Garam Himalaya

2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32

Garam adalah bumbu yang paling banyak digunakan setelah gula. Sebagai aturan tidak tertulis, orang Bulgaria hingga 3 kali lebih banyak garam daripada yang diizinkan 3-5 mg per hari. Konsekuensi dari penyalahgunaan garam bisa sangat berbahaya.

Untungnya, ada garam, yang tidak hanya tidak membahayakan tubuh, tetapi juga membantunya. ini garam himalaya, sering disebut emas putih. Ini adalah keajaiban alam sejati, yang mengandung lebih dari 84 unsur kimia. Garam Himalaya memiliki struktur kristal yang hampir sempurna yang dibuat di Himalaya.

Menurut legenda, penambangan garam dimulai pada 320 SM, ketika Alexander Agung menempatkan pasukannya di sepanjang Sungai Indus di kaki Rantai Garam. Dia memperhatikan bahwa kudanya sedang menjilati bebatuan. Rantai garam dianggap sebagai salah satu deposit garam terbesar dan tertua di dunia. Ada 4 tambang garam di wilayahnya. Garam Himalaya diekstraksi secara manual.

Itu diekstraksi pada balok batu besar, yang dicuci, disortir dan dikeringkan di bawah sinar matahari. Mereka kemudian dihancurkan ke ukuran yang dibutuhkan dan dikemas. Karena tingkat kemurnian tinggi yang diawetkan oleh polusi modern, garam Himalaya tidak didemineralisasi dan dimurnikan. Ini memungkinkan pelestarian struktur kristalnya.

Natrium klorida sering disebut sebagai pembunuh diam-diam. Salah satu konsekuensi paling serius dari penyalahgunaan garam adalah hipertensi. Sodium memiliki kemampuan untuk menahan air dalam tubuh, memaksanya untuk menghilangkan potasium, yang meningkatkan fungsi ginjal.

Para ahli percaya bahwa setiap kelebihan gram garam menyebabkan retensi 23 g kelebihan air dalam tubuh, yang manifestasinya adalah selulit dan dehidrasi sel. Antara lain, tubuh berusaha untuk membuang kelebihan natrium klorida, yang mengakibatkan pengendapan di sendi, organ dan pembuluh darah. Garam Himalaya sangat ideal pengganti garam meja yang sehat.

Komposisi garam himalaya

garam himalaya mengandung sejumlah besar unsur dan mineral penting, seperti kalsium, kalium, fosfor, magnesium, dan warna merah mudanya karena zat besi yang terkandung. Adalah baik untuk mengetahui bahwa garam Himalaya tidak mengandung yodium.

Dr. Barbara Handel dan Peter Ferreira adalah penulis Water and Salt, the Essence of Life. Menurut studi mendalam mereka, kristal garam himalaya mengandung 94 unsur kimia dari tabel Mendeleev. 84 di antaranya terlibat dalam metabolisme tubuh manusia. Kedua penulis mengklaim bahwa unsur-unsur ini ditemukan dalam garam dalam proporsi di mana mereka pernah berada di lautan purba, yaitu, diyakini bahwa kehidupan di Bumi berasal.

Pemilihan dan penyimpanan garam Himalaya

Garam Himalaya sekarang dapat ditemukan di sebagian besar toko, dalam berat yang berbeda. Itu dapat dibeli langsung dengan penggiling. Ini jauh lebih mahal daripada garam biasa, tetapi manfaatnya tidak terhitung.

Harganya bervariasi tergantung pada beratnya, tetapi 1 kg berharga sekitar BGN 10. Itu disimpan mirip dengan garam meja biasa - di tempat yang kering dan berventilasi, jauh dari sinar matahari langsung.

Memasak dengan garam Himalaya

Garam Himalaya dapat sepenuhnya menggantikan garam biasa baik dalam makanan mentah maupun yang dimasak. Banyak orang mengatakan bahwa rasa garam Himalaya lebih menyenangkan dan karenanya lebih menyukainya. Ini digunakan untuk membumbui salad, hidangan yang dimasak, sup, dan apa pun yang bisa memberi garam meja.

