2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Semua orang tahu bahwa buah-buahan dan sayuran adalah sumber utama dari banyak vitamin, mineral dan nutrisi, itulah sebabnya mereka membantu menjaga kesehatan yang baik dan sistem kekebalan yang kuat.
Buah-buahan dan beberapa sayuran paling baik dimakan mentah agar nutrisinya bisa sampai ke tubuh. Sangat sering, bagaimanapun, bersama dengan zat bermanfaat yang kita telan sangat berbahaya.
Bahan kimia dan pestisida digunakan dalam budidaya buah-buahan dan sayuran. Mereka sering berada di lingkungan yang tercemar, dan ketika ditempatkan di pasar, mereka terpapar bakteri lain dari stan itu sendiri atau dari pembeli.
Oleh karena itu, untuk melindungi diri kita dari semua zat berbahaya yang dikandungnya, perlu untuk kita mencuci buah dan sayuran dengan benar sebelum makan. Untuk kesenangan kami, ada aturan tertentu yang akan membantu kami mencucinya dengan benar. begini caranya untuk mencuci buah dan sayuran dengan benar:
Buah dengan tangkai (apel, pir) paling banyak mengandung bakteri dan kotoran di pangkal tangkai dan di sekitar bunga. Karena itu, setelah dicuci bersih dengan air dingin, disarankan untuk memotong kedua ujung buah.
Stroberi, raspberry, blueberry, blackberry. Mereka juga harus dicuci bersih dengan air dingin, karena merupakan sumber infeksi echinococcsis - penyakit parasit yang mematikan.
Buah dan sayuran yang dikupas (jeruk, jeruk keprok, labu, zucchini) juga harus dicuci bersih, dan kulitnya digosok dengan sikat, karena mengandung bakteri yang sering masuk ke tangan dan mulut kita karena pencucian yang tidak tepat.
Pisang, seperti buah-buahan dengan kulitnya, diinginkan untuk dicuci dengan air hangat.
Sayuran akar (kentang, wortel) direndam selama beberapa menit, setelah itu kulitnya digosok dengan kuas.
Kupas labu, parut dan rendam dalam air dingin selama beberapa menit. Proses ini diulang 2-3 kali. Pada selada dan kubis, daun terluar dibuang sebelum dicuci.
Rendam brokoli dan kembang kol selama 2-3 menit, potong dan bilas lagi.
Tomat dan mentimun dicuci dengan air dingin, kemudian disiram dengan air mendidih. Ini adalah dasar-dasarnya aturan mencuci buah dan sayuran, yang akan melindungi Anda dari infeksi berbahaya.
Direkomendasikan:
Cara Mencuci Buah Dan Sayur Yang Benar
Cuci tangan Anda dengan sabun antibakteri sebelum mencuci atau merendam makanan. Anda tidak ingin sabun menyentuh makanan Anda, tetapi tangan Anda dipenuhi banyak bakteri yang dapat dengan mudah berpindah ke makanan. Jangan gunakan sabun, deterjen, pemutih atau bahan kimia beracun lainnya untuk mencuci makanan Anda.
Cara Membekukan Buah Dan Sayuran Di Dalam Freezer
Membeli freezer yang cocok sangat penting dari sudut pandang musim dingin. Semakin banyak orang lebih suka membekukan sayuran di dalam freezer sebagai semacam makanan musim dingin. Itulah mengapa penting untuk mempertimbangkan beberapa hal saat memilihnya.
Pendatang Baru Di Dapur: Cara Memutihkan Buah Dan Sayuran Dengan Benar
Sebelum Anda mulai mengupas sayuran, Anda harus mencucinya terlebih dahulu. Ini akan menghilangkan kotoran dan bakteri di permukaan. Jika tidak, mereka bisa masuk ke permukaan potongan selama persiapan. Untuk mengupas tipis buah dan sayuran, pengupas melakukan pekerjaan yang lebih baik daripada pisau.
Baru 20: Jangan Mencuci Buah Untuk Kesehatan
Jangan dicuci sampai bersih buah-buahan . Pasalnya, sedikit pasir mengeraskan perut. Hidup sehat menjadi semakin populer. Semakin banyak orang menghabiskan lebih dari 4 kali seminggu di gym. Mereka mencuci tangan dengan air panas dan mengganti makanan penutup dengan buah musiman yang dicuci bersih.
Cara Menebak Buah Dan Sayuran Berkualitas - Tanda Dan Kekhasan
Saat Anda pergi berbelanja atau ke supermarket besar yang menawarkan buah-buahan dan sayur-sayuran , Anda memilih mana yang akan dimasukkan ke dalam keranjang Anda. Kualitas hidangan yang akan Anda masak bersama mereka nanti tergantung pada pilihan Anda yang tepat.
