2025 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2025-01-23 10:24
Sebuah penelitian terbaru menunjukkan bahwa konsumsi jus tomat setiap hari dapat mengurangi risiko kanker payudara. Para ahli Amerika mengklaim bahwa satu gelas jus tomat sehari mengandung cukup zat likopen. Dipercaya dapat melindungi dari penyakit berbahaya.
Menurut para ilmuwan, minuman sayuran merah, dan khususnya likopen yang dikandungnya, membantu memproduksi hormon adiponektin. Pada gilirannya, kadar adiponektin yang tinggi dapat melindungi kita dari penyakit yang mengerikan.
Jika Anda tidak suka minum jus tomat, Anda selalu bisa menggantinya dengan saus tomat atau sup tomat, bahkan dengan saus tomat untuk ditaruh di spageti, para ilmuwan mengingatkan. Lycopene adalah pigmen merah yang memberi warna khas pada tomat. Selain tomat, juga ditemukan dalam semangka, jeruk bali merah muda, jambu biji, asparagus, pinggul mawar, aprikot dan banyak lagi.
Lycopene lebih baik diserap tubuh jika tomat dimasak dengan lemak. Memasak tidak merusak likopen dalam sayuran. Para peneliti di Universitas Rutgers mempelajari 70 wanita - memeriksa kadar hormon mereka, dan kemudian memerintahkan mereka untuk minum jus tomat selama sekitar sepuluh minggu.
Semua wanita dalam penelitian ini berusia di atas 55 tahun. Selain itu, masing-masing wanita ini kelebihan berat badan atau memiliki kerabat yang memiliki penyakit berbahaya. Likopen yang terkandung dalam segelas jus tomat sebenarnya meningkatkan kadar hormon adiponektin sebanyak 9 persen, hasilnya menunjukkan.
Adiponektin mengatur kadar lemak serta kelebihan berat badan, dan mereka benar-benar meningkatkan risiko kanker payudara, para ilmuwan mengingatkan kita. Pada wanita lemah yang mengambil bagian dalam penelitian ini, kadar hormon meningkat paling tinggi.
Penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa makan sayuran dan buah-buahan yang mengandung likopen mengurangi risiko lebih dari sekedar kanker payudara. Risiko kanker prostat, kanker serviks dan kanker pankreas secara signifikan lebih rendah.
Direkomendasikan:
Selai Kacang Melindungi Dari Kanker Payudara
Konsumsi selai kacang secara teratur mengurangi risiko kanker payudara sebesar 39%. Hal ini ditemukan oleh tim peneliti dari University of Washington School of Medicine di St. Louis dan Harvard Medical School. Para ilmuwan telah menemukan hubungan antara selai kacang dan terjadinya kanker payudara pada gadis berusia 15 tahun dan meluncurkan percobaan skala besar pada topik ini.
Minuman Berkarbonasi Penyebab Kanker Payudara
Jika kita minum minuman berkarbonasi tiga kali atau lebih dalam seminggu, risiko terkena kanker payudara dapat meningkat. Demikian pendapat dari sebuah studi baru yang dilakukan di bawah arahan Dr. Carolyn Diorio di Quebec, Kanada. Para peneliti telah menemukan bahwa kepadatan payudara pada wanita meningkat dengan asupan jus buah dan minuman berkarbonasi yang berlebihan.
Jus Tomat Tidak Hanya Melawan Mabuk
Jus tomat direkomendasikan tidak hanya untuk mabuk, tetapi juga sehat. Para ilmuwan dari Kanada telah menemukan bahwa dua gelas jus tomat sehari memperkuat tulang dan melindungi dari osteoporosis, surat kabar Inggris "Daily Mail" melaporkan.
Apakah Daging Merah Meningkatkan Risiko Kanker Payudara?
Memilih ayam daripada steak daging sapi mungkin penting untuk kesehatan wanita, menurut sebuah studi baru. Selama bertahun-tahun, Organisasi Kesehatan Dunia telah menemukan bahwa daging merah kemungkinan besar bersifat karsinogen , dan data terbaru menunjukkan bahwa kanker payudara adalah salah satu yang paling terkait dengan konsumsi produk ini.
Jus Tomat Melawan Obesitas
Jus buah dan sayuran sangat berharga dan bermanfaat. Selain itu, mereka sangat lezat dan menyegarkan. Kecuali Anda memiliki rekomendasi dokter untuk menghindari buah-buahan segar dari hadiah alam tertentu, jangan ragu untuk minum jus segar setiap saat sepanjang hari.