Manfaat garam himalaya

Garam Himalaya mengembalikan keseimbangan garam tubuh sekaligus membantu detoksifikasi. Menormalkan tekanan darah dan memperkuat pembuluh darah, mengurangi kadar kolesterol jahat dalam darah.

Garam Himalaya merangsang aktivitas sel saraf, sekaligus meningkatkan proses pertukaran informasi. Ini memiliki efek positif pada penyakit kulit dan penyakit pada sistem pernapasan.

Meningkatkan metabolisme sel dan nutrisi, meningkatkan penyerapan obat dan suplemen yang lebih baik. Mencegah kram otot yang menyakitkan dan memperkuat tulang, secara signifikan mengurangi risiko terkena osteoporosis. Dianjurkan untuk digunakan oleh wanita hamil karena meningkatkan komposisi cairan ketuban.

Garam Himalaya dapat digunakan untuk berkumur, berkumur dengan radang gusi, untuk membersihkan sinus, untuk masker wajah. Ini adalah tambahan yang bagus untuk garam mandi.

Untuk detoksifikasi tubuh kami menawarkan larutan garam 1 sdt. Garam Himalaya dituangkan ke dalam 1 gelas air. Solusinya diminum saat perut kosong setiap pagi. Banyak orang yang telah mencoba detoksifikasi ini mengklaim bahwa ia mengatur aktivitas usus dan perut, mengatur pencernaan dan metabolisme.

Sifat garam Himalaya

Ini mengandung sekitar 92 elemen bermanfaat, itulah sebabnya cukup efektif dalam pengobatan berbagai penyakit, termasuk penyakit pada sistem saraf pusat dan penurunan kekebalan.

Fakta menarik adalah bahwa garam Himalaya membantu menormalkan tekanan darah dan memiliki efek positif pada depresi, meningkatkan suasana hati. Garam Himalaya juga berkontribusi pada pemulihan cepat pasien yang menderita penyakit pada sistem muskuloskeletal.

Garam Himalaya telah digunakan di Tibet di masa lalu untuk meningkatkan bioenergi. Hal ini juga digunakan untuk tujuan medis oleh dokter Cina, master seni bela diri dari Timur dan Hindu kuno. Ini memiliki sifat bakterisida yang sangat baik dan meremajakan sel-sel tubuh manusia. Meringkas semuanya, kami akan menambahkan bahwa garam Himalaya memiliki efek menguntungkan berikut:

1. Membersihkan tubuh dari racun;

2. Memiliki efek pencahar ringan;

3. Memiliki efek diuretik;

4. Tidak menyebabkan retensi air dalam jaringan, yaitu tidak seperti garam meja biasa;

5. Membantu mengembalikan metabolisme air-garam tubuh;

6. Meningkatkan nafsu makan;

7. Memiliki efek positif pada nyeri sendi;

8. Obat yang efektif untuk mabuk;

9. Efek terapeutik keseluruhan tubuh;

10. Memiliki efek relaksasi pada otot;

11. Menyeimbangkan keadaan psikologis;

12. Memiliki efek peremajaan dan regenerasi pada sel dan tubuh secara keseluruhan;

13. Sepenuhnya diserap oleh tubuh;

14. Secara signifikan meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh.

Aplikasi garam Himalaya

1. Untuk penyedap makanan;

2. Sebagai agen profilaksis dalam pengobatan berbagai penyakit, serta untuk membersihkan tubuh dari racun menggunakan larutan garam, kompres, inhalasi dan mandi garam;

3. Setelah bercukur, karena garam Himalaya memiliki kemampuan untuk menenangkan kulit dan menghilangkan kemerahan;

4. Sebagai alternatif deodoran Kupeshki, yang penuh dengan sejumlah bahan kimia berbahaya. Sebaliknya, itu benar-benar aman dan Anda hanya perlu melembabkan ketiak Anda dengan larutan garam Himalaya;

5. Tidak hanya sangat enak, tetapi juga jauh lebih bermanfaat daripada masakan biasa;

6. Dalam perannya sebagai penangkal penyakit saluran pernafasan yaitu sebagai pelita garam

Mandi garam dengan garam Himalaya

Garam Himalaya bisa dikatakan setara dengan kesehatan dan kecantikan. Itulah sebabnya di salon kecantikan pijat dengan itu telah menjadi layanan yang sangat populer.

