2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Seiring dengan yodium, selenium adalah mikromineral penting untuk menjaga berfungsinya kelenjar tiroid. Ini penting baginya karena mengatur produksi hormon di kelenjar tiroid dan terutama bertanggung jawab atas hormon T3, yang sangat penting baginya.
Penelitian telah dilakukan yang dengan tegas membuktikan efek positif selenium dalam mengurangi risiko dan masalah dengan kelenjar tiroid, masalah kehamilan dan kesuburan, penyakit jantung dan perkembangan HIV dan AIDS. Menurut penelitian, diet dan lokasi geografis dapat mempengaruhi jumlah selenium yang kita konsumsi.
Ini adalah mikromineral utama yang ditemukan di tanah, dengan tanaman biasa menyerap jumlah terbatas. Asupan jumlah selenium yang diperlukan dari tubuh mengarah pada peningkatan metabolisme hormon tiroid, meningkatkan kesuburan, membantu melawan sel kanker, dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan radang sendi.
Ribuan wanita yang memiliki masalah tiroid telah diuji dan semuanya telah disamakan, dan tingkat selenium normal mereka ternyata sangat rendah. Selenium telah terbukti memainkan peran kunci dalam infeksi virus, terutama virus AIDS, dengan pasien dengan tingkat selenium rendah lebih mungkin meninggal karena virus dibandingkan dengan tingkat normal.
Sedangkan untuk kelenjar tiroid, selenium merupakan komponen enzim yang membantu mengubah hormon T3 dan T4 menjadi organ perifer, sehingga kekurangannya dapat menyebabkan malfungsi.
Ternyata selenium adalah nutrisi yang sangat penting yang tidak diproduksi dalam tubuh manusia, tetapi harus mendapatkannya dari luar, bersamaan dengan asupan makanan.
Jadi ketika tubuh kita kekurangan selenium, hal pertama yang terjadi di dalamnya adalah melemahnya sistem kekebalan tubuh, yang merupakan penyebab utama masalah tiroid.
Kelenjar tiroid adalah detail kecil dari tubuh kita. Kelenjar ini menghasilkan hormon yang mempengaruhi setiap proses dalam tubuh, setiap sistem dan setiap fungsi di dalamnya.
Penyakit tiroid dapat menyebabkan kenaikan atau penurunan berat badan secara tiba-tiba, rambut rontok, sembelit, kantuk dan tingkat energi yang sangat rendah, pembengkakan dan masalah kulit, karena ini hanya sebagian kecil dari daftar panjang.
Anda benar-benar tidak bisa hidup normal jika Anda memiliki penyakit tiroid. Oleh karena itu, langkah pertama untuk mencegah masalah serius ini adalah memastikan Anda mendapatkan cukup selenium.
Kacang Brazil adalah sumber selenium yang paling terkonsentrasi. Di bawah kondisi tanah yang ideal, jamur muda, jamur shiitake, cod, udang, tuna, flounder, hati sapi dan salmon adalah sumber selenium yang sangat baik.
Sumber selenium yang sangat baik adalah telur ayam, domba, barley, bunga matahari, biji mustard dan oat.
Jika Anda merasa memiliki penyakit tiroid atau kekurangan selenium, konsultasikan dengan spesialis sebelum mengambil tindakan apa pun!
Direkomendasikan:
Enam Produk Yang Membunuh Kelenjar Tiroid
Kelenjar tiroid merupakan salah satu organ utama dalam tubuh. Ini menghasilkan hormon yang bertanggung jawab untuk proses metabolisme, pertumbuhan dan perkembangan tubuh. Ini adalah salah satu organ paling sensitif, yang fungsinya mudah terganggu.
Cokelat Dapat Menghancurkan Kelenjar Tiroid Dan Merusak Otak
Tampaknya dalam beberapa tahun terakhir, hampir semua makanan favorit kita berbahaya bagi kesehatan kita. Dan tidak hanya jika kita berlebihan, tetapi secara umum. Sayangnya, pernyataan ini tidak jauh dari kebenaran. Penyebab transformasi godaan kuliner menjadi berbahaya bagi kesehatan adalah produk transgenik, yang digunakan dalam produksi makanan.
Kelp - Bantuan Dari Laut Untuk Kelenjar Tiroid
Kelp adalah rumput laut coklat liar. Mereka juga disebut fukuf. Mereka dapat ditemukan di tepi Laut Baltik, Amerika Utara dan Selat Gibraltar. Ganggang coklat adalah salah satu makanan yang paling berharga. Mereka kaya akan semua elemen yang dibutuhkan oleh tubuh manusia.
Kulit Telur - Obat Yang Sangat Berharga Untuk Kelenjar Tiroid
Kalsium adalah unsur logam dan merupakan makronutrien paling aktif dalam tubuh manusia, yang pada gilirannya membutuhkan keseimbangan kalsium tulang dan kalsium dalam darah secara konstan. Gangguan keseimbangan ini menyebabkan penyakit. Kulit telur adalah sumber alami terbaik dari mineral ini.
Makanan Mana Yang Baik Untuk Kelenjar Tiroid Dan Mana Yang Tidak?
Masalah tiroid sulit dideteksi. Gejalanya biasanya masalah berat badan, kekurangan energi dan gangguan pencernaan. Perasaan lelah yang konstan disertai dengan pembengkakan. Agar dapat memproduksi hormon dan berfungsi dengan baik, kelenjar tiroid membutuhkan yodium.
