2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Untuk menjadi cantik, tidak cukup hanya menjalani prosedur kecantikan, tetapi juga mengonsumsi produk-produk yang bermanfaat untuk kecantikan kulit Anda.
Pertama-tama, ini adalah produk susu yang memasok tubuh dengan vitamin A. Ini diserap sepenuhnya karena terkandung dalam bentuk murni dalam produk susu tanpa lemak.
Produk yang kaya akan selenium baik untuk kulit. Ini adalah kalkun, tuna, roti gandum utuh. Selenium sangat diperlukan untuk menjaga kondisi normal kulit.
Vitamin C sangat baik untuk kulit. Ini membantu dalam pembentukan serat kolagen dan memperbaiki kondisi pembuluh darah. Hal ini ditemukan dalam paprika, buah jeruk, bayam, kentang dan kiwi.
Asam lemak tak jenuh ganda sangat penting untuk kesehatan kulit. Mereka ditemukan di kenari, biji rami dan ikan berminyak dari laut utara dan sungai.
Di bawah pengaruh asam ini, membran sel kulit menjadi stabil, mereka berhasil mempertahankan kelembapan dan melindungi pembuluh darah dari kerusakan. Sel yang dilengkapi dengan asam tersebut dilindungi dari peradangan dan penuaan dini.
Biji rami membantu menghilangkan racun dan kotoran antar sel dari sel, sehingga kulit dapat diperbarui dengan sukses.
Warna kulit yang baik adalah karena produk yang kaya vitamin B. Ini adalah terong, rempah-rempah hijau, roti gandum, kacang-kacangan, hati dan ragi.
Stroberi, blueberry, plum, dan artichoke baik untuk kesehatan kulit. Teh hijau adalah gudang nutrisi yang nyata. Ini membantu kulit menjadi muda dan kenyal.
Telur, biji bunga matahari, dan minyak zaitun membantu kulit memproduksi lebih banyak kolagen.
Produk berbahaya bagi kulit adalah kopi, alkohol dan rokok, serta produk yang digoreng dan diasap, serta teh hitam kental.
Jika Anda makan setengah cangkir oatmeal yang direndam dalam setengah gelas air di malam hari setiap pagi sebelum sarapan, yang telah Anda tambahkan irisan apel di pagi hari, kulit Anda akan terlihat seperti porselen.
Direkomendasikan:
Makanan Yang Bermanfaat Untuk Kulit Yang Sehat Dan Cantik
Orang-orang secara teratur menghabiskan banyak uang untuk kosmetik mahal untuk melawan masalah kulit kering, jerawat, keriput dan kekeringan. Banyak dari kita dapat mengandalkan cara yang lebih murah, yaitu makanan sehat. Sebagian besar makanan sehat menawarkan berbagai pilihan untuk mengatasi masalah kulit.
Dedak Gandum Dan Madu Adalah Produk Untuk Kulit Cantik
Setiap wanita ingin memiliki kulit yang bersih dan bercahaya, tetapi tidak semua orang memiliki waktu dan kesempatan untuk mengunjungi salon kecantikan atau membeli krim dan lotion yang mahal. Oleh karena itu, kita perlu mengetahui beberapa trik cara membersihkan dan menyegarkan kulit wajah dengan cepat, murah dan di rumah.
Alternatif Yang Berguna Untuk Makanan Berbahaya
Makan sehat jauh lebih mudah daripada yang Anda pikirkan. Makan sehat bisa sangat lezat, selama Anda tahu cara mengganti makanan berbahaya dengan alternatif yang bermanfaat. Dengan cara ini Anda tidak akan merasa bersalah dan Anda akan memakannya dengan senang hati.
Produk Yang Bagus Untuk Kulit Tangan
Sering mencuci tangan menyebabkan kulit kering dan bahkan pecah-pecah. Hidrasi yang baik dan perawatan teratur dengan krim tangan adalah suatu keharusan agar kulit tangan kita tetap sehat . Tetapi jangan berpikir bahwa ini hanya dapat dicapai dengan krim tangan Kupeshki.
Apa Yang Harus Dibeli Di Pasar Pada Bulan September: Produk Musiman Yang Paling Berguna
Kami menyarankan Anda memperhatikan kekayaan musim gugur dan menambahkan buah-buahan, sayuran, dan produk bermanfaat lainnya ke dalam makanan Anda. Beri diri Anda emosi gastronomi baru dan perkuat tubuh Anda dengan vitamin dan mineral, karena dalam buah-buahan musiman mereka ditemukan dalam jumlah besar.
