2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Di musim virus flu, pilek, hari-hari musim dingin, sup ayam hangat akan bekerja dengan sangat baik. Baru-baru ini di pasar ada sup instan siap saji, disebut. sup kering. Ini adalah pilihan yang mudah dan cepat untuk mendapatkan nutrisi yang diperlukan untuk hari itu dalam secangkir sup hangat tanpa harus tinggal berjam-jam di dapur.
Tapi apakah pilihan ini juga sehat untuk kita?
Semakin banyak, ada pembicaraan dan penelitian yang dilakukan tentang itu sup kering dan kaldu yang kita gunakan untuk kenyamanan berbahaya. Tapi kenapa?
Ilmuwan Jepang melakukan penelitian baru-baru ini tentang masalah ini, dan menemukan bahwa sup kering tidak bergunakarena mengandung banyak garam. Satu porsi sup memiliki setengah norma harian bagi orang dewasa untuk mengonsumsi garam. Ilmuwan Jepang, dan bukan hanya mereka, bersikukuh bahwa konsumsi natrium klorida yang berlebihan menggandakan kemungkinan terkena kanker perut.
Studi ilmuwan dari Jepang ini dilakukan selama 11 tahun. Selama periode ini, mereka mengamati kebiasaan makan 40.000 orang di negara ini. Hasil penelitian menunjukkan bahwa di antara pria yang lebih suka makanan asin, satu dari setiap 500 berisiko. Penyakit ganas, salah satu yang paling umum, membunuh sekitar 1 juta orang per tahun di planet ini, kedua setelah kanker paru-paru.
Jadi pilihan untuk makan cepat dan di antara komitmen Anda di siang hari, sup dilarutkan dalam air panas, tidak terlalu bagus, dan yang terpenting - tidak berguna! Itu sebabnya kami menyarankan Anda - membuat sup buatan sendiri di rumah - ternyata lebih enak, dan lebih sehat. Ini memungkinkan Anda untuk menyesuaikan jumlah garam yang Anda tambahkan. Anda bahkan dapat menggunakan garam Himalaya untuk memastikan Anda terhindar dari risiko penyakit kardiovaskular dan banyak lagi.
Direkomendasikan:
Sayuran Cocok Untuk Kue Kering
Kami terbiasa menggunakan sayuran untuk salad, lauk pauk atau hidangan utama, tetapi mereka juga sangat cocok untuk membuat makanan penutup yang lezat dan sehat. Anda dapat mencoba mengejutkan orang yang Anda cintai dengan hidangan baru dan asing yang akan membuat mereka terkesan.
Bahaya Sup Instan
Tidak peduli seberapa bahagia dan puas keluarga makan makan sup instan dari iklan TV, ketahuilah bahwa mereka semua hanyalah aktor yang berpartisipasi dalam video berbayar. Apa pun yang dikatakan pakar periklanan kepada Anda, satu hal yang pasti - sup instan apa-apa tapi berguna.
Aturan Nenek Untuk Sup Lezat Dan Sup Dengan Isian Dan Bangunan
Sup dan kaldu sudah disiapkan dari berbagai produk: daging, unggas, sayuran, ikan, kacang-kacangan, pasta dan buah-buahan. Sup dan kaldu dibagi menjadi dua kelompok: dengan isian dan dengan bangunan. Beberapa sup tanpa lemak dan lokal dibuat dengan isian, seperti:
Sup Hash - Sup Babat Armenia
Menurut penulis buku masak Rusia, Pokhlebkin adalah salah satu hidangan Armenia tertua hash . Nama khas sangat kuno sehingga memiliki arti yang berbeda. Yang paling populer saat ini adalah sup tradisional, yang digunakan pada zaman kuno pertama sebagai obat dan kemudian sebagai makanan untuk orang miskin.
Saran Untuk Sup Yang Cocok Untuk Dibekukan
Dalam kehidupan sehari-hari yang sibuk, ibu rumah tangga modern belajar berkreasi sehingga pada akhirnya bisa ada sesuatu yang enak, sehat, dan siap di rumah. Kami menawarkan kepada Anda dua pilihan sup yang dapat Anda siapkan di hari-hari senggang Anda, lalu bekukan sehingga siap untuk dinikmati anggota keluarga kapan saja.
