2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Apakah Anda tahu bahwa, kacang mengandung vitamin paling banyak. Ini adalah B6, B9, B1, B2, vitamin A, C, PP, kaya akan zat besi, magnesium, fosfor, seng, selenium, molibdenum dan serat.
Ada lebih dari 200 jenis kacang - putih, hitam, merah, kuning, warna-warni dan lain-lain.
Kacang berwarna-warni mengandung 25% dari dosis harian asam folat yang direkomendasikan. Mereka yang memiliki masalah dengan tekanan darah tinggi dapat mengkonsumsi kacang hitam - menurunkan tekanan darah. Ilmuwan Meksiko telah menemukan bahwa itu mengandung protein yang bertindak sebagai antioksidan.
Kacang juga menurunkan glukosa, kolesterol dan trigliserida. Konsumsi kacang matang juga mengurangi gula darah, memperkuat persendian dan memiliki efek diuretik.
Kacang kaya akan banyak protein - 23,3%, dan karbohidrat - 55,5%. Orang yang menderita masalah empedu harus menghindari makan kacang-kacangan.
Kacang polong harus dimasak dengan baik karena, jika kurang matang, mengandung zat beracun. Jika keracunan terjadi, Anda mungkin mengalami sakit kepala parah, muntah, dan kulit menjadi kuning.
Kacang memiliki efek anti-inflamasi dan diuretik. Kacang tua mengobati nyeri sendi terutama bila terjadi pembengkakan, memiliki efek yang sangat baik pada radang sendi dan rematik. Ini juga membantu dengan linu panggul, asam urat, pasir di kandung kemih dan ginjal.
Magnesium dalam kacang-kacangan merupakan salah satu zat yang berkontribusi terhadap kesehatan sendi dan tulang. Ketika tubuh kita kekurangan magnesium, kita menjadi gugup dan mudah tersinggung dan kemudian kita rentan terhadap diabetes dan stres.
Jika Anda tidak sering memasak kacang karena gas di usus, maka Anda bisa menyiapkannya dengan bumbu seperti kunyit, mint, mint, rosemary, dan ketumbar. Piring dengan mereka mengurangi gas yang terbentuk dalam banyak kasus.
Direkomendasikan:
Katakan STOP Untuk Nyeri Tulang Dan Sendi Dengan Campuran Herbal Ajaib Ini
Seiring bertambahnya usia, tubuh kita perlahan mulai lelah dan menunjukkan tanda-tanda awal penuaan. Salah satu gejala pertama dari proses ini adalah nyeri pada tulang dan persendian. Rasa sakit ini biasanya mempengaruhi lutut kita - salah satu bagian terpenting dari sistem motorik tubuh kita.
Kulit Lemon Dapat Meredakan Nyeri Sendi
Kita semua tahu bahwa lemon benar-benar obat mujarab untuk kesehatan. Bahkan, Anda mungkin tahu bahwa minum jus lemon di pagi hari sebelum sarapan sangat baik. Makan lemon setiap hari benar-benar memberi kita kesehatan! Ini adalah buah yang paling banyak dibudidayakan di dunia.
Hidup Tanpa Rasa Sakit! Resep Obat Dengan Gelatin Untuk Nyeri Sendi
Untuk nyeri di leher, kaki, tulang belakang dan persendian, resep ini akan menjadi penyelamat Anda untuk masalah kesehatan Anda. Hanya dalam seminggu Anda akan lupa bahwa Anda kesakitan. Beli 150 g gelatin hewani alami. Dosis ini untuk satu bulan.
Resep Buatan Sendiri Yang Terbukti Untuk Nyeri Sendi
Saat ini, masalah nyeri sendi sangat relevan. Kita semua memiliki rasa sakit - beberapa di siku, beberapa di bahu dan lutut. Baru-baru ini, orang-orang muda telah mengeluhkan rasa sakit seperti itu. Dengan usia nyeri sendi secara signifikan lebih besar dan tidak toleran.
Makanan Yang Tepat Yang Melindungi Perut Dari Kembung Dan Nyeri
Setiap orang modern mungkin akrab dengan rasa sakit dan berat di perut yang tidak menyenangkan ini. Nutrisi yang tidak teratur dan tidak selalu tepat, stres, ekologi yang buruk dan banyak makanan berlemak fatty bikin sakit perut , akibatnya kami memiliki gejala yang dijelaskan di atas.
