Teh Yoga - Semua Manfaat Dan Cara Pembuatannya

2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32

Pemikiran Barat rasional kita menerima virus yang menyebabkan flu dan infeksi lain sebagai serangan luar yang mengejutkan tubuh dan menjatuhkannya secara tak terduga.

Pengobatan Timur memiliki pandangan yang berbeda tentang infeksi musim dingin. Mereka dianggap sebagai kejahatan yang tak terhindarkan yang datang pada saat tertentu, penting bagi seseorang untuk melihat ke dalam dirinya sendiri. Praktik penyembuhan tertua - Ayurveda, mencari penyebab setiap penyakit pada orang itu sendiri.

Influenza, dengan demikian, juga merupakan hasil dari struktur perilaku seseorang dan kemudian sebagai manifestasinya pada tingkat tubuh. Virus influenza pertama kali menyerang orang dengan kekebalan lemah. Menurut Ayurveda, itu berhubungan langsung dengan air dan kekuatannya - ojas, yang secara harfiah berarti pasokan energi. Itu lebih kecil dalam tindakan yang tidak konsisten, pikiran kacau dan keinginan yang tidak terkendali. Mereka adalah jalur paling langsung menuju penyakit.

Sebagai praktik penyembuhan selama 5.000 tahun, Ayurveda telah mengembangkan serangkaian pengobatan yang berbeda untuk mengembalikan keseimbangan dalam tubuh dan membantu mengatasi infeksi, khususnya yang paling umum di musim dingin - pilek dan flu. Mereka sederhana dan murah, tetapi sangat efektif. Mereka mudah dibuat di rumah dan tidak berbahaya.

Bahan-bahan yang digunakan alami, alami dan terkenal. Jahe dikenal sebagai obat terbaik untuk pilek. Akar digunakan, bukan bubuk, karena digiling, ia kehilangan banyak sifat penyembuhannya. Ini paling efektif bila dikombinasikan dengan bahan alami lainnya.

Salah satu kombinasi yang luar biasa bagus dalam apa yang disebut teh yoga. Ini menggabungkan 5 bahan yang dikenal karena sifatnya yang menghangatkan - jahe, lada hitam, kayu manis, kapulaga dan cengkeh.

Secara terpisah, masing-masing memiliki sifat anti-inflamasi, antivirus dan memiliki efek pembersihan terhadap racun yang tak terhindarkan menumpuk dalam penyakit. Terhadap flu dan pilek, kombinasi mereka sangat dianjurkan.

Bagaimana untuk membuat teh yoga?

Untuk membuat secangkir teh 250 mililiter, dibutuhkan 300 mililiter air. Secangkir teh terbuat dari:

- 3 potong bumbu cengkeh utuh;

- 4 buah kapulaga;

- 4 butir lada hitam;

- 1 batang kayu manis;

Masukkan tiga siung ke dalam air dan biarkan mendidih. Segera setelah itu, tambahkan semua bahan lainnya. Rebus selama 10-15 menit, lalu tambahkan 1 sendok teh hitam atau teh hijau. Teh Rooibos dapat ditambahkan sebagai pengganti hitam atau hijau untuk memberi lebih banyak rasa dan meningkatkan efek teh.

Teh direbus selama 1-2 menit dan 1 cangkir susu segar ditambahkan, yang harus didinginkan saat ditambahkan. Didihkan dan segera setelah mendidih, angkat dari api.

Saring dan maniskan dengan madu. Teh Yogi diminum didinginkan. Untuk flu dan pilek, tambahkan beberapa iris jahe segar.

Apakah ada kontraindikasi untuk menggunakan teh yoga?

Teh sebaiknya tidak diminum bersamaan dengan aspirin, karena obat tersebut mengencerkan darah, dan jahe memiliki khasiat yang sama. Jika penggunaan aspirin masih dianjurkan, teh dan aspirin sebaiknya diminum terpisah minimal 2 jam.

Disarankan untuk menyiapkan setidaknya 4 cangkir teh sehat ini sekaligus untuk bertahan selama 1 hari.