermin di dapur Anda. Jadi setiap kali Anda pergi ke lemari es, Anda harus melihat sosok Anda dengan segala ketidaksempurnaannya di cermin.
Direkomendasikan:
Hati-hati Dengan Makan Berlebihan Di Hari Libur
Makan berlebihan bisa berbahaya! Memperbaiki kebiasaan makan Anda dapat mengurangi risiko kematian akibat kanker organ-organ ini pada tingkat yang sama seperti berhenti merokok: payudara, usus besar, paru-paru, tenggorokan, perut, rahim, dan mungkin prostat dan pankreas.
Hari Ini Adalah Hari Libur Kue Coklat Dengan Kenari Amerika
Jika Anda ingin sesuatu yang manis hari ini, pastikan untuk mencoba sepotong pai dan rayakan World Chocolate Pie dengan American Walnut. Selain menyenangkan Anda, kenari Amerika, juga dikenal sebagai kemiri, baik untuk kesehatan Anda. Pai cokelat dengan pecan adalah bukti koeksistensi damai orang India dan pemukim pertama di Amerika Serikat.
Apa Konsekuensi Kesehatan Dari Makan Berlebihan Di Hari Libur?
Kadang kita semua makan berlebihan , tetapi ada banyak orang yang melakukan kesalahan ini selama liburan . Tentu saja, konsekuensi dari makan berlebihan saat liburan lebih mudah untuk mencegah daripada menghilangkan. Namun kemungkinan seperti itu tidak selalu ada, karena untuk mencegah akibatnya perlu diketahui bagaimana dan dari bahan apa makanan itu disiapkan.
Croissant Memiliki Hari Libur Hari Ini! Mari Kita Hormati Mereka Dengan Benar
30 Januari adalah tanggal yang dirayakan di Amerika Serikat Hari Croissant Nasional . Tidak jelas siapa yang merayakan acara ini, tetapi faktanya acara ini sangat lezat dan semakin populer di luar Amerika. Croissant adalah kue muffin khas masakan Prancis.
Baca Tips Ini Untuk Menghindari Makan Berlebihan Di Hari Libur
Makanan yang ramai saat Natal dan Tahun Baru bahkan mempengaruhi orang-orang yang secara ketat mengikuti diet mereka untuk makan lebih banyak. Namun, apa yang harus kita lakukan untuk menghindari makan berlebihan, saran ahli kebugaran Lazar Radkov di depan Nova TV.
