2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Kecantikan harus dijaga tidak hanya di luar tetapi juga di dalam. Buah menangani ini dengan baik. Agar kulit menjadi elastis, kolagen bertanggung jawab.
Pemasok utama kolagen adalah vitamin C, yang tidak diproduksi oleh tubuh. Namun bisa didapatkan dalam jumlah banyak dari makanan.
Vitamin C ditemukan dalam jeruk, lemon, raspberry, stroberi, pinggul mawar. Minum teh rosehip secara teratur dan kulit Anda akan selalu muda dan kenyal.
Untuk membuat kulit tampak segar dan bercahaya, diperlukan antioksidan, dan lebih khusus lagi vitamin E. Ia mengembalikan lapisan pelindung kulit.
Selain itu, vitamin ini memperbaharui sel dan memperbaiki warna kulit. Itu terkandung dalam krim wajah yang baik. Sebagian besar vitamin E ditemukan dalam minyak nabati, hati, telur, kacang-kacangan, kubis Brussel, sayuran hijau, ceri, biji apel dan pir, biji bunga matahari dan kacang tanah.
Di musim dingin, banyak wanita mengeluhkan bibir pecah-pecah. Ini karena cuaca dingin dan kekurangan vitamin B2, yang diperlukan untuk kesehatan kulit.
Vitamin B2 juga ditemukan dalam ragi, telur, almond, jamur, keju cottage, susu, pasta, roti putih. Biasanya kekurangan vitamin B2 ini disebabkan karena kurangnya konsumsi susu dan produk susu.
Agar corak kulit wajah Anda menjadi indah, Anda perlu memuat tubuh Anda dengan vitamin A. Vitamin A ditemukan dalam jumlah besar dalam wortel dan semua buah jeruk.
Ingatlah bahwa vitamin A larut dalam lemak dan diserap oleh tubuh hanya dengan adanya lemak. Bumbui salad wortel dengan minyak zaitun untuk mendapatkan manfaat dari sayuran oranye.
Direkomendasikan:
Dedak Gandum Dan Madu Adalah Produk Untuk Kulit Cantik
Setiap wanita ingin memiliki kulit yang bersih dan bercahaya, tetapi tidak semua orang memiliki waktu dan kesempatan untuk mengunjungi salon kecantikan atau membeli krim dan lotion yang mahal. Oleh karena itu, kita perlu mengetahui beberapa trik cara membersihkan dan menyegarkan kulit wajah dengan cepat, murah dan di rumah.
Produk Yang Berguna Dan Berbahaya Untuk Kulit
Untuk menjadi cantik, tidak cukup hanya menjalani prosedur kecantikan, tetapi juga mengonsumsi produk-produk yang bermanfaat untuk kecantikan kulit Anda. Pertama-tama, ini adalah produk susu yang memasok tubuh dengan vitamin A. Ini diserap sepenuhnya karena terkandung dalam bentuk murni dalam produk susu tanpa lemak.
Makanan Untuk Kulit Muda Dan Bercahaya
Masalah kulit serius dapat mengurangi harga diri kita. Keriput dalam, sifat berminyak, noda di wajah, bekas luka, jerawat, lingkaran hitam dan kantung di bawah mata. Ketidaksempurnaan ini bisa kita tutupi dengan produk makeup seperti face concealer, BB cream, foundation, bedak dan highlighter, tapi efeknya hanya sementara.
Makan Apel Surgawi Untuk Memiliki Kulit Muda
Apel surga atau buah dewa, demikian sebutannya, berasal dari Cina dan Jepang. Diterjemahkan dari bahasa Yunani itu berarti api ilahi. Di Bulgaria ditanam terutama di pantai Laut Hitam dan di kota-kota Plovdiv, Sliven, Haskovo, Sandanski dan Petrich.
Rasa Malu Ajaib Untuk Kulit Muda Reese Witherspoon
Pernahkah Anda memiliki wanita yang tidak ingin terlihat awet muda? Mungkin setiap wanita bertanya-tanya bagaimana aktris berhasil awet muda . Aktris Reese Witherspoon telah mengungkapkan rahasianya membuat kulit Anda awet muda . Dia berbagi miliknya resep kulit cerah dengan pengikutnya di Instagram.
