Oatmeal - Perbarui Tubuh Dengan Ramuan Ajaib Ini

Video: Oatmeal - Perbarui Tubuh Dengan Ramuan Ajaib Ini

Video: Oatmeal - Perbarui Tubuh Dengan Ramuan Ajaib Ini
Video: MANFAAT OATMEAL BAGI TUBUH 2024, November
Oatmeal - Perbarui Tubuh Dengan Ramuan Ajaib Ini
Oatmeal - Perbarui Tubuh Dengan Ramuan Ajaib Ini
Anonim

Havermut sangat bermanfaat bagi tubuh, selain membantu menurunkan berat badan, dalam memerangi kolesterol jahat dan penderita diabetes, efektif memurnikan darah.

Berkat serat yang diberikannya, membantu mengatur kerja sistem pencernaan dan membuat kita merasa kenyang.

Oatmeal dianggap sebagai salah satu biji-bijian yang paling berguna dan ideal untuk sarapan, makan siang, dan makanan ringan. Mereka menonjol dengan kandungan serat, vitamin, mineral dan asam amino esensial yang tinggi dan mereka semua berpartisipasi dalam berfungsinya organ tubuh vital.

Membuat oatmeal sangat mudah. Anda membutuhkan oatmeal yang sudah dikupas dan serpihan oat, campur kedua jenis oat ini dalam proporsi yang sama. Anda bahkan dapat menggiling oatmeal dalam penggiling kopi, sehingga Anda akan mengekstrak lebih banyak nutrisi darinya.

havermut
havermut

Ambil 3 sdm. dari campuran dan tempatkan dalam wadah logam dengan 500 ml air, didihkan campuran dengan api kecil dan masak selama 15-20 menit. Setelah dingin, saring melalui kain tipis, tekan perlahan. Havermut siap!

Minum darinya sepanjang hari tidak kurang dari 2 sdt. dan Anda benar-benar akan merasakan perubahan dalam tubuh Anda - oatmeal sangat baik. Ada ringan dalam tubuh, vitalitas dan segala sesuatu di dalamnya berfungsi dengan sukses!

Tentu saja, Anda akan menghabiskan beberapa waktu mencari oatmeal kupas untuk menyiapkan air ini - tetapi Anda mendapatkan cara alami, benar-benar aman dan efektif untuk menjaga tubuh Anda dalam kondisi sangat baik.

Direkomendasikan: