2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Tanaman agave digunakan untuk membuat minuman Meksiko yang populer - tequila. Namun, itu juga menghasilkan sesuatu yang sangat bagus - sirup agave.
Agave telah ditemukan mengandung zat penting yang dapat membantu mencegah osteoporosis dan sejumlah penyakit lainnya.
Dalam percobaan, para peneliti di Meksiko menemukan bahwa asupan agave dapat merangsang produksi hormon pengatur insulin.
Selain itu, ia memiliki kemampuan untuk menghindari dekalsifikasi dalam tubuh dan meminimalkan risiko kanker usus besar.
Eksperimen berlanjut hingga hari ini, hanya untuk membuktikan manfaat tanaman yang tidak dapat disangkal. Pada penelitian siklus berikutnya, orang akan diikutsertakan dalam eksperimen.
Agave mengembangkan manfaatnya hanya dalam bentuk sirup. Dalam tequila, manfaatnya hilang selamanya.
Sirup agave digunakan sebagai pengganti gula dan madu alami. Meskipun berkali-kali lebih manis dari mereka, fruktosa di dalamnya mudah diserap oleh tubuh dan tidak mengandung beberapa zat berbahaya dan beracun, jadi ciri khas pemanis sintetis lainnya.
Dalam beberapa tahun terakhir, ini adalah produk pilihan untuk pemanis baik oleh orang-orang yang menjalani gaya hidup sehat dan oleh berbagai koki di seluruh dunia.
Suku Aztec dianggap telah menemukan agave, menyebutnya sebagai "hadiah dari para dewa". Itu digunakan ribuan tahun yang lalu, sekali lagi untuk mempermanis makanan dan minuman. Ini menyerupai kaktus dan dapat ditemukan di gurun Meksiko.
Keuntungan terbesar dari agave adalah mudah terurai. Itu tidak membumbui hidangan yang digunakan dan membutuhkan jumlah minimum untuk mencapai hasil yang diinginkan.
Namun, seperti yang lainnya, sirup agave tidak boleh berlebihan. Karena kandungan fruktosanya yang tinggi, dosis fruktosa yang besar dapat menyebabkan penyakit jauh lebih mudah, karena fruktosa hanya dimetabolisme di hati.
Direkomendasikan:
Apakah Pola Makan Nabati Melindungi Terhadap Diabetes?
Ternyata pepatah lama One apple a day keep the doctor away mungkin benar adanya. Sebuah studi baru menunjukkan bahwa semakin banyak makanan nabati yang Anda makan , semakin rendah risiko diabetes tipe 2. Orang yang kebanyakan makan produk tumbuhan plant mengurangi risiko diabetes sebesar 23%, studi ini menemukan.
Biji Rami Melindungi Terhadap Kanker
Sifat penyembuhan biji rami terutama karena 3 bahannya - ini adalah asam lemak omega-3, lignan, dan serat. Asam lemak omega-3 meningkatkan proses biokimia dalam tubuh. Lignan adalah polifenol yang memiliki aksi antioksidan dan mengatur keseimbangan hormon, selain merangsang peningkatan produksi hormon dalam tubuh.
Minum Teh Secara Teratur Melindungi Terhadap Diabetes
Bagi kebanyakan dari kita, terutama saat cuaca dingin, hari tidak terpikirkan tanpa secangkir teh yang enak, harum dan hangat. Daun teh memiliki banyak khasiat untuk kesehatan. Dikenal karena efek kafeinnya, yang memberi Anda energi instan ini, teh juga merupakan sumber antioksidan yang sangat baik.
Makanan Berlemak Melindungi Dari Osteoporosis
Makanan berlemak tidak selalu berbahaya. Ketika Anda berada di pegunungan dan cuaca sangat dingin, mengkonsumsi sepotong mentega akan sangat mempengaruhi Anda. Dasar dari makanan banyak orang utara adalah ikan berminyak. Mereka sangat jarang menderita aterosklerosis dan tekanan darah tinggi.
Salsifi - Akar Aneh Yang Melindungi Dari Osteoporosis
Salsifi adalah sayuran akar milik keluarga dandelion. Penampilannya mirip dengan parsnip - dengan daging putih krem dan kulit tebal. Seperti banyak sayuran akar, dapat direbus, dihaluskan, digunakan untuk berbagai sup dan hidangan.