- Untuk relaksasi dan prosedur kosmetik - larutkan 250-500 g garam dalam bak air panas dengan suhu sekitar 37-38 ° C dan mandi garam selama 20 menit. Setelah prosedur, pastikan untuk mandi air hangat untuk bersantai sebanyak mungkin.

- Untuk pengobatan penyakit kulit dan penyakit pada sistem muskuloskeletal - gunakan 200 g garam untuk setiap 40 liter air. Setelah prosedur, mandi air hangat tanpa sabun dan bungkus di tempat yang hangat setidaknya selama 30 menit. Kursus berlangsung sekitar 10-15 prosedur dan direkomendasikan untuk dikombinasikan dengan terapi lumpur.

Jika tendon Anda meradang, jangan mandi air panas dan dalam hal ini air harus sedikit di bawah suhu tubuh.

- Pengobatan psoriasis - hasil terbaik dicapai dengan mandi dengan 1 kg garam tiga kali seminggu selama enam minggu.

- Mandi garam hangat dan panas - suhu air harus 40-45 ° C. Dengan demikian meningkatkan fungsi kelenjar pencernaan utama, pengatur hormon, meningkatkan intensitas metabolisme, meningkatkan fungsi organ ekskresi (pembuluh ginjal berkembang sebagai serta kulit). Dengan bantuan mandi garam tersebut dapat meredakan kolik ginjal.

Penting untuk diketahui bahwa dalam kasus ini, keringat meningkat, tekanan darah meningkat dan nafsu makan menurun, yang menyebabkan penurunan berat badan. Itulah sebabnya prosedur ini tidak dianjurkan untuk hipertensi, penyakit kardiovaskular, kehamilan, neoplasma ganas. Dalam kasus ini, hanya kompres lokal atau gosok fisiologis yang diterapkan.

- Kompres garam - digunakan untuk meredakan nyeri pada tulang belakang, persendian, otot. Konsentrasi garam Himalaya dalam hal ini sama dengan 3 sendok makan per liter air, dan durasi prosedurnya adalah 25 - 30 menit pada suhu sekitar 40-43 ° C.

Kontraindikasi mandi garam

1. Tumor ganas, juga jinak, jika cenderung tumbuh;

2. Penyakit darah apa pun selama tahap akutnya;

3. Glaukoma progresif;

4. Kehamilan dan terutama pada trimester kedua;

5. Penyakit yang ditandai dengan kecenderungan perdarahan;

6. TBC aktif;

7. Hipersensitivitas;

8. Insufisiensi vena kronis;

9. Tromboflebitis;

10. Proses inflamasi akut;

11. Beberapa jenis penyakit kulit;

12. Bentuk kronis gagal ginjal.

Garam Himalaya dalam tata rias

Ada banyak manfaat - meningkatkan sirkulasi darah, melemaskan otot dan menyeimbangkan sistem saraf, membantu menghilangkan ruam dan berbagai masalah kulit. Ini juga memiliki efek regenerasi dan stimulasi pada kulit, mengaktifkan proses metabolisme, memperkayanya dengan elemen mikro dan makro, meningkatkan elastisitasnya.

Penambahan minyak sayur atau campurannya ke dalam garam membantu menyehatkan kulit, dan minyak esensial akan memberikan aroma yang menyenangkan serta menambah efek terapeutik. Selain itu, garam Himalaya kaya akan tembaga, kalium, magnesium, kalsium, zat besi, dan banyak mineral lainnya. Karena zat besi dalam komposisinya, ia memiliki warna merah muda yang khas.