2025 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2025-01-23 10:24
Jalapeno baik hati Cabe asal Meksiko. Mereka kecil, hijau atau merah, dengan rasa pedas sedang. Mereka biasanya digunakan dalam masakan tradisional Meksiko, tetapi populer di seluruh dunia. Mereka bisa dimakan mentah, dimasak, diasap, dimasak, direbus atau bahkan bubuk. Selain itu, paprika ini kaya nutrisi dan memiliki sejumlah khasiat kesehatan yang bermanfaat.
Mari kita lihat 7 manfaat kesehatan Jalapeno health.
1. Mereka kaya nutrisi - dan khususnya vitamin, mineral, serat dan antioksidan. Mereka juga rendah kalori. Rasa pedas mereka disebabkan oleh zat capsaicin.
2. Mereka membantu dalam memerangi kelebihan berat badan - menurut banyak penelitian ini Cabe mempercepat metabolisme, mengurangi nafsu makan dan dengan demikian membantu menurunkan berat badan.
3. Melawan kanker - Ada sejumlah penelitian yang menunjukkan bahwa capsaicin dalam cabai jenis ini dapat melawan kanker jika dikonsumsi dalam dosis besar. Namun, tuduhan itu belum sepenuhnya terbukti.
4. Ini bisa menjadi obat penghilang rasa sakit alami - capsaicin dalam cabai juga bertindak sebagai obat penghilang rasa sakit alami. Menariknya, selain dikonsumsi, Anda bisa mengurangi rasa sakit dengan mengoleskan merica pada area yang terkena.
5. Mencegah sakit maag - meskipun pandangan sebaliknya adalah bahwa makanan pedas dapat menyebabkan maag, penelitian menunjukkan bahwa capsaicin mengurangi risikonya.
6. Melawan infeksi - rempah-rempah dan rempah-rempah telah lama ditambahkan ke produk untuk meningkatkan rasa dan mengatasi kemungkinan pembusukan. Jenis lada ini, seperti makanan pedas lainnya, mengandung senyawa yang mencegah perkembangan bakteri yang dapat menyebabkan masalah infeksi.
7. Berkontribusi pada kesehatan jantung yang baik - cabai membantu menurunkan tekanan darah, kolesterol dan kadar gula, yang, pada gilirannya, mengarah pada kesejahteraan seluruh tubuh. Mengingat bahwa ini adalah penyebab paling umum dari masalah jantung, paprika akan menjadi produk yang sangat berguna bagi mereka yang berisiko terkena penyakit tersebut.
Direkomendasikan:
Keju Cottage - Manfaat Konsumsi Teratur
Keju cottage adalah produk favorit banyak orang di seluruh dunia, dan selain rasanya yang lembut, keju ini juga memiliki banyak khasiat yang bermanfaat bagi tubuh. Itu sebabnya Anda tidak boleh mengabaikan kekuatan keju cottage , apalagi jika dikonsumsi secara rutin.
Pati Persisten - Esensi, Konsumsi, Manfaat
Ketika mendengar kata pati, kebanyakan orang mengasosiasikannya dengan berbagai godaan manis, pasta dan makanan lain yang kurang bermanfaat, terutama untuk berat badan mereka. Namun, Anda perlu memahami bahwa ada perbedaan antara pati biasa dan persisten, yang sangat berbeda.
Manfaat Kesehatan Dari Konsumsi Cegukan
Hikama adalah buah Meksiko yang memiliki banyak khasiat yang bermanfaat dan membantu meringankan beberapa penyakit yang paling umum. Warnanya cokelat keemasan di bagian luar dan putih di bagian dalam. Tumbuh hangat, tidak suka tempat dingin, jadi selain Meksiko, Anda dapat menemukannya di Asia selatan dan Filipina.
7 Manfaat Kesehatan Yang Terbukti Dari Konsumsi Kopi Coffee
Kopi panas favorit, yang tanpanya kita tidak bisa! Selain enak, enak dan menyegarkan, itu juga bermanfaat. Persis. Kopi memiliki sejumlah terbukti, manfaat kesehatan pada tubuh. Inilah yang dapat membantu kami: 1. Mengurangi risiko beberapa jenis kanker Kopi mengandung lebih dari 1000 senyawa, banyak di antaranya dengan elemen anti-inflamasi dan anti-kanker.
Manfaat Kesehatan Dari Konsumsi Madu
Ada begitu banyak sejarah, legenda, dan mitos tentang madu sehingga seluruh rangkaian literatur dapat dibuat tentangnya. Hanya makanan alami lain yang dapat bersaing dengannya dalam hal sejarah dan legenda di sekitarnya. Ini kakao, tapi madu adalah satu-satunya kita benar-benar siap.