2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Tumpukan aku bertanya untuk makan pertama hari ini adalah hit terbaru di antara semua orang yang ingin makan sehat, tulis di halaman majalah Vogue dan situs Popshuger. Jika saya meminta Anda untuk tidak mengatakan apa-apa, maka mungkin nama lainnya akan terdengar lebih akrab - buah naga.
Buahnya memiliki penampilan yang sangat menarik - dagingnya mungkin berwarna putih atau kemerahan. Pita sangat berair dan cukup manis - di dalamnya ada banyak biji hitam kecil. Selain tampilannya yang menarik, buah naga juga memiliki banyak kandungan yang bermanfaat.
Ini kaya akan antioksidan dan serat, mengandung sejumlah besar magnesium, kalsium dan yang tak kalah pentingnya - vitamin C. Biji hitam kecil ini, yang ditemukan di bagian berdaging buah, sangat kaya akan asam lemak omega-3.. Semua bahan penting ini membuat buah naga ideal untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Buah yang menarik juga dapat digunakan untuk melawan kelebihan berat badan, situs Popshuger juga memberi tahu kami. Selain itu, penggemukan dapat menurunkan risiko tekanan darah tinggi. Penampilannya yang aneh membuat berbagai asosiasi di kepala kita tentang seperti apa rasanya. Bahkan, dapat dikatakan bahwa buah naga adalah sesuatu antara pir dan kiwi.
Tapi mari kita kembali ke sarapan sehat yang baru-baru ini dikabarkan dengan pita. Untuk membuatnya di rumah, Anda hanya membutuhkan beberapa bahan - pertama, buah naga, diikuti dengan susu almond tanpa pemanis dan segenggam buah beku.
Buahnya bisa apa saja yang Anda dan keluarga Anda sukai - blueberry, raspberry, dan banyak lagi. Buah naga juga dapat dibeli di negara kita - di barat mereka bahkan menjual paket smoothie buah yang sudah jadi. Hal yang baik tentang buah eksotis adalah dapat dikombinasikan tidak hanya dengan produk yang tercantum di atas.
Jika Anda ingin mendapatkan lebih banyak serat dan asam lemak omega-3, tambahkan ke meminta yang bijinya. Jika Anda suka, gantilah dengan biji bunga matahari atau almond. Tentu saja, buah-buahan segar dapat ditambahkan ke buah - mangga, kiwi, dan lainnya.
Direkomendasikan:
Menu Diet Wanita Modern
Saat ini, seorang wanita harus terus-menerus membuktikan dirinya - di tempat kerja, di antara teman-temannya, di keluarganya dan bahkan saat berjalan di keramaian di jalan, terlihat baik, tersenyum dan memancarkan kemauan dan positivisme. Seiring dengan banyak prasyarat lainnya, nutrisi yang tepat dan sehat adalah faktor terpenting yang mengisi tubuh kita dengan semua yang dibutuhkan untuk bekerja "
Resep Nenek Dalam Bacaan Modern
Pertunjukan kuliner yang unik mengejutkan dan membuat kagum para penggemar masakan berkualitas di Ruse. Resep-resep eksotis disajikan kepada para tamu acara, serta hidangan tradisional lokal yang disajikan dengan cara baru. Penyelenggara acara unik di kota Danube adalah anggota Klub Koki Profesional, yang mempresentasikan tren terbaru dalam seni mereka.
Kupu-kupu Italia Adalah Hit Baru Di Antara Diet
Orang Italia tergila-gila dengan yang baru diet kupu-kupu . Setiap penduduk Milan ke-5 hari ini mengikuti rezim unik yang memahat tubuh tanpa kekurangan dan kelaparan. Tidak ada orang di Italia yang belum mencobanya setidaknya sekali dalam hidupnya.
UE Meminta Brasil Untuk Menghentikan Ekspor Daging, Tetapi Menolak
Brasil telah diminta oleh UE untuk berhenti mengekspor daging. Saat ini mengimpor produk ke 28 negara anggota. Namun, pemerintah menolak. Pemerintah Brasil dengan tegas menolak proposal UE. Alasan atas apa yang terjadi adalah penangkapan lebih dari 30 orang pada 17 Maret.
Membuat Jus Adalah Cara Makan Modern Yang Baru
membuat jus adalah minum jus buah dan sayuran segar. Ini dapat disiapkan sebagai smoothie atau jus segar. Dengan cara ini, tubuh dengan cepat mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan dan diisi dengan energi. Saat lapar, kita cepat-cepat makan wafel, croissant, atau pai berminyak.
