2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Orang Italia tergila-gila dengan yang baru diet kupu-kupu. Setiap penduduk Milan ke-5 hari ini mengikuti rezim unik yang memahat tubuh tanpa kekurangan dan kelaparan. Tidak ada orang di Italia yang belum mencobanya setidaknya sekali dalam hidupnya.
Diet Kupu-kupu mendapatkan namanya dari cara membuat orang yang mengikutinya merasa. Ini memberikan perasaan ringan mutlak. Gagasan rezim berasal dari Italia. Inilah alasan mengapa makanan utama khas negara ini - paprika, tomat, selada, keju Parmesan, daging sapi, zaitun dan minyak zaitun, dll.
Diet kupu-kupu tujuh hari
Hari 1
Sarapan: 70 g daging sapi rebus atau rebus, dua tomat;
Makan siang: segenggam kacang hijau rebus, delapan buah zaitun;
Makan malam: Salad 3 paprika hijau, 6 daun selada, dibumbui dengan lemon dan sedikit minyak zaitun;
Hari ke-2
Sarapan: 2 jeruk atau dua buah persik;
Makan siang: 70 g ayam panggang, 4 daun selada, 3 sdm. parutan Parmesan;
Makan malam: segenggam almond, 1 apel merah;
Hari ke-3
Sarapan: 150 g buah pilihan Anda;
Makan siang: Salad irisan kiwi, apel dan pir, jus jeruk;
Makan malam: 50 g fillet cod yang dipanggang dalam oven atau ikan putih lainnya;
Hari 4
Sarapan: 2 kenari, segenggam plum cincang halus, anggur;
Makan siang: segenggam spageti dengan jus tomat dan tidak ada yang lain;
Makan malam: 80 g daging sapi rebus, 2 mentimun;
Hari 5
Sarapan: segenggam almond dengan yogurt;
Makan siang: Daging sapi rebus dengan peterseli, tomat dan merica, dimasak perlahan dengan api kecil;
Makan malam: Salad hijau dengan sepotong keju brined.
Hari 6
Sarapan: 1 gelas jus jeruk;
Makan siang: segenggam risotto ayam, dengan telur rebus;
Makan malam: 1/3 nanas matang.
Hari ketujuh adalah waktu untuk istirahat. Di dalamnya Anda dapat makan semua yang Anda inginkan, tetapi dalam jumlah sedang.
Meskipun rezim ini mungkin tampak buruk pada pandangan pertama, Anda harus ingat bahwa masakan Italia sangat mengenyangkan. Makanannya cukup bergizi dan enak, dan hanya setelah hari ketiga Anda akan merasa ringan seperti kupu-kupu.
Hasilnya datang dengan cepat. Seperti halnya rejimen apa pun, Anda perlu minum banyak air untuk memungkinkan tubuh Anda mengeluarkan kelebihan. Jika perlu, rezim dapat diulang, tetapi harus dengan hari libur di antara sesi.
Direkomendasikan:
Bawang Putih Hitam Adalah Hit Kuliner Baru
Bawang putih hitam? Ya, Anda membacanya dengan benar. Bawang putih hitam adalah hit terbaru di gudang koki profesional di seluruh dunia. Penciptanya, Scott Tim dari Korea Selatan, telah mengerjakan pembuatan bawang putih hitam sejak tahun 2004, ketika ia memulai eksperimennya.
Minuman Bersoda Rasa Telur Adalah Hit Baru Di Jepang
Perusahaan minuman ringan terus berlomba-lomba untuk menghadirkan rasa baru untuk menarik lebih banyak pelanggan. Terlepas dari berbagai macam rasa, penemu Jepang berhasil mengejutkan pelanggan mereka dengan minuman rasa zamrud yang baru. Minuman tersebut mengandung ekstrak belut, dan pembuatnya mengatakan bahwa rangkaian minuman ringan ini terbatas.
Meminta Sarapan Adalah Hit Dalam Diet Modern
Tumpukan aku bertanya untuk makan pertama hari ini adalah hit terbaru di antara semua orang yang ingin makan sehat, tulis di halaman majalah Vogue dan situs Popshuger. Jika saya meminta Anda untuk tidak mengatakan apa-apa, maka mungkin nama lainnya akan terdengar lebih akrab - buah naga.
Air Laut Dan Bir Lobster Adalah Hit Baru Di Amerika Serikat
Bir rasa makanan laut adalah hit baru di kalangan penikmat minuman bersoda di seberang lautan, Associated Press melaporkan. Pencipta minuman yang tidak biasa adalah Tim Adams Amerika, yang memiliki perusahaan pembuatan bir kecil di negara bagian Maine.
Hidangan Tradisional Yang Digunakan Orang Italia Untuk Merayakan Tahun Baru
Orang Italia merayakan Tahun Baru, yang dikenal sebagai Vigil, Capodano atau Festa di Saint Silvestro, dengan makanan yang melambangkan keinginan untuk tahun yang akan datang, dan tentu saja dikombinasikan dengan banyak Prosecco atau Spumante (anggur bersoda).
