2025 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2025-01-23 10:24
Semua orang tahu bahwa makanan lebih enak ketika dibagikan dengan teman yang baik. Di banyak keluarga, makan siang atau makan malam di mana semua anggota rumah tangga berkumpul atau mengundang kerabat adalah tradisi. Namun dalam kehidupan sehari-hari manusia modern yang sibuk, kebiasaan-kebiasaan ini perlahan-lahan mulai dilupakan.
Sebuah studi baru tentang gaya hidup dan diet menunjukkan bahwa semakin banyak orang yang makan sendiri. Penelitian tersebut melibatkan 5.000 warga Inggris, dan hasilnya menunjukkan bahwa orang modern tidak hanya makan tanpa ditemani, tetapi bahkan melewatkan beberapa makanan utama di siang hari.
Tanpa kerabat dan teman, setiap keempat responden makan siang atau makan malam. Paling sering, anak muda berusia antara 18 dan 24 tahun melewatkan makanan pokok. Tapi mereka bukan satu-satunya yang kehilangan sarapan, makan siang atau makan malam. 89 persen dari mereka yang disurvei secara teratur melewatkan waktu makan utama, dan 88 persen makan dengan cepat di antara janji temu di siang hari. Satu dari tiga orang Inggris melewatkan sarapan, satu dari lima melewatkan makan siang, dan 14 persen responden pergi tidur tanpa makan malam.
Seperempat peserta dalam penelitian ini makan lebih sering sendirian dibandingkan dengan perusahaan. Ketika ditanya seberapa sering mereka mengundang teman untuk makan malam atau makan siang, hampir 80 persen orang Inggris menjawab jarang atau tidak sama sekali. Semakin banyak orang yang makan siang dengan berjalan kaki atau di depan komputer di tempat kerja.
Dalam studi baru tentang kebiasaan makan ini, sangat mengesankan tidak hanya bahwa orang-orang semakin banyak makan tanpa ditemani, tetapi juga kualitas makanannya juga memburuk. Data yang mengkhawatirkan adalah 77 persen responden tidak makan lima buah atau sayuran yang direkomendasikan dalam sehari, dan 10 persen peserta tidak makan buah dan sayuran sama sekali.
Tren serupa diamati di negara kita. Jika bertahun-tahun lalu berkunjung adalah hal biasa, kini orang semakin banyak makan sendiri. Di kalangan anak muda, hal ini paling menonjol karena mereka menghabiskan lebih banyak waktu di depan komputer atau dengan ponsel di tangan mereka dan bahkan sambil makan mereka menatap layar.
Direkomendasikan:
Tomat Semakin Mahal, Mentimun Dan Keju Kuning Semakin Murah
Kecenderungan kenaikan harga sembako di dalam negeri terus berlanjut. Perkiraan para ahli untuk kenaikan yang langgeng dalam nilai moneter makanan pada bulan April sudah menjadi kenyataan. Peningkatan paling signifikan diamati pada tomat yang banyak dicari.
Tomat Semakin Mahal Dan Mentimun Semakin Murah Di Musim Acar
Selama tujuh hari terakhir, Indeks Harga Pasar telah melaporkan lonjakan nilai per kilogram tomat rumah kaca grosir. Di sisi lain, mentimun rumah kaca menjadi lebih murah, menurut data dari Komisi Negara untuk Pertukaran Komoditas dan Pasar.
Kami Makan Semakin Sedikit Keju Asli Dan Semakin Banyak Gouda Dan Cheddar
Penjualan keju brined putih di Bulgaria jauh lebih rendah dibandingkan dengan konsumsi pada tahun 2006, menunjukkan analisis dari Institut Ekonomi Agraria, dikutip oleh surat kabar Trud. Konsumsi keju kuning di negara kita juga turun. Dengan mengorbankan produk susu, orang Bulgaria semakin membeli alternatif mereka dari minyak sawit atau minyak nabati lainnya.
Kami Makan Lebih Banyak Ditemani Debelankovtsi
Jenis orang yang akan Anda makan di perusahaan dapat mempengaruhi jumlah makanan yang Anda makan dan konsumsi. Itu menurut sebuah studi baru yang dikutip oleh Science Daily. Penelitian oleh para peneliti di Cornell University menunjukkan bahwa kemungkinan menyajikan dan makan lebih banyak makanan meningkat secara signifikan ketika orang yang kelebihan berat badan duduk di meja di sebelah Anda.
Berapa Banyak Makan Agar Kenyang Tanpa Makan Berlebihan
Di antara aturan dasar untuk gaya hidup sehat adalah perlindungan terhadap makan berlebihan. Untuk memenuhi persyaratan ini, kita perlu menerapkan pepatah berikut dalam kehidupan kita sehari-hari: "Kita harus bangun dari meja dengan sedikit rasa lapar.