2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Konsumsi wortel dan plum segar secara teratur memberi kulit tampilan yang tak tertahankan. Kesimpulan ini dicapai oleh para ilmuwan dari universitas bergengsi.
Ternyata produk ini mengandung pigmen karotenoid, yang membuat kulit tampak sehat dan keemasan.
Wortel
Wortel sangat berharga untuk kulit terutama karena kandungan vitamin C yang tinggi. Wortel dikenal efektif menyehatkan dermis dan epidermis. Para ahli merekomendasikan asupan rutin sayuran oranye untuk kulit kering, noda dan psoriasis.
Selain vitamin C, wortel mengandung zat lain yang berharga untuk kulit - vitamin A.
Di luar konsumsi untuk kecantikan, sayuran renyah harus sering hadir dalam menu sehari-hari. Terutama pada saat flu merajalela, karena wortel memiliki sifat memberikan perlindungan antivirus bagi tubuh.
Meskipun wortel tinggi gula, wortel membantu mengatur gula darah. Mereka juga telah ditemukan berhasil melindungi terhadap penyakit kardiovaskular dan kanker.
Untuk sifat-sifat yang bermanfaat kita harus menambahkan fakta bahwa wortel adalah produk yang sangat diet dan secara efektif mengatasi penurunan berat badan.
Untuk mencapai efek keseluruhan dari konsumsi wortel, Anda perlu tahu bahwa nutrisi terpentingnya sebagian besar berada di bawah kulit (kulit) sayuran. Itulah mengapa cukup dengan mencuci wortel dengan baik, tanpa mengupasnya.
Plum
Selain efek menguntungkan pada pigmentasi kulit, buah ini terbukti baik untuk memperbaiki kondisi tubuh secara keseluruhan. Para ahli merekomendasikan buah plum untuk meningkatkan aktivitas saluran pencernaan. Mereka juga cocok untuk pencegahan dan pengobatan aterosklerosis dan rematik.
Jus plum, diminum saat perut kosong, diminum untuk sakit maag, mengobati gastritis dan bisul.
Plum juga mengandung antioksidan, yang sangat berharga untuk kesehatan. Pakar nutrisi merekomendasikan makan setidaknya tiga buah plum sehari.
Direkomendasikan:
Resep Yang Tak Tertahankan Untuk Paella Yang Lezat
Paella adalah hidangan Spanyol yang ikonik, yang tanah airnya dianggap sebagai Valencia. Di sana penduduk setempat mengkonsumsinya pada hari Minggu dan pada hari libur Fei. Hidangan lezat dengan sempurna menggabungkan aroma masakan Mediterania.
Untuk Kulit Cantik - Makan Lebih Banyak Wortel
Jika tubuh Anda kekurangan vitamin A, cara terbaik untuk mendapatkan dosis yang Anda butuhkan adalah dengan mengonsumsi jus wortel secara teratur. Itu dianggap sebagai sumber terbesar dari zat berharga, juga disebut vitamin kecantikan. Konsumsi wortel yang sering menghilangkan ketakutan irasional akan perubahan warna kulit.
Resep Yang Tak Tertahankan Untuk Saganaki
Saganaki membawa sebagian dari cita rasa masakan Yunani yang tak tertahankan. Udang saganaki adalah kelezatan favorit di Yunani. Selain udang, resep Saganaki Cheese, Midi Saganaki, Kalmari Saganaki juga populer. Di negara kita, kenikmatan makanan laut dapat ditemukan di beberapa restoran Yunani, tetapi dengan harga yang cukup tinggi.
Resep Yang Tak Tertahankan Untuk Mish-mash
mish-mash adalah salah satu kebanggaan terbesar dari masakan tradisional kami. Tidak ada kombinasi yang lebih praktis daripada kombinasi antara bawang, paprika, tomat, telur dan keju - produk yang dapat ditemukan di setiap rumah Bulgaria. Resep mish-mash diturunkan dari generasi ke generasi.
Rasa Lapar Yang Tak Tertahankan Untuk Sesuatu Yang Manis - Apa Penyebabnya Dan Bagaimana Cara Mengatasinya?
Mereka mengatakan itu haus akan permen itu tidak datang dari tubuh, tetapi dari otak. Tubuh tidak menyerah pada rasa lapar, tetapi otak ingin diberi makan sesuatu yang akan melepaskan sejumlah besar dopamin di dalamnya. Dia membutuhkan glukosa untuk berfungsi secara normal.